Wir alle brauchen Freunde. Wenn Ihre jedoch Ihrem Leben kein Glück bringen, müssen Sie möglicherweise eine Freundschaft beenden… aber wie? Hier erfahren Sie, wann und wie Sie eine Freundschaft beenden können – auf gesunde Weise.
Menschen sind soziale Wesen, die ein Zugehörigkeitsgefühl brauchen. Langfristige Freundschaften bringen uns nicht nur Glück, sondern ermöglichen es uns auch, die Höhen und Tiefen des Lebens zu genießen, ohne uns allein zu fühlen. Einer der am meisten übersehenen Vorteile von Freundschaft ist, dass es unseren Körper und Geist gesund hält. Tatsächlich ergab eine Studie der Harvard University, dass gesunde Freundschaften die Gesundheit des Gehirns fördern. Die Macht der Freundschaft ist real, also warum und wann würdest du eine beenden wollen?
Freunde helfen uns, mit Stresssituationen wie Krankheit, finanziellem Stress, dem Verlust eines Arbeitsplatzes und anderen schlechten Erfahrungen umzugehen. In schwierigen Zeiten können Freunde helfen, die Dinge ins rechte Licht zu rücken. Mit Freunden können wir tolle Gespräche führen, laut lachen und herzliche Unterstützung genießen.
In der Tat erklärt es, warum Freundschaft die Grundkomponente für jede Beziehung ist; von der Ehe, Arbeitskollegen zu unseren sozialen Freunden. Aber irgendwann haben Sie vielleicht das Gefühl, dass Sie und ein Freund sich nicht mehr gut verbinden und Ihrem Leben kein Glück mehr hinzufügen. In diesem Fall kann es an der Zeit sein, eine Freundschaft zu beenden und neue Freunde zu finden, mit denen Sie mehr gemeinsam haben.
Wann man eine Freundschaft beendet
Manche Leute glauben, dass Freundschaften für immer sind, aber wie wir alle wissen, ist das nicht immer der Fall. Sogar Freundschaften, die seit ihrer Kindheit gedeihen, entwickeln sich und können zusammenbrechen. Menschen wachsen aus Freundschaften heraus, und wenn sie älter werden, Sie müssen darüber nachdenken, wie und wann sie beendet werden sollen, besonders die giftigen.
Freundschaften ändern sich mit der Zeit © /szefei
Einige Freunde können unerbittlich bedürftig werden, während andere ohne triftige Gründe ewig auf Ihnen verschwinden und später wieder auftauchen, in der Hoffnung, die Freundschaft wiederzubeleben. Aber eine Freundschaft sollte ausgewogen sein; Es muss nur wenige Fälle geben, in denen eine Partei die ganze Zeit gibt oder die andere nimmt.
Mit zunehmendem Alter werden viele von uns selbstbewusster und haben nicht die Energie für Freundschaften, die einfach nicht funktionieren. Es ist jedoch nicht immer einfach, eine Freundschaft zu beenden! Wenn Sie gerade damit zu kämpfen haben, Hier sind vier Gründe, die Ihnen helfen können, herauszufinden, wann Sie eine Freundschaft beenden und wie Sie dies gesund und ohne schlechtes Gefühl tun können.
1. Egoistische Freunde
Alle Arten von Beziehungen sollten eine Einbahnstraße sein, egal ob es sich um eine funktionierende, romantische, platonische oder familiäre Beziehung handelt. So wie, Wenn Ihre Freundschaft konsequent einseitig ist, Dann könnte es Zeit sein, sie zu beenden. Wenn du Energie in einen Freund gießt, der nicht die gleiche Fürsorge und Liebe erwidert, dann ist es nicht fair und du wirst vielleicht ärgerlich.
Viele egoistische Freunde tauchen nur auf, wenn sie eine schwierige Phase durchmachen, und verschwinden, sobald Sie ihnen geholfen haben. Wenn Sie jedoch in Not sind, schweigen sie oder bieten wenig Unterstützung. Wenn Sie einen Freund wie diesen in Ihrem Leben haben, könnte es Zeit sein, sich zu verabschieden.
2. Verrat
Freunde teilen oft Geheimnisse miteinander; schließlich sind sie da, um einander zuzuhören und sich gegenseitig zu unterstützen. Dies kann jedoch gefährlich sein, wenn Ihr Freund gerne klatscht. In der Tat sollten Freunde Grenzen darüber schaffen, was sie übereinander teilen können und was nicht, um zu vermeiden, Vertrauen zu verraten, indem sie private Informationen preisgeben. Machen Sie sich klar, was Sie nicht wiederholen möchten: Ein wahrer Freund wird das respektieren. Vertrauen ist zerbrechlich und macht einen wesentlichen Teil jeder Beziehung aus.
Klatsch kann Freundschaften leicht beenden © /Jacob Lund
Während kleinere Verrätereien wie Klatschen vergeben werden können – besonders wenn Ihr Freund Reue und Bereitschaft zeigt, Vertrauen wiederzugewinnen – sind einige Verrätereien so tief, dass die Freundschaft nicht gerettet werden kann. Größere Betrügereien wie das Verführen des Partners eines Freundes oder das Stehlen sind jedoch oft unverzeihlich. Solcher Verrat bricht das Vertrauen vollständig und kann schwer wieder aufzubauen sein. Es ist normalerweise Zeit, eine Freundschaft zu beenden, wenn dies geschieht.
3. Negative und pessimistische Freunde
Wir alle haben unsere Höhen und Tiefen, aber wenn Sie einen pessimistischen Kumpel haben (nicht wir alle?), möchten Sie vielleicht Ihre Freundschaft überdenken. Freunde, die eher pessimistisch als optimistisch sind, können Sie wirklich nach unten ziehen: sich über ihr Leben beschweren, immer mit negativer Energie oder über vergangene Fehler nachdenken oder sogar ein Wermutstropfen für Ihre Ideen oder Ihr Leben sein.
Natürlich geht es bei Freundschaften darum, deinen Freunden Empathie und Mitgefühl zu zeigen. Sie können versuchen, die negative Einstellung oder Stimmung eines Freundes zu heben, indem Sie mit ihm sprechen, aber wenn er sich nicht bemüht, sich zu ändern, ist dies ein Warnzeichen.
„Alle Arten von Beziehungen sollten eine Einbahnstraße sein. Als solches, wenn Ihre Freundschaft konsequent einseitig ist, dann ist es Zeit, sie zu beenden.“
Während Sie offensichtlich für Ihre Freunde sorgen wollen, ist es auch wichtig, dass Sie auch auf sich selbst aufpassen, und das beinhaltet die Vermeidung von Freunden, die Sie ständig zu Fall bringen. Wenn Sie sich fragen, wann Sie eine Freundschaft beenden sollen, kann dies ein guter Zeitpunkt sein. In der Tat wird es nicht schaden, eine Pause von ihnen für eine Weile zu machen oder zu diskutieren, wie Sie sich fühlen.
Negatives Rauschen von Freunden ist ein Deal-Breaker © /pathdoc
4. Du bist auseinander gewachsen
Nicht alle Freundschaften enden mit Streit oder Drama. Manchmal driften Freunde einfach auseinander; Ihre Lebensumstände können sich plötzlich ändern, wie im Fall der Ehe, eines neuen Jobs, eines Umzugs oder der Elternschaft. Es ist natürlich, wenn Freundschaften durch solche Lebensereignisse verändert werden.
Manchmal driftet man jedoch einfach auseinander, weil man auf unterschiedliche Weise wächst. Vielleicht haben sich Ihre Interessen, Ambitionen und gemeinsamen Ideen geändert. Wenn Ihre Wege so weit auseinander gehen, Manchmal haben Sie nichts oder wenig zu besprechen, und dies ist ein Zeichen dafür, dass sich Ihre Beziehung geändert hat. Sie können immer versuchen, sich auf die verbleibenden Dinge zu konzentrieren, die Sie gemeinsam haben, obwohl Sie sich stattdessen entscheiden können, weniger Zeit in diese Freundschaft zu investieren.
„Großer Verrat wie das Verführen des Partners eines Freundes oder das Stehlen sind oft unverzeihlich. Solcher Verrat bricht das Vertrauen und kann schwer wieder aufzubauen sein. Es ist normalerweise Zeit, eine Freundschaft zu beenden, wenn dies geschieht.“
Es ist einfacher zu akzeptieren, dass sich die Dinge ändern und dass Ihre Freundschaft tatsächlich auseinander driftet. Sie fragen sich vielleicht, wann und wie Sie eine Freundschaft beenden sollen, dh ob Sie sie formell beenden oder auf natürliche Weise abdriften lassen sollen. Es wird traurige Gefühle geben, die du vielleicht durcharbeiten musst, also gib dir Zeit zu trauern. Sie sollten sich jedoch nicht darüber schlagen. Jeder Freund fügt Ihrem Leben etwas hinzu, Also schätzen Sie die Zeit, die Sie zusammen verbracht haben.
Eine Freundschaft beenden: Wie es geht
Egal, ob dein Freund dich betrogen hat, deine Beziehung auseinander gewachsen ist oder du dich von negativen Freunden trennen willst, es ist wichtig zu wissen, wann – und wie – du damit umgehen sollst. Das offensichtlichste Zeichen dafür, dass eine Freundschaft nicht mehr funktioniert, ist, wenn Sie sich oft erschöpft fühlen, mit Ihrem Freund abzuhängen, und sich nicht mehr darauf freuen, sie zu sehen. Möglicherweise erfinden Sie sogar Ausreden, um sie zu vermeiden. In diesem Fall kann es an der Zeit sein, sich an Ihren Freund zu wenden, um die Dinge durchzusprechen oder die Beziehung zu beenden. 
Das Beenden einer Freundschaft sollte Takt und Sorgfalt beinhalten
Wenn Sie sich jedoch nicht bereit fühlen, Ihre Gefühle einem Freund sofort auszudrücken, sollten Sie zuerst darüber schreiben. Es bietet Ihnen einen sicheren Ort, an dem Sie sich entlüften können, ohne Ihre Meinungen mit anderen Menschen zu diskutieren und zu bestimmen, wann Sie eine Freundschaft beenden müssen.
Wie man eine Freundschaft beendet: ungesunde Wege
Sie haben wahrscheinlich viel Zeit miteinander verbracht und die besten und schlimmsten Erinnerungen geteilt. So wie, Sie möchten jede Freundschaft nach Möglichkeit gütlich beenden. Während Sie der Meinung sind, dass einige Strategien in bestimmten Situationen angemessen sein können, ist es am besten, die folgenden Ansätze zu vermeiden, insbesondere wenn Sie Jahre zusammen verbracht haben:
- Aggressiv und feindselig werden
- Die Freundschaft mit einem Text beenden
- jeglichen Kontakt abbrechen
- Andere Freunde bitten, die Freundschaft in Ihrem Namen zu brechen
Gesunde Wege, eine Freundschaft zu beenden
Versuchen Sie immer, die Freundschaft herzlich zu brechen verrat, das ist nicht immer möglich!). Es ist ein Ausdruck von gegenseitigem Respekt, Ehrlichkeit und Reife. Eigentlich, Sie wissen nie – vielleicht möchten Sie die Freundschaft irgendwann in der Zukunft wieder aufleben lassen. Hier sind einige bewährte Methoden, um Freundschaften zu beenden:
1. Das Ausblenden
In diesem Fall suchen Sie Ihren Freund nicht wie zuvor. Diese Taktik ist ideal für Leute, die Konfrontation vermeiden wollen. Sie können sich entscheiden, anstatt einen Anruf zu tätigen, eine lange Zeit in Anspruch zu nehmen, um zu ihnen zurückzukehren, oder mit kurzen Antworten zu antworten. Ihre Nichtverfügbarkeit zeigt, dass Sie nicht mehr an der Beziehung interessiert sind. Wenn Sie sich fragen, wann Sie eine lange Freundschaft beenden sollen, könnte dies eine Möglichkeit sein, dies zu tun, wenn Sie Ihren Freund nicht zu sehr konfrontieren und verärgern möchten.
2. Sprechen Sie
Wenn ein langsamer Fade-Out-Ansatz nicht funktioniert, dann sprechen Sie die Dinge aus. Lassen Sie Ihren Freund wissen, dass Sie einander entwachsen sind und dass es für alle besser ist, wenn Sie gelegentlich in Kontakt bleiben. Bereiten Sie ein Skript vor, wie Sie mit der Situation umgehen sollen, wenn Ihr Freund wütend oder verletzt wird.
Sprich ehrlich mit deinem Freund, wenn du die Freundschaft beenden willst © /fizkes
3. Machen Sie eine Pause
Wenn Ihre Differenzen auch nach dem Gespräch ungelöst bleiben, beenden Sie die Freundschaft am besten oder machen Sie eine Weile Pause. Diese Technik hilft Ihnen, sich zu beruhigen, die Freundschaft neu zu bewerten, eine andere Perspektive zu entwickeln und festzustellen, ob Sie sie endgültig beenden möchten. Stellen Sie sicher, dass Sie in Zukunft eine Zeit festlegen, zu der Sie sich treffen und weiter über Dinge sprechen möchten. Wenn Sie sich nach dem Ende einer Freundschaft einsam fühlen, gibt es viele Möglichkeiten, dies zu ändern.
4. Beenden Sie es sofort
Wenn Sie sich fragen, wann Sie eine Freundschaft beenden sollen, die giftig geworden ist oder einen Verrat beinhaltet hat, ist dies möglicherweise der beste Zeitpunkt, dies sofort zu tun! Geben Sie an, dass Ihre Bedürfnisse nicht erfüllt werden, und lassen Sie die andere Person gehen. Der Ansatz kann hart erscheinen, ist aber auch transparent und bietet Ihnen die Möglichkeit, Probleme zu äußern, die Sie möglicherweise zurückgehalten haben.
Fazit: Wann und wie man eine Freundschaft beendet
Es ist eine Herausforderung, ein Gleichgewicht zu finden zwischen für andere da zu sein und sich selbst an die erste Stelle zu setzen. Du willst nicht egoistisch werden, aber du willst dich nicht mit Menschen umgeben, die dich nicht glücklich machen oder dich unterstützen.
In der Tat, fürchte dich nicht, solche Freundschaften abzubrechen, da sie dich von deinem eigenen Glück abhalten können. Versuchen Sie herauszufinden, wann und wie Sie eine Freundschaft frühzeitig beenden können, bevor sie sich negativ auf Ihre Einstellung, Ihr Verhalten und Ihre Lebensperspektive auswirkt.
Geschrieben von Gastautor
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