Maybaygiare.org

Blog Network

vitlök brunt socker fläskkotletter

delning är omtänksam!

437.1 Kshares
  • Pinterest
  • Twitter
  • Yummly

dessa vitlök brunt socker fläskkotletter är en sådan läcker blandning av smaker, och är säker på att vara en ny familj favorit!

vitlök brunt socker fläskkotletter

vitlök brunt socker fläskkotletter

dessa vitlök brunt socker fläskkotletter är fulla av smak och ack så saftiga. De samlas supersnabbt, vilket gör det perfekt för en hektisk vardagsmiddag. Visst att bli en stor hit med din familj.

vitlök brunt socker fläskkotletter

vitlök brunt socker fläskkotletter

jag har aldrig varit ett stort fan av fläskkotletter i det förflutna. Ärligt talat tror jag bara att jag alltid har överkokt mina fläskkotletter som lämnade sedan torra och bla! Att se till att du lagar dem till 145 grader säkerställer att de är ömma och Saftiga. Searing fläskkotletterna i en varm stekpanna först (Jag använder en gjutjärnspanna), ger inte bara den fantastiska karamelliseringen utan lägger till den smakliga smaken.

vitlök brunt socker fläskkotletter

vitlök brunt socker fläskkotletter

med bara några skafferi ingredienser middag kommer att vara på bordet i 30 minuter. Detta kommer säkert att bli en ny familj favorit, även kiddos kommer att älska den här.

vitlök brunt socker fläskkotletter

vitlök brunt socker fläskkotletter

letar du efter mer enkla recept?

  • lätt fläsk Schnitzel
  • honung smör vitlök kyckling
  • pan-stekt vitlök Rib-biff
  • stekpanna Burger med karamelliserad lök
  • Sweet Chili räkor stek

vitlök brunt socker fläskkotletter

vitlök brunt socker fläskkotletter

se till att följa mig på Facebook, Instagram, Pinterest för alla mina senaste recept.

Prep Time10 minuter
Cook Time15 minuter
Total Time25 minuter

ingredienser

  • 2 ben i tjocka fläskkotletter, ca 1 tum tjock
  • 3 matskedar vitlök malet
  • 2 matskedar vegetabilisk olja
  • 4 matskedar smör
  • 1/2 tesked röd paprika flingor
  • 3 matskedar brunt socker
  • salt och peppar
  • färsk persilja hackad

instruktioner

  1. förvärm ugnen till 400 grader. Krydda fläskkotletter med salt och peppar.
  2. värm vegetabilisk olja i en ugnssäker stekpanna (jag använder gjutjärn) på medelhög värme. Skär fläskkotletterna i 3 minuter på varje sida. Ta bort och lägg åt sidan
  3. i samma stekpanna sänk värmen till låg och tillsätt smör, vitlök, farinsocker, rödpeppar och vispa tills de kombineras, låt sjuda 2-3 minuter. Tillsätt fläskkotletter tillbaka i pannan och täck med sås.
  4. placera ugnssäker stekpanna i ugnen och baka 8-10 minuter eller tills den inre temperaturen på fläskkotletter når 145F
  5. ta bort fläskkotletter och låt vila 5 minuter. Pynt med färsk hackad persilja och servera!

anmärkningar

om du inte har en ugnssäker panna överför du allt till en ugnsform.

om du använder en tunnare fläskkotlett skär du bara ner tillagningstiden en minut eller två.

näringsinformation

utbyte

2

serveringsstorlek

2 portioner
mängd per Serveringkalorier 735totalt fett 54omättat fett 21gTrans fett 1omättat fett 28gkolesterol 193mgsnatrium 424mgkolhydrater 21gFiber 0gsocker 16gprotein 41g

näringsfriskrivning: All information som presenteras på denna webbplats är endast avsedd för informationsändamål. Jag är inte en certifierad nutritionist och någon näringsinformation som delas på butteryourbiscuit.com bör endast användas som en allmän riktlinje.

gjorde du det här receptet?

vänligen lämna en kommentar på bloggen eller dela ett foto på Instagram

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.