acizii grași esențiali (EFA) sunt substanțe asemănătoare vitaminei care nu pot fi produse în organism și trebuie furnizate în dietă. În ciuda încurajării de a mânca mai mult pește, consumul în Marea Britanie încă nu reușește să îndeplinească obiectivele oficiale și mulți experți recomandă suplimentarea cu omega 3 EFA sub formă de uleiuri de pește pentru a obține aportul necesar. Cei doi acizi grași Omega 3, care au funcții critice, cum ar fi dezvoltarea ochilor și a creierului, sunt acidul eicosapentaenoic (EPA) și acidul docosahexaenoic (DHA). În plus, EPA și DHA s-au dovedit a fi benefice pentru sănătate în ceea ce privește reducerea nivelului de colesterol HDL, facilitarea mobilității articulațiilor, stimularea imunității și îmbunătățirea funcției pielii prin îmbunătățirea capacităților de barieră dermică prin efecte precum reducerea pierderilor de apă.
uleiul de Krill este o sursă naturală de acizi grași omega 3, bine încorporați în lanțul alimentar al peștilor. Acesta a fost supus unor evaluări ample de către Agenția Europeană pentru Standarde Alimentare, stabilindu-l la fel de sigur de consumat ca uleiurile de pește, dar și pentru că krillul există într-un mediu nepoluat și este atât de scăzut în lanțul alimentar, tipurile de potențiali contaminanți găsiți în uleiul de pește sunt practic absenți.au existat numeroase studii pentru a demonstra că uleiul de krill oferă aceleași beneficii ca și consumul de pește mai gras sau suplimentarea cu ulei de pește și, în fiecare caz, uleiul de krill a produs efecte identice sau îmbunătățite ca uleiul de pește.funcția pielii participanților va fi evaluată folosind măsuri neinvazive de elasticitate a pielii, roșeață, rugozitate, netezime, conținut de apă și pierderea de apă transepidermică a antebrațului și toate testele vor fi repetate 12 săptămâni mai târziu, după consumul zilnic de 1g sau 3G de ulei de krill.
Maybaygiare.org
Blog Network
Maybaygiare.org
Blog Network