om du såg nyheterna i morse kanske du har upptäckt en historia som tyder på att vitamin B3-tabletter kanske kan förhindra hudcancer.
å ena sidan, tekniskt sett är detta verkligen en sann återspegling av vad forskning har funnit.
å andra sidan är det en mer komplex bild än rubriken antyder – som ofta är fallet.
Låt oss vara helt tydliga: forskningen visar inte att att ta receptfria vitamin B3-tillskott kan skydda dig i solen. Långt därifrån. Och vårt råd om att njuta av solen säkert förblir oförändrat.
så varför de förvirrande rubrikerna?
vad var studien?
historien kom från forskning som kommer att presenteras vid den årliga konferensen American Society of Clinical Oncology (ASCO) senare denna månad av forskare i Australien (Du kan läsa forskningssammanfattningen här).teamet tittade på sätt att hjälpa människor som hade diagnostiserats med en mindre allvarlig men relativt vanlig form av hudcancer som kallas icke-melanom hudcancer, och som hade hög risk för att sjukdomen skulle komma tillbaka.
alla 390 patienter i studien hade haft minst två diagnoser av sjukdomen under de senaste fem åren och hade diagnostiserats cirka åtta gånger i genomsnitt.
lagets tidigare forskning hade tidigare antytt att en viss form av vitamin B, kallad nikotinamid, kan sakta ner den hastighet med vilken sjukdomen kom tillbaka.
så de bestämde sig för att testa den här tanken i en klinisk prövning.
forskarna gav nikotinamidtabletter till hälften av patienterna, medan den andra hälften tog ett placebopiller.
efter ett år hade färre patienter som tagit dagligen nikotinamid en återkommande hudcancer-ett riktigt lovande resultat.
men vad betyder det för oss andra?
bredare tillämplighet?
här är en serie fakta som tillsammans bör förklara varför denna studie inte betyder något för oss som ska packa för sommarsemestern:
- studien tittade inte på melanom, den allvarligaste formen av hudcancer som, liksom icke-melanom hudcancer, också är kopplad till överexponering för UV från solen och solstolarna.
- Människor på studien tog nikotinamid varje dag i ett år.
- det stoppade inte helt sjukdomen som kom tillbaka, bara saktade hastigheten med vilken den gjorde det.
- Det tittade inte på’ friska ’ människor – det tittade på äldre australier som redan hade så mycket hudskador att de riskerade flera hudcancer.
- nikotinamid-kemikalien som används i studien – skiljer sig något från som ’common-or-garden’ vitamin B3-tillskott, som innehåller en version av näringsämnet som kallas niacin.
sammantaget – trots att det föreslår ett billigt och lättillgängligt sätt för läkare att hjälpa människor med risk för flera återkommande hudcancer-säger Denna studie ingenting som förändrar vårt befintliga solråd: när solen är stark, spendera tid i skuggan, täcka upp med kläder och använd solskyddsmedel som är minst SPF15 & 4 stjärnor.
och bara om det behöver upprepas-det ger verkligen inte bevis för att du kan ta ett vitaminpiller för att skydda mot hudcancer.
Henry