Maybaygiare.org

Blog Network

lys og sund Cubansk Mojo rejer (glutenfri)

denne sunde citrus og hvidløg rejer opskrift ville være fantastisk i en salat eller til tacos.

metal oval formet plade fuld af orange rejer på en blå serviet

metal oval formet plade fuld af orange rejer på en blå serviet

Når jeg siger Cubanske Mojo rejer, tænker du sandsynligvis på denne super se.YY og selvsikre latino rejer kvindelig type, men i virkeligheden taler jeg om en tangy, garlicky sauce lavet med sure appelsiner.

Undskyld hvis det skuffer dig. Du bør nok stoppe med at læse nu, hvis det er tilfældet.

metalbakke med rå rejer, citrus, friske og tørrede urter

metalbakke med rå rejer, citrus, friske og tørrede urter

sure appelsiner, også kendt som Sevilla appelsiner, er lige hvad de lyder som. Syrlig. Generelt er sure appelsiner, hvad folk bruger til at fremstille appelsinmarmelade. Da sæsonen for sure appelsiner er så kort, fremstilles mest orange marmelade mellem December og februar. Hvem vidste det?

metal serveringsplade fuld af appelsinrejer og kvinoa ved siden af en grå plade af en disket servering

metal serveringsplade fuld af appelsinrejer og kvinoa ved siden af en grå plade af en disket servering

mine venner på Melissas produkter sendte mig disse sure Appelsiner, og jeg er så glad for, at de gjorde det, fordi jeg ikke anede, hvad sure appelsiner var, eller hvad jeg skulle gøre med dem. At blive inspireret gennem nye ingredienser er en af mine absolutte yndlingsdele ved at skrive denne blog.

Hvis du nogensinde har lyst til at være i en opskriftsrute, skal du gå i butikken og købe noget, du aldrig har prøvet før. Eller endnu bedre, køb noget, som du ikke engang ved, hvad det er. Kom på internettet, Søg efter nogle opskriftsideer, og udvid dit madlavningsrepertoire.

hvis det ikke virker, “der er altid popcorn” (klassisk citat fra min far).

grå plade med en servering af orange rejer, lilla kål og avocado på en blå serviet

grå plade med en servering af orange rejer, lilla kål og avocado på en blå serviet

du finder enten noget nyt, som du aldrig vidste, at du elskede, eller du finder ud af, at du hader det og går videre til noget andet. Jeg er villig til at vædde på, at du ikke allerede kender hver eneste ting på jorden, som du elsker, så hvorfor ikke aktivt søge de ting, du ikke har prøvet endnu?

Hvis du beslutter at prøve denne sunde Cubanske Mojo-rejeropskrift, så lad mig vide, hvordan det går! Send et billede på Facebook eller Instagram og tag mig @betsylife jeg elsker at se og dele alle dine kreationer.

grå plade med en servering af appelsinrejer, kvinoa og kål ved siden af en metal serveringsskål med de samme ingredienser. To glas hvidvin og to blå servietter

grå plade med en servering af orange rejer, kvinoa og kål ved siden af en metal serveringsskål med de samme ingredienser. To glas hvidvin og to blå servietter
3.35 fra 23 stemmer

Print

lys&sund Cubansk Mojo rejer

disse lette og sunde cubanske Mojo rejer sprænger med lys citrus smag og ville være perfekt på tacos eller salat! Denne glutenfri opskrift er lavet med olivenolie og Sevilla appelsiner og en tangy garlicky sauce. Det vil få dig ud af et måltid planlægning skure!

Kursusappetitator, hovedret
Cuisinecuban, seafood
Nøgleordcitrus rejer, sund Cubansk mojo rejer, mojo rejer opskrift

forbered tid 20 minutter
Kogetid 10 minutter
Samlet Tid 30 minutter

portioner 6 portioner
kalorier 292

ingredienser

  • 10klovehvidløg
  • 1tsp.friskmalet sort peber
  • 11 / 2tsp.tørret oregano
  • 1 / 2tsp.hot rød peber flager
  • 1C.sur appelsinjuice
  • 1 / 2c.friskpresset limesaft
  • 1 / 2c.friskpresset citronsaft
  • 1/2tsp.ground cuminvalgfri
  • 1/2c.ekstra jomfru olivenolie
  • 11/2 til 2 lb.stor til jumbo rå rejerskrællet og deveined
  • Kosher eller andet groft salt efter smag

instruktioner

  1. Mash hvidløg, peber og oregano ved hjælp af en morter og støder, indtil de danner en chunky pasta. Alternativt kan du kombinere disse ingredienser ved at pulsere i en fødevareprocessor.
  2. Pisk hvidløgsblanding med de næste 6 ingredienser (gennem olivenolie).
  3. sæt halvdelen af saucen til side. Tilsæt rejer til den anden halvdel af saucen og marinade i køleskabet i 15 minutter.
  4. Drain rejer, reservere marinade.
  5. Varm 2 spsk olivenolie i en stor stegepande over medium høj varme.
  6. tilsæt rejer og drys med salt. Kast i 30 sekunder
  7. sænk varmen til medium og kog rejer, drej mindst en gang, indtil de er lyserøde og kogte igennem.
  8. Fjern rejerne til et varmt fad.
  9. Forøg varmen til høj tilsæt den reserverede marinade og den anden halvdel af saucen reserveret tidligere.
  10. kog sauce, indtil den reduceres med halvdelen og tykner.
  11. hæld det over rejer og tjene.
Nutrition Facts
Light & Healthy Cuban Mojo Shrimp
Amount Per Serving (1 g)
Calories 292Calories from Fat 180
% Daily Value*
Fat 20g31%
Sodium 748mg31%
Carbohydrates 11g4%
Sugar 5g6%
Protein 20g40%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Thank you Melissa’s for helping to increase my cooking mojo! (*chuckle) næste år vil jeg prøve marmeladen helt sikkert.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.