dacă medicul dumneavoastră vă cere să postiți înainte de un test de sânge, este pentru a vă asigura că rezultatele testului de sânge sunt cât mai exacte posibil. De aceea, un test de sânge de repaus necesită, de obicei, postul timp de 8-12 ore înainte de a vă lua sângele.
de asemenea, este recomandat să evitați alcoolul timp de 24 de ore înainte de test, precum și orice exercițiu intens.
De ce este important un test de sânge pe post?
alimentele, majoritatea băuturilor și exercițiile fizice intense pot duce la rezultate inexacte ale testelor de sânge. Dacă rezultatele testului de sânge sunt neclare, procesul va trebui finalizat din nou pentru a obține numere care să reflecte adevărata stare de sănătate.
în majoritatea cazurilor, apa (nemișcată sau spumantă) poate fi consumată înainte de un test de sânge pe post. Dacă luați în prezent medicamente, consultați medicul pentru a vedea dacă puteți lua doza obișnuită fără a afecta rezultatele.
postul afectează de fapt rezultatele foarte puține teste de sânge.
de exemplu, măsurătorile funcției renale, hepatice și tiroidiene, precum și numărul de sânge, nu sunt influențate de post.
postul este necesar înainte de testele obișnuite pentru:
- glucoză (zahăr din sânge)
- trigliceride (parte a colesterolului sau lipidelor)
- anemie (deficit de fier) pentru rezultate precise.
test de glucoză din sânge
trebuie să postiți până la 8 ore înainte de a vă măsura glicemia pentru a verifica diabetul sau pentru a vedea cât de bine funcționează tratamentele. Un test alternativ pentru nivelul de glucoză care nu necesită repaus alimentar măsoară o substanță numită hemoglobină A1C, care reflectă media zahărului din sânge în ultimele 3 luni. Cu toate acestea, un test de glucoză din sânge este adesea considerat mai precis și adecvat în circumstanțe specifice.
trigliceride
medicii măsoară trigliceridele după post, deoarece concentrația acestor particule grase rămâne ridicată în sânge timp de ore după masă. Intervalul sănătos de trigliceride este mai mic de 1,7 mmol/L după un post de 10 până la 12 ore.
un rezultat precis al testului trigliceridelor este, de asemenea, important, deoarece medicii folosesc acest număr pentru a calcula nivelul colesterolului LDL (rău). Dacă mâncați sau beți înainte de un test de sânge standard al panoului lipidic, acesta scade atât numărul trigliceridelor, cât și numărul LDL. În schimb, mâncarea nu afectează în mod semnificativ măsurătorile colesterolului total și ale colesterolului HDL (bun).
anemie
trebuie să postiți timp de 8 ore înainte de a efectua un test de sânge pentru concentrația de fier. Acest lucru este pentru a vă asigura că nivelurile de fier detectate în sângele dvs. nu sunt denaturate de aportul de alimente sau băuturi.
dacă faceți un test de sânge pentru nivelurile de feritină – o măsură a cantității de fier stocate în organism – de obicei nu trebuie să postiți înainte.
Sfaturi pentru un test de sânge de post de succes
există o serie de lucruri pe care le puteți face pentru a vă asigura că testul de sânge De Post merge cât mai bine posibil. Acestea includ:
lichide – numai apă
este important să beți multă apă atunci când postiți pentru a rămâne hidratat. Apa nu afectează rezultatele unui test de sânge și este perfect de băut atunci când i se cere să postească. Alte lichide, cum ar fi sucul de fructe, cafeaua, ceaiurile și sucurile pot afecta negativ rezultatele unui test de sânge, deoarece acestea afectează digestia, deci rămâneți doar la apă liniștită sau spumantă.
dacă sunteți bine hidratat, vă ajută, de asemenea, medicul sau asistenta să găsească o venă pentru a vă extrage sângele, făcând testul să meargă fără probleme.
timpii
fie că vi se cere să postiți timp de 8, 12 sau chiar 24 de ore, este o idee bună să aflați care este ultima dată când puteți mânca sau bea înainte de test. De exemplu, dacă o persoană este rugată să postească timp de 12 ore înainte de un test de sânge la 10 dimineața, nu ar trebui să mănânce nimic după 10 seara.
este o idee bună să vă programați testul de sânge cât mai devreme în timpul zilei. Aceasta înseamnă că o mare parte din timpul tău de post va fi petrecut adormit, făcându-l mult mai ușor. De asemenea, este de preferat să faceți un test de sânge pentru anemie la începutul zilei, deoarece nivelurile de fier tind să fluctueze pe parcursul zilei.
medicație
cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră v-a spus altfel, asigurați-vă că continuați să luați orice medicament în timpul postului.
am diabet-ar trebui să postesc?
nu recomandăm în mod obișnuit ca diabeticii să postească pentru testele de sânge, deoarece prezintă un risc mai mare de a suferi efecte negative ale postului.
sarcina
de obicei este bine ca femeile însărcinate să postească. Cu toate acestea, este important să o faceți în siguranță, așa că vă recomandăm să primiți sfaturi de la un medic.
nutriție Pre-post
înainte de a începe postul, asigurați-vă că mâncați o dietă nutritivă și echilibrată, plină de proteine slabe, fructe, legume și o mulțime de cereale integrale. Acest lucru poate ajuta la prevenirea foametei și a pierderilor de energie în timpul postului.
lucruri de evitat atunci când postești pentru un test de sânge
precum și alimente și băuturi, există și alte lucruri de evitat atunci când postești pentru un test de sânge. Acestea includ:
alcoolul
alcoolul poate afecta, de asemenea, nivelul zahărului din sânge și al grăsimilor, dând rezultate inexacte testelor de sânge care necesită post. Dacă o persoană este rugată să postească înainte de un test de sânge, ar trebui să se abțină de la consumul de alcool.
fumatul
fumatul poate afecta, de asemenea, rezultatele testelor de sânge. Dacă o persoană a fost rugată să postească înainte de un test de sânge, ar trebui să evite fumatul. Dacă vape, este bine să continuați să faceți acest lucru în timpul postului.
guma de mestecat
guma de mestecat, chiar și guma fără zahăr, trebuie evitată atunci când se postează pentru un test de sânge. Acest lucru se datorează faptului că poate accelera digestia, ceea ce poate afecta rezultatele.
exercitarea
exercitarea poate accelera digestia și poate afecta rezultatele, astfel încât oamenii ar trebui să o evite pentru perioada recomandată de post.
cum vă poate ajuta Nuffield Health să faceți un test de sânge
la Nuffield Health oferim o gamă largă de teste de sânge, inclusiv cele care necesită post.
gama noastră de evaluări aprofundate ale sănătății include o varietate de teste de sânge comune care vă vor oferi o imagine clară a stării generale de sănătate și fitness.
Dacă sunteți în căutarea unui test de sânge specific sau ați fost trimis pentru un test de către un profesionist medical, puteți rezerva și achiziționa cu ușurință teste de sânge online prin intermediul serviciului nostru pathology direct.
dacă sunteți membru al unei săli de sport Nuffield Health, aveți dreptul la MOTs de sănătate regulate gratuite, care includ un test de glucoză și colesterol din sânge. Acest lucru permite experților noștri să creeze un plan personalizat de fitness și bunăstare pentru dvs., astfel încât să puteți profita la maximum de calitatea de membru și să vă înțelegeți mai bine corpul.