cu toții avem lucruri pe care am vrea să le schimbăm despre viața noastră sau despre noi înșine. De cele mai multe ori, aceste considerente sunt probabil doar gânduri trecătoare sau vise care apar în zilele proaste. Cu toate acestea, uneori se întâmplă ceva și știi doar că trebuie să-ți schimbi viața într-un mod semnificativ, pentru totdeauna. Dar cum identificați lucrurile majore care trebuie să se schimbe? În Plus, cum vă asigurați că faceți schimbări pozitive? Când aveți un sentiment profund de nemulțumire, poate fi greu să vă dați seama exact de unde să începeți.
acest ghid abordează întrebarea „Cum îmi pot schimba viața?”explorând cele mai bune tehnici pe care le poți folosi și discutând semnele cheie că îți transformi cu succes lumea. Deci, indiferent dacă doriți să vă schimbați cariera, relațiile, comportamentul sau aproape totul din viața dvs., vă vom ajuta să creați un plan de acțiune care să funcționeze.
semne trebuie să vă schimbați viața
În primul rând, să ne gândim mai mult la indicațiile pe care trebuie să le schimbați.
(sfat: Descoperiți cum să utilizați tehnici de vizualizare pentru a crea imagini pozitive care se proiectează în lumea exterioară… luați copia gratuită a ghidului, faceți clic aici ACUM!)
dacă vă confruntați cu una sau mai multe dintre următoarele în mod regulat, acest un indicator puternic care aveți nevoie pentru a lua o abordare diferită a vieții tale:
- de multe ori visezi cu ochii deschiși despre o viață mai bună. Cu toții facem asta din când în când, dar dacă este o evadare obișnuită, atunci în mod clar nu sunteți mulțumit de ceea ce aveți.
- ai o vedere roz-colorate din trecut. În mod similar, dacă preferi să trăiești în amintirile tale decât în prezent, nu te bucuri de viața ta așa cum este.
- simți că te așezi. În plus, s-ar putea să vă spuneți că a fi adult implică în mod necesar să vă simțiți dezamăgit de realitatea dvs., dar acest lucru nu este adevărat. Meriți mai mult decât o viață care se simte ca și cum ar fi a doua cea mai bună.
- relațiile tale nu au profunzime. Poate că simți că nimeni nu te cunoaște cu adevărat, că nu te poți conecta cu ceilalți sau că nu întâlnești oameni care au capacitatea de a te înțelege.
- există un decalaj între cuvintele și acțiunile tale. De exemplu, dacă spui că ai toate aceste obiective și totuși nu le urmărești, trebuie să lucrezi la modalități de a deveni mai productiv sau trebuie să stabilești noi obiective în întregime.
- aveți un sentiment de dezamăgire sau amorțeală. Încă o dată, s-ar putea să încercați să vă vorbiți despre asta și să credeți că toată lumea se simte așa, dar nu o fac. Este posibil să te simți împlinit și fericit.
- minți tot timpul pentru a evita să înfrunți adevărul despre viața ta. Le spui oamenilor că ești fericit și că lucrurile sunt minunate pentru că este prea dureros să accepți cât de profundă este nemulțumirea ta.
- îți refuzi oportunități pentru experiențe noi pentru că sunt prea înfricoșătoare. De exemplu, s-ar putea să vă fie frică de necunoscut sub orice formă sau s-ar putea să vă concentrați excesiv asupra modului în care vă vor vedea ceilalți dacă faceți ceva diferit.
5 moduri de a-ți schimba viața
a afla cum să-ți schimbi viața depinde în mare parte de exact ceea ce nu funcționează pentru tine. Mai mult, chiar dacă credeți că știți ce trebuie să se schimbe (de exemplu, locul de muncă actual), s-ar putea să fiți confuz cu privire la ceea ce doriți să aveți în schimb (de exemplu, ce carieră viitoare vă va face cu adevărat fericit).următoarele cinci tehnici vă vor ajuta să vă dați seama ce doriți să schimbați și cum doriți să o schimbați. De-a lungul, vom lua în considerare, de asemenea, cum să proiectați pași realiști pe care îi puteți face pentru a crea modificări care durează.
descoperă-ți scopul vieții
Dacă ești ca majoritatea oamenilor, nu ți-ai îndeplinit niciodată scopul vieții.poate că ți s-a spus (de către părinți sau profesori) ce ar trebui să fie sau poate că ai gravitat spre ceea ce pare să-i impresioneze pe ceilalți fără să te gândești cu adevărat dacă este bine pentru tine. Pentru a vă restrânge adevăratul scop, puneți-vă următoarele întrebări:
- ce vă conduce? Cu alte cuvinte, ce lucruri nu poți trăi fără și ce te atinge la cel mai profund nivel? Încercați să vă gândiți la ceea ce nu puteți rezista încercării de a face, schimba sau explora?
- gândește-te, ce îți umple energia? Ce nu reușește niciodată să te facă să te simți mai bine, mai entuziasmat și mai puternic?
- notează-ți cele mai mari 3-5 talente.
- de ce îți pasă atât de mult încât vei face sacrificii pentru asta? De exemplu, aceste sacrificii pot implica riscuri, venituri reduse sau angajamente de timp crescute.
- Pe cine vrei să ajuți? Ale cui vieți sunt conduse pentru a îmbunătăți și îmbogăți?
Dacă faceți note cu privire la toate aceste întrebări, veți începe probabil să vedeți un model care apare. Ceea ce ar trebui să rămână cu un sentiment de un scop de viață care reflectă nu numai ceea ce esti bun la, dar, de asemenea, valorile tale, pasiunile tale și zonele din lume în care doriți să promoveze schimbări pozitive.
inspirați-vă! Creați o placă de viziune
când începeți să vă gândiți „Am nevoie de schimbare”, unul dintre cele mai bune lucruri pe care le puteți face este să creați o placă de viziune.
pe scurt, aceasta este o reprezentare vizuală a dorințelor tale; cum vrei să te schimbi și viața pe care vrei să o trăiești.
plăcile vizuale sunt adesea folosite împreună cu Legea Atracției, unde accentul este pus pe menținerea unor niveluri consistente de energie pozitivă care facilitează impulsul înainte.
majoritatea oamenilor spun că plăcile de viziune servesc ca memento-uri concrete despre ceea ce doriți să obțineți, făcându-l mai tangibil și menținându-vă nivelul de inspirație ridicat.
le puteți plasa oriunde în casa dvs. (sau în mai multe locuri) pentru a vă reaminti pentru ce lucrați.
puteți adăuga orice doriți la bord; propriile fotografii, opere de artă, cuvinte specifice, lucruri pe care le-ați tăiat din reviste, bilete și așa mai departe. Pe scurt, orice te face să crezi în viitorul pe care vrei să-l creezi!
Citate despre schimbare pentru a adăuga la placa de viziune
când aveți nevoie de schimbare, citatele pot fi incredibil de utile. Dacă sunteți în căutarea unor cuvinte specifice pe care să le plasați pe tabloul dvs. de viziune, iată zece citate inspiraționale pe care le puteți lua în considerare folosind:
- „toată lumea se gândește să schimbe lumea, dar nimeni nu se gândește să se schimbe.”- Leo Tolstoy
- „eu singur nu pot schimba lumea, dar pot arunca o piatră peste ape pentru a crea multe valuri.”- Maica Tereza
- „șarpele care nu-și poate arunca pielea trebuie să moară. La fel și mințile care sunt împiedicate să-și schimbe opiniile; ele încetează să mai fie minte.”- Friedrich Nietzsche
- „Fii schimbarea pe care ți-ai dori să o vezi în lume.”- Mahatma Gandhi
- „pas cu pas pe o cale nou-nouț este dificil, dar nu mai dificil decât să rămână într-o situație care nu este cultivarea pentru întreg .”- Maya Angelou
- ” pentru a cunoaște lumea, mai întâi Cunoaște-te. Pentru a schimba lumea, mai întâi schimbă-te pe tine însuți.”- Anonim
- „schimbă modul în care privești lucrurile și lucrurile la care te uiți se schimbă.”- Wayne W. Dyer
- „lumea așa cum am creat-o este un proces al gândirii noastre. Nu poate fi schimbat fără a ne schimba gândirea.”- Albert Einstein
- ” nu mă îndoiesc că un mic grup de cetățeni grijuliu, angajat poate schimba lumea. Într-adevăr, este singurul lucru care are vreodată.”- Margaret Mead
- „viețile adevărate sunt trăite atunci când apar mici schimbări.”- Lev Tolstoi
înlocuiți fiecare negativ cu unul pozitiv
după cum sugerează unele dintre citatele de mai sus, o parte din elaborarea modului de a vă schimba viața în bine implică învățarea cum să o vedeți diferit în primul rând. Este posibil să fi presupus anterior că gândirea pozitivă este neverosimilă și nesinceră și că te antrenează să fii mulțumit de o viață care nu este suficient de bună. Cu toate acestea, cea mai eficientă tehnică de gândire pozitivă pentru o schimbare susținută nu are nimic de-a face cu minciuna. Mai degrabă, este vorba de a vă asigura că căutați binele în toate scenariile.
de exemplu, să presupunem că ceva ce vrei să faci nu funcționează. Acceptați dezamăgirea, procesați-o și lucrați prin ea. Cu toate acestea, provocați-vă și să găsiți cel puțin unul pozitiv în acest scenariu. Îți deschide o altă oportunitate, îți lasă mai mult timp pentru altceva de care îți pasă? Există întotdeauna ceva productiv care trebuie învățat sau savurat, indiferent cât de sumbre par lucrurile.
(P. S. Descoperiți cum să utilizați tehnici de vizualizare pentru a crea imagini pozitive care se proiectează în lumea exterioară… luați copia gratuită a ghidului, faceți clic aici ACUM!)
acceptați-vă pentru cine sunteți
când credeți că doriți să vă dați seama cum să vă schimbați complet viața, este important să vă luați un moment și să vă asigurați că nu încercați să vă transformați în ceva ce nu sunteți.
în orice caz, transformă-ți realitatea, dar fă-o într-un mod care este fidel cu cine ești, nu într-un mod care respinge părțile fundamentale, de nezdruncinat ale cine ești. În plus, fiți clar că modificările pe care doriți să le faceți sunt pentru dvs. și nu pentru altcineva pe care doriți să-l mulțumiți sau să-l impresionați.
dacă aveți dificultăți în a accepta cine sunteți, reflectați de ce este cazul. Ce experiențe din istoria ta te-au determinat să ai o stimă de sine scăzută sau să vrei să fii altcineva? Numai atunci când vă îmbrățișați pe deplin natura, darurile și personalitatea unică, Puteți găsi scopul vieții voastre și puteți crea o schimbare satisfăcătoare care durează.
stabiliți obiective, faceți planuri și realizați-vă visele
când faceți schimbări uriașe, este vital să stabiliți obiective specifice și să lucrați pentru ele. În special, aceste obiective ar trebui să fie clar definite, realizabile și într-o ordine care să aibă sens. Visarea modalităților de a vă schimba viața este un început bun, dar strategia practică vă va duce de la dorință la ființă. Împărțiți obiectivul dvs. mai mare în sub-obiective și experimentați crearea unei cronologii pentru a încerca să respectați.
cu toate acestea, nu fi punitiv aici. Este posibil ca unele aspecte ale planului dvs. să nu funcționeze și vor necesita reproiectare. Acest lucru nu înseamnă că schimbarea este imposibilă sau că visele tale nu sunt la îndemână.în plus, rețineți că stabilirea obiectivelor și realizarea viselor dvs. pot necesita învățarea modului de a vă schimba stilul de viață. A trăi într-un mod sigur și confortabil are meritele sale, dar pentru a-ți schimba viața va trebui să părăsești zona de confort și să începi să faci unele dintre lucrurile care te sperie.
7 semne că viața ta se schimbă
Deci, pe măsură ce începi să înveți mai multe despre tine, începi să cultivi noi obiceiuri și să petreci timp concentrându-te pe un alt fel de viață, de unde știi dacă planurile tale funcționează? Nu toate schimbările sunt enorme și imediat evidente.
fii atent la semne mai subtile că viața ta se schimbă, inclusiv următoarele șapte:
- nu știi doar ce vrei, ci și ce nu vrei. Reduceți modurile nesănătoase de a vă comporta și de a vă retrage din relațiile toxice. Ai învățat să spui” NU ” când e cazul.
- te conectezi cu oamenii și experimentezi întâlniri reale, plăcute, în care te simți auzit și înțeles. Acest lucru se poate întâmpla la locul de muncă, acasă și chiar doar cu străini aleatorii, vă întâlniți.
- emoțiile tale sunt mai mari și mai volatile decât erau. Acest lucru poate fi dificil de rezolvat la început, dar veți reveni la o chilă mai uniformă mai jos. Acesta este doar un semn că te trezești din amorțeală.
- ești mai conștient de sine ca niciodată. Inițial, veți începe să înțelegeți nevoile dvs. În plus, puteți lua o perspectivă terță parte asupra alegerilor pe care le-ați făcut și aveți un sentiment mai clar al traiectoriei vieții voastre.
- puteți vedea provocările și greutățile ca experiențe utile de învățare care vă pot duce acolo unde doriți să mergeți, în loc să le vedeți ca semne pe care ar trebui să le renunțați.
- observați sentimente de autenticitate sporită. Ești mai cinstit, mai puțin frică să fii autentic și mai fericit să-ți accepți adevăratul sine. Prioritizezi să fii „real” în locul plăcerii oamenilor.
- în cele din urmă, ați încetat să dați vina pe alți oameni și factori externi atunci când vă simțiți nefericiți. În schimb, te uiți spre interior pentru a vedea ce rol poți juca în schimbarea lucrurilor în bine.
FREE LAW of ATTRACTION e-BOOK Descoperiți cum să utilizați vizualizările pentru a crea imagini pozitive care se proiectează în lumea exterioară
Free 41 page Ebook explică procesul de creare a propriilor Vizualizări clare și pozitive (în loc de lumea exterioară care le creează pentru dvs.)
Faceți clic aici pentru a revendica copia gratuită a”Ghidului tehnicilor de vizualizare”