National Fibromyalgia Awareness Day är den 12 maj varje år—och en bra påminnelse för massage terapeuter att överväga hur hälsosam beröring kan hjälpa de 5 miljoner amerikaner som uppskattas av National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases (NIAMSD) att leva med smärta och ömhet i fibromyalgi.
fibromyalgi orsakar smärta i hela kroppen, med ömhet i lederna, liksom i muskler, senor och andra mjuka vävnader. Även om det inte finns något botemedel mot detta smärtsamma syndrom, kan smärta hanteras—och massage för fibromyalgi patienter är ett sätt att öva smärtlindring.
detta tillstånd är fortfarande ett mysterium för allopatiska vårdgivare.
fibromyalgi ses hos cirka 5 miljoner amerikaner, enligt NIAMSD, och påverkar kvinnor mer än män med ett 9:1-förhållande. Primär åldersintervall för att förvärva detta tillstånd är mellan 20 och 50 år gammal.
Fibromyalgipatienten
särskilda egenskaper och viss demografi hos fibromyalgi-patienter studerades nyligen inom ramen för en nationell hälsoundersökning. Resultat från 2012 National Health Interview Survey (NHIS) utförd av US Department of Health & Human Services, National Center for Complementary and Integrative Health, som släpptes i slutet av 2015, indikerade att:
- personer med fibromyalgi hade höga nivåer av smärta, icke-smärtsymptom och psykisk nöd.
- deras fibromyalgi-liknande symtom var allvarliga och kontinuerliga.
- cirka 27 procent diagnostiserades med fibromyalgi av en läkare.
- cirka 73 procent som inte diagnostiserades med fibromyalgi fick höra att de hade reumatoid artrit, gikt, lupus eller ryggsmärta.
- de var mer benägna att ha samtidiga stora medicinska tillstånd, såsom hjärtinfarkt; hypertoni; diabetes; depression eller andra psykiska sjukdomar; reumatoid artrit; eller lupus.
- de hade relativt höga nivåer av medicinska kostnader, socialförsäkringshinder och arbetsoförmåga.
- vissa demografiska faktorer och hälsobeteenden var mer förknippade med förekomsten av fibromyalgi, inklusive: att vara kvinnlig; bosatt i Mellanvästern; har en utbildningsnivå lägre än college; att vara skild eller separerad fetma; rökning; och att vara en amerikansk medborgare snarare än en icke-medborgare. Fibromyalgi inträffade ungefär lika över alla ras-och etniska grupper, men var mindre vanligt hos asiater.
symtom på fibromyalgi
huvudsymptomen på fibromyalgi är smärta, som kan sträcka sig från mild till svår. Smärta kan karakteriseras som skytte, brännande eller en djup, obeveklig värk. Mjukvävnad runt lederna kan utveckla ömma punkter. Smärta kan förbättras under dagtid och förvärras på natten, men för vissa människor kvarstår smärtan hela dagen.
om man har haft tre månader eller mer av utbredd smärta, med mer än 10 anbudspunktsområden, finns det en god chans att hon kommer att diagnostiseras med fibromyalgi.
idag antas en nyare metod för att diagnostisera detta tillstånd av läkare. Detta inkluderar en checklista med 19 artiklar där en patient anger vilka kroppsdelar som har känt sig smärtsamma under den föregående veckan. Mönster bevittnas över tiden när patienten slutför denna checklista varje vecka.
nästan alla fibromyalgi patienter lider av kännetecken symptom: unrefreshing sömn, trötthet och kognitiva problem. Andra vanliga symtom är huvudvärk, ångest och depression. Även om symtomen kan förbättras är fibromyalgi en långvarig störning med smärta och symtom som fortsätter år.
Massage för fibromyalgi
det finns många fördelar med massage för fibromyalgi patienter, och olika typer av massage, inklusive myofascial frisättning, svenska och shiatsu har indikerats av forskningsstudier för att hjälpa denna kundkrets. Här är fem av fördelarna med massage för fibromyalgi patienter:
- den första kommer att vara avkoppling för att förbättra sömnen. Sessioner på kvällen kommer att gynna patienten för att möjliggöra bättre sömnkvalitet på natten, vilket hjälper kroppen att reparera och föryngra på natten mer effektivt.
- den andra fördelen är förbättrad muskeltonicitet. Denna fördel kommer att hjälpa slöa muskler och hjälpa till att återställa styrka och vitalitet i din klients kropp. Var noga med att inkludera fler petrissage-slag för att uppnå detta mål.
- en tredje fördel är att förbättra mental klarhet. En avkopplande session kan öka hälsosam medvetenhet och lindra mental stress. Detta kan förbättra klientens kognitiva problem.
- huvudvärk lättnad är den fjärde fördelen en fibromyalgi patienten kan få. Att förbättra blodflödet till hjärnan kan lindra den fysiska källan till huvudvärk, medan den mottagna lättnaden ytterligare kan hålla personens sinne i ett hälsosammare utrymme.
- en femte fördel minskar effekterna av någon ångest eller depression. Dessa effekter inkluderar hormonella fluktuationer, störning av aptit och kroniskt kamp-eller-flygläge. Massage kan återställa homeostas i kroppen, vilket minskar dessa effekter.
empatiens Roll
ett slutligt övervägande är att förbli medkännande och stödjande i fibromyalgipatientens behandlingsplaninsatser. En klient som presenterar fibromyalgi har sannolikt blivit van vid att familj, vänner och utövare inte tar hennes tillstånd på allvar.en massageterapeut som behandlar denna klient med empati och respekt, håller sina känslor högt och utan bedömning, kommer att få störst effekt och ge de mest gynnsamma behandlingsresultaten.
Information som presenteras i en artikel är aldrig avsedd att ersätta råd från en läkare.
om författaren
Jimmy Gialelis, L. M. T., B. C. T. M. B., är ägare av Advanced Massage Arts& utbildning i Tempe, Arizona. Han är en nationell Certifieringsnämnd för terapeutisk Massage & karosseri-godkänd leverantör av fortbildning och undervisar” arbeta med patologier—artrit ” och många andra klasser. Han skrev ” fibromyalgi: Massageterapi överväganden” för MASSAGE magazines juli 2015-utgåva, och ”Massageterapi för sköldkörtelhälsa” och” Massage för klienter med hemofili”, bland andra artiklar, för massagemag.com.