tot ceea ce un chitarist ar trebui să știe despre puterea mâinii
vine un punct pentru fiecare chitarist nou atunci când descoperă adevărata importanță a forței mâinii. E doar unul din lucrurile pe care le știu chitariștii. Veți observa că nu este întotdeauna ușor să atingeți toate notele potrivite cât de repede, precis sau fluid doriți. Nu numai asta, dar probabil veți simți o durere în degete însoțită de eventuale calusuri și, eventual, blistere dacă vă împingeți prea tare. Acest lucru nu înseamnă că ești un jucător rău sau că nu ești capabil să cânți genul de melodii la care ai visat întotdeauna să cânți. Este de fapt obișnuit ca aproape toți jucătorii de chitară să-și testeze puterea degetelor mai devreme sau mai târziu. Tot ce înseamnă este că mușchii din mâinile tale au nevoie de puțin exercițiu.
De ce puterea mâinii este atât de importantă
dacă tocmai ați intrat recent în chitară sau pur și simplu căutați să vă duceți abilitățile la nivelul următor, s-ar putea să vă întrebați ce este nevoie pentru a avea abilitățile pe care le-ați visat întotdeauna să le aveți. Pentru a fi sigur, există o mulțime de lucruri de învățat atunci când vine vorba de a juca chitara. Teoria, tehnica și memoria sunt toate importante, dar rețineți că și forma fizică a mâinilor dvs. este destul de importantă.
fie că sunteți de învățare chitara, bas, sau într-adevăr orice instrument care necesită calificare grave cu degetele, puterea de mână este o parte importantă a trece de etapa incepator. Până acum, mâinile tale sunt deja obișnuite să se miște într-un anumit mod pentru a îndeplini tipul de sarcini de zi cu zi pentru care le folosești. Când învățați un instrument precum chitara, va trebui adesea să vă mișcați mâinile, în special încheieturile și degetele, în moduri în care probabil că nu le-ați mișca niciodată altfel. Anumite acorduri, cântare și riff-uri se vor simți incomode atunci când le încercați pentru prima dată și va exista cu siguranță o curbă de învățare cu privire la starea mâinilor. Vestea bună este că mâinile tale se vor întări în timp și vei deveni mai bun la lovirea notelor care odată păreau prea departe.
tehnici& Sfaturi pentru îmbunătățirea puterii mâinilor
tânăr care practică chitara în timp ce își întinde degetele și stă în sufragerie
dedicarea este esențială
după cum probabil știți deja, învățarea de a cânta bine la un instrument necesită o practică consecventă într-o perioadă semnificativă de timp. Lucrul frumos despre chitară este că, cu cât exersezi mai mult, cu atât îți dai mai mult mâinile și degetele în acest proces. Nu este singurul lucru pe care ar trebui să-l faci pentru a-ți îmbunătăți puterea, dar merită remarcat faptul că practicarea este o parte importantă a procesului. În cele din urmă, veți găsi că memoria musculară se îmbunătățește, veți simți că degetele devin mai puternice și mai manevrabile, iar melodiile care odată păreau imposibil de redat devin mai ușoare. Practica eficientă singură poate face multe, dar există câteva sfaturi suplimentare care pot ușura procesul și vă pot oferi un avantaj timpuriu în timp ce jucați.
nu uitați să vă întindeți
ca orice formă de exercițiu, întinderea vă permite să vă slăbiți mușchii înainte de a aplica stresul. Este un ajutor enorm cu flexibilitate și pentru starea mușchilor în general. Întinderile de pre-practică vă pot ajuta cu adevărat să atingeți notele potrivite într-o melodie care vă oferă o provocare. În timp, flexibilitatea și acoperirea dvs. ar trebui să crească și ar trebui să obțineți, de asemenea, un pic mai multă putere.
înainte de fiecare practică, începe prin a face câteva minute de mână și încheietura mâinii se întinde. Există o mulțime de modalități de a face acest lucru, așa că nu ezitați să încercați câte doriți. Pentru a menține lucrurile simple, puteți începe doar cu aceste două pentru degete și încheieturi.
1. Trageți înapoi fiecare deget cât puteți, fără a vă face inconfortabil și țineți-l timp de aproximativ zece secunde.
2. Pentru încheieturi, apăsați ambele mâini împreună și țineți-le la nivelul pieptului. Apoi, începeți să vă mișcați coatele în sus și în jos cu mâinile încă împreună, astfel încât încheietura mâinii să aibă un antrenament bun.
trebuie să le faceți doar cu câteva minute înainte de fiecare practică pentru a vă oferi un avantaj decent. Asigurați-vă că evitați să vă faceți inconfortabil în orice moment, deoarece acest lucru nu este numai în detrimentul capacității dvs. de joc, ci vă poate face și mușchii inconfortabil.
folosiți clești și exerciții de mână cu atenție
deși pot părea ideale, exercițiile specifice mâinilor au suișuri și coborâșuri. Pe de o parte, face ca puterea mâinii să fie mai rapidă și mai eficientă, dar poate avea și un impact negativ asupra jocului dvs. atunci când este făcută în mod greșit. De exemplu, cleștele pot fi excelente pentru întărirea mușchilor degetelor și încheieturii mâinii, dar tind, de asemenea, să le facă mult mai rigide. Pentru că repetați aceleași mișcări de peste si peste din nou pentru a construi puterea, muschii obține blocat într-o anumită stare care poate face de fapt le mai puțin flexibile. Asta nu înseamnă că exercițiul mâinilor este rău, ci doar că este un act de echilibrare.
un exercițiu care funcționează bine fără a vă rigidiza excesiv mușchii este pur și simplu să închideți și să deschideți mâna cât mai departe posibil. Puteți începe încet, dar încercați să o faceți cât mai repede posibil, fără a vă impozita. Odată ce te duci, vei începe să-l simți și în mușchii brațului. Acest lucru este în regulă, asigurați-vă că nu vă împingeți prea departe dacă începeți să vă simțiți răniți. De asemenea, amintiți-vă că veți da mâna un antrenament în timp ce practica chitara. Ar trebui să vă acordați o perioadă semnificativă de timp între exercițiile de mână și practică, mai ales dacă faceți ambele în fiecare zi. Nu vrei ca o activitate să-ți poarte mâinile pentru cealaltă.
ascuți-ți abilitățile de chitară
ca orice instrument, învățarea chitarei nu este tocmai ușoară, dar recompensa merită timpul și efortul depus. S-ar putea să începeți să vă luptați cu anumite acorduri sau cântare, dar ziua în care le stăpâniți în cele din urmă este o experiență memorabilă plăcută. Dintre toate motivele pentru care există pentru a învăța un instrument, chitara le cuprinde pe toate. Este o abilitate care te poate face o persoană mai bună în mai multe moduri decât ți-ai putea imagina, inclusiv simplul fapt că poți face muzică pe cont propriu.
la Grace Music School, abordarea noastră este de a personaliza fiecare lecție în locul în care se află elevul și de a oferi un mediu hrănitor și încurajator pentru a crește. Știm că toată lumea are potențialul de a fi un muzician mai bun, iar cel mai bun mod de a dezlănțui acest potențial este să-l conduci pur și simplu pe calea cea bună. Printre numeroasele noastre programe, oferim lecții de chitară pentru studenții de toate vârstele. Vă rugăm să nu ezitați să ne contactați pentru mai multe informații și să vă înscrieți pe dvs. sau pe copilul dvs. astăzi!