Wie man Krebs verhungert

Ist Krebs verhungern möglich?

Dies ist eine wichtige Frage, die sich viele Menschen stellen, wenn sie mit einer Krebsdiagnose konfrontiert werden. Das habe ich vor über 20 Jahren zum ersten Mal gehört, als ich mein klinisches Diätpraktikum absolvierte. Die Standardantwort lautete damals: „Nein, Sie können Ihren Krebs nicht verhungern lassen, ohne sich selbst zu verhungern.“

Aber zu dieser Zeit war die Verbindung zu Fettleibigkeit und Krebs nicht so gut etabliert wie jetzt. Niemand sprach über Insulinrezeptoren auf Krebszellen, und Gewichtsverlust bei einem Krebspatienten wurde befürchtet und nicht gefördert. In der Tat wurde die Gewinnung von „zusätzlichen 10 Pfund“ für den Fall, dass Sie während der Behandlung abgenommen haben, als eine gute präventive Strategie angesehen. Aber die Zeiten haben sich geändert, die Forschung wurde fortgesetzt und jetzt gibt es einige Hinweise darauf, dass Sie Krebs verhungern können.

Dieser Blogbeitrag ist kein medizinischer Rat. Bitte lassen Sie sich von Ihrem Arzt beraten, bevor Sie Ihre Ernährung umstellen. Dieser Beitrag enthält Links zu Amazon, wo ich als Amazon-Partner mit qualifizierten Einkäufen verdiene.

Wie verhungere ich an Krebs?

Es gibt mehrere Möglichkeiten, Krebs zu verhungern;

1. Intermittierendes Fasten
2. Ketogene Diät
3. Niedrige Methionin-Diät
4. Fasten imitierende Diäten

Um mehr über ketogene Diät, niedrige Methionin-Diäten und Fasten imitierende Diäten zu lesen, verwenden Sie die obigen Links. Um mehr über das Verhungern von Krebs mit intermittierendem Fasten zu erfahren, können Sie weiter lesen und dieses Inhaltsverzeichnis verwenden, um durch den Beitrag zu navigieren

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Was ist Fasten?

Es verzichtet auf bestimmte oder alle Speisen oder Getränke für einen bestimmten Zeitraum. Sie kennen es wahrscheinlich als Teil der religiösen Praxis und in einigen Kulturen ist es eine Form des Gebets, aber es hat auch eine lange Geschichte als medizinische Intervention.

Was ist intermittierendes Fasten?

Intermittierendes Fasten ist eine Methode, bei der Sie zwischen Fasten und Nichtfasten wechseln. Zum Beispiel wird eine beliebte Form des Fastens im Moment die 5:2 Diät genannt. Bei diesem Programm essen Sie normal, fünf Tage die Woche und fasten 2 Tage lang. Das „alternative tägliche Fasten“ oder ADF-Ansatz ist ein weiteres beliebtes intermittierendes Fasten Regime. Wie der Name schon sagt, fasten Sie jeden zweiten Tag und essen normalerweise die Tage zwischen den Fasten.

Es gibt auch einige intermittierende Fasten, bei denen Sie nur einen Teil des Tages essen und dann zu einer bestimmten Zeit aufhören zu essen. Zum Beispiel können Sie Frühstück und Mittagessen und Snack und dann nichts nach 3pm essen dürfen. Es kann auch ein normales Abendessen essen, dann durch die Nacht fasten und frühstücken und mittags das Fasten brechen. Lesen Sie mehr über die verschiedenen Fastenmethoden in meinem Blogbeitrag Intermittierendes Fasten für Frauen über 40.

Hungerkrebs beim Menschen

Ich möchte dieses Thema in zwei wichtige Kategorien unterteilen; intermittierendes Fasten zur Krebsbehandlung und intermittierendes Fasten zur Krebsprävention. Ich werde die Behandlung weiter auf intermittierendes Fasten für Chemotherapie und intermittierendes Fasten für Bestrahlung aufteilen.

Intermittierendes Fasten für die Chemotherapie

Diese Tabelle fasst 4 Studien an Menschen zusammen, die intermittierendes Fasten während der Chemotherapie-Krebsbehandlung anwenden.

Wie Sie sehen können, sind die Studien am Menschen derzeit eher klein. Während sie nicht zeigen, dass Fasten die Krebsergebnisse verbessert – wie reduzierte Rezidivraten oder längeres Überleben. Was diese Studien zeigen, ist;

• Intermittierendes Fasten ist sicher und machbar mit wenigen Nebenwirkungen
• Intermittierendes Fasten scheint Nebenwirkungen der Chemotherapie zu reduzieren
• Intermittierendes Fasten scheint Krebszellen anfälliger für eine Behandlung zu machen

Nebenwirkungen des Fastens

Jede Entscheidung ist eine Nutzen-Risiko-Entscheidung. Wir müssen die Risiken des Fastens gegen die potenziellen Vorteile abwägen. In den oben genannten Studien wurden die folgenden Risiko- / negativen Nebenwirkungen des Fastens von den Teilnehmern berichtet:

• Hunger, Benommenheit, niedriger Blutdruck, Gewichtsverlust (der teilweise oder vollständig wiedererlangt wurde), (Safdie, 2009)
• Müdigkeit, Kopfschmerzen, Schwindel, niedriger Blutzucker, Gewichtsverlust, niedriger Natriumgehalt, niedriger Blutdruck (Dorff, 2016)

Nicht jeder Teilnehmer hatte alle Nebenwirkungen im Zusammenhang mit Fasten und einige hatten keine.

Wie hilft intermittierendes Fasten während einer Chemotherapie?

Es gibt ein paar Theorien, die uns helfen zu verstehen, wie intermittierendes Fasten während der Krebsbehandlung hilft (Safdie, 2009 und Dorff, 2016);

1. Fasten reduziert die anabolen Hormone Insulin und Insulin-like Growth Factor (IGF-1) und reguliert mehrere Stressresistenzproteine. Diese Veränderungen machen normale gesunde Zellen widerstandsfähiger gegen Chemotherapie und oxidativen Stress.
2. Wenn normale gesunde Zellen durch das Fasten gestresst werden, wechseln sie in den Schutzmodus und der übliche Zelllebenszyklus wird gestoppt, dies wird als differentielle Stressresistenz bezeichnet.
3. Krebszellen, fehlt die Fähigkeit, ihren Zelllebenszyklus zu stoppen und sind daher anfällig für die Chemotherapie. Auf diese Weise werden die normalen Zellen geschont und es treten weniger Nebenwirkungen auf und die Chemotherapie kann gezielter auf die Krebszellen abzielen, dies wird als differentielle Stresssensibilisierung bezeichnet.
4. Die DNA-Schäden an Blutstammzellen sind reduziert, wodurch diese Zellen weiterhin neue weiße Blutkörperchen produzieren können. Die Anzahl der weißen Blutkörperchen kann daher innerhalb normaler Grenzen gehalten werden, so dass die Patienten rechtzeitig ihre volle Dosis Chemotherapie erhalten können.

Intermittierendes Fasten und Strahlentherapie

In einem Übersichtsartikel untersuchten die Forscher das Fasten sowie die ketogene Ernährung und die Kalorienrestriktion während der Bestrahlung. Sie stellten fest, dass diese drei Hungermethoden gesunde Zellen vor Strahlenschäden schützen können, da sie sich effizienter an Glukosemangel anpassen können als Krebszellen, auch bekannt als differentielle Stressresistenz. Sie stellten fest, dass normale Zellen im Gegensatz zu Krebszellen Ketone zur Energiegewinnung verwenden können. Dies gilt jedoch nicht für alle Krebs-Subtypen, bei denen Zell- und Tierstudien zeigen, dass einige Brustkrebsarten, akute myeloische Leukämie und Melanome unter anderem Ketone verwenden können (Icard, 2020).Ketone werden vom Körper entweder während des Fastens oder der ketogenen Diät produziert, wenn der Körper seine gespeicherte Form von Glukose verbraucht hat, verbrennt er Fett als Brennstoff, der Ketone produziert. Wenn Ihr Körper Ketone zur Energiegewinnung produziert, befinden Sie sich in Ketose.Nach der Untersuchung von 26 veröffentlichten Studien kamen die Forscher zu dem Schluss, dass intermittierendes Fasten vor der Strahlentherapie die Tumorreaktion auf Strahlung verbessern kann und wiederholtes Fasten die Effizienz der Strahlung erhöhen und gesundes Gewebe schützen kann. Dies wäre besonders relevant für Tumore, die bei einem PET-Scan ein hohes Glukosespiegel aufweisen (Icard, 2020).

Gibt es Risiken beim Fasten während der Krebsbehandlung?

Die Studien, die zum intermittierenden Fasten während der Krebsbehandlung durchgeführt wurden (in der obigen Tabelle dargestellt), waren alle sorgfältig bei der Auswahl ihrer Teilnehmer. Zum Beispiel waren Menschen, die unbeabsichtigten Gewichtsverlust hatten oder deren Gewicht unter dem Normalwert lag, in den Studien nicht erlaubt. Dies wurde als intermittierendes Fasten Diäten getan sind dafür bekannt, Gewichtsverlust zu fördern (weshalb es so beliebt ist). Zu den Risiken des intermittierenden Fastens während der Krebsbehandlung gehören:

• Unterernährung
• Sarkopenie (verminderte Muskelmasse)
• Verzögerung der Wundheilung
• Beeinträchtigte Immunfunktion

Darüber hinaus ist nicht bekannt, ob die Chemotherapie- oder Strahlendosis reduziert werden sollte, wenn der Patient fastet. Da diese Studien gezeigt haben, dass Fasten ein besseres Ziel der Krebszellen schafft, ist es möglich, dass Sie weniger Chemotherapie oder Bestrahlung benötigen. Es ist auch noch nicht bekannt, welche Krebsarten, welche Fastenschemata und welche Behandlungen die besten Ergebnisse liefern.Es ist wichtig darauf hinzuweisen, dass selbst wenn eine Person übergewichtig oder fettleibig ist, dies nicht bedeutet, dass sie keine Sarkopenie hat. Also, während Sie vielleicht denken, da Sie übergewichtig sind und Gewicht verlieren, während Sie für die Chemotherapie fasten, ist ein geringes Risiko, es ist wichtig, für Muskelmasse beurteilt werden. Der gebräuchlichste Weg, dies zu tun, ist eine Handgriffmessung. Die Aufrechterhaltung Ihrer Muskelmasse während der Krebsbehandlung ist wichtig, da Sarkopenie Ihr Überleben von Krebs beeinflussen kann (Shachar, 2016).Derzeit gibt es neun Studien, die intermittierendes Fasten und Krebs aus Ländern auf der ganzen Welt untersuchen (Deutschland, Irland, Australien, Schweden, Pakistan, China, Holland und USA).

Wie kann man Krebs zur Vorbeugung verhungern lassen?

Ich konnte zwei epidemiologische Studien finden, die diese Frage untersuchten. Ich werde diese mit Ihnen teilen, aber zuerst möchte ich einige andere Teile dieses Puzzles teilen, die Ihnen helfen, den Mechanismus zu verstehen, durch den intermittierendes Fasten ein Instrument zur Vorbeugung von Krebs sein könnte. Lassen Sie uns diese zuerst untersuchen, beginnend mit dem Körpergewicht, dann werde ich die beiden Studien teilen.

Körpergewicht und Krebsrisiko

Übergewicht oder ein größerer Taillenumfang sind beides Risikofaktoren für Krebs. Wenn also intermittierendes Fasten beim Abnehmen helfen kann, besteht wahrscheinlich ein geringeres Risiko, einen ersten Krebs oder ein erneutes Auftreten zu entwickeln. Das American Institute for Cancer Research (AICR) empfiehlt, so schlank wie möglich zu sein, ohne untergewichtig zu sein. Dieses Ziel wäre ohne gewissenhaftes Gewichtsmanagement nur schwer zu erreichen. Es hat sich gezeigt, dass intermittierendes Fasten genauso erfolgreich ist wie herkömmliche kalorienreduzierte Diäten zur Gewichtsreduktion, es ist jedoch möglicherweise einfacher, sich langfristig daran zu halten (Rynders, 2019).

Entzündung und Krebs

Entzündungen werden seit langem mit Krebs in Verbindung gebracht. Während kurzfristige (akute) Entzündungen normal und gesund sind, schafft eine langfristige (chronische) Entzündung eine Umgebung in Ihrem Körper, die das Wachstum von Krebszellen fördert. Es wurde gezeigt, dass intermittierendes Fasten den Blutspiegel von Entzündungen senkt (Antoni, 2018, Malinowski, 2019). Die Forscher untersuchten die Lebensmittelaufzeichnungen und Blutergebnisse von 1.034 Frauen, die 2009-2010 an der NHANES-Umfrage teilnahmen. Insbesondere untersuchten sie die Anzahl der Mahlzeiten, die sie an einem Tag zu sich nahmen, ob der Großteil der Kalorien tagsüber oder abends verbraucht wurde, und die Dauer ihres Fastens über Nacht. Sie maßen ihre Blutspiegel von Entzündungen mit einem Test namens C-reaktives Protein (CRP). Was sie entdeckten, war, dass;

• Das Essen von Kalorien während des Tages war weniger entzündlich
  • Jede Erhöhung des Kalorienanteils um 10% am Abend war mit einem Anstieg des CRP um 3% verbunden
• Häufiger essen war weniger entzündlich
  • Das Essen einer zusätzlichen Mahlzeit oder eines Snacks pro Tag war mit einer Verringerung des CRP um 8% verbunden
• Ein längeres Fasten über Nacht war weniger entzündlich
  • Weniger als 30% der kalorien am Abend und ein längeres Fasten über Nacht bedeuteten eine 8% ige Reduktion von CRP

Sie kamen zu dem Schluss, dass die Reduzierung der abendlichen Energieaufnahme, mehr essen häufiges und längeres Fasten über Nacht (wenn das Fasten früh am Abend begonnen wird) kann die systemische Entzündung im Körper reduzieren, was das Brustkrebs- und chronische Krankheitsrisiko verringern könnte (Marinac, 2015). Zeitbeschränkte Fütterung ist eine Form des intermittierenden Fastens, die Ihr Essfenster einschränkt und Ihr Fastenfenster verlängert und dazu beitragen kann, Entzündungen zu reduzieren.

Zirkadiane Rhythmen und Krebs

Ihr zirkadianer Rhythmus ist die Reaktion des Körpers auf Licht und Dunkelheit. Wenn es dunkel wird, wird dies von der Hauptuhr in Ihrem Gehirn (dem suprachiasmatischen Kern / SCN) erkannt und der Körper reagiert mit der Produktion von Melatonin. Störungen der zirkadianen Uhr verursachen ungesunde Spiegel von Hormonen, Mikrobiota und Genexpression und diese sind mit einer Vielzahl von chronischen Krankheiten wie Herzerkrankungen, Diabetes und Krebs verbunden (Gibson, 2009). Wir sehen dies in höheren Krebsraten bei Schichtarbeitern, in einer Studie waren die Brustkrebsraten bei Schichtarbeitern doppelt so hoch (Sziela, 2020).

Um Ihren zirkadianen Rhythmus auszurichten, können Sie Ihren Master-Regulator im Gehirn mit den peripheren Regulatoren im GI-Trakt synchronisieren. Um dies zu tun, müssen Sie essen, wenn es hell ist, und aufhören zu essen, wenn es dunkel ist, und ein regelmäßiges Ess- und Schlafmuster haben. Das Befolgen eines intermittierenden Fastenmusters, das Ihr Essensfenster verkürzt, ist ein guter Weg, um dies zu erreichen. Sogar sicherzustellen, dass Sie innerhalb von 12 Stunden essen, ist ein guter erster Schritt.

Blutzucker und Krebs

Blutzucker, Insulin, Insulinresistenz, IGF-1 (insulinähnlicher Wachstumsfaktor-1) sind stark mit den meisten Krebsarten assoziiert (Johnson, 2010). Krebszellen haben Insulinrezeptoren, was bedeutet, dass Insulin ihr Wachstum fördert, außerdem sind Krebszellen begeisterte Glukosekonsumenten. Es wurde gezeigt, dass intermittierendes Fasten Glukose, HgbA1c, Insulin und Insulinresistenz senkt. Es wurde gezeigt, dass längeres Fasten über Nacht HgbA1c, Blutzucker, Cholesterin und Insulinsensitivität reduziert (Marinac, 2015, Marinac, 2016, Halberg, 2015)

Schlaf und Krebs

Schlaf ist eine kritische Zeit für unser Immunsystem, was wiederum für den Krebsschutz wichtig ist. In einer Studie an gesunden Personen, die ihre Ess- und Schlafmuster verfolgten, entdeckten die Forscher, dass die Menschen im Durchschnitt innerhalb eines 15-Stunden-Fensters aßen, dass die Ess- und Schlafpläne so unberechenbar waren, dass sie es „metabolisches Jet-Bein“ nannten. Wenn die Teilnehmer gebeten wurden, innerhalb eines 10-12-stündigen Essensfensters zu essen und die Wochenend- / Wochentagsunterschiede auf nur 1-Stunde zu minimieren, verloren sie an Gewicht und berichteten über einen verbesserten Schlaf (Gill, 2015).

Eine weitere Studie bestätigt diesen Befund. Sie fanden heraus, dass die Verlängerung des nächtlichen Fastens und das häufigere Essen mit einer signifikant längeren Schlafdauer verbunden waren (Marinac, 2016).Zusätzlich zu diesen Beweisen, dass Fasten das Körpergewicht, Entzündungen, zirkadiane Rhythmen, Blutzucker und Schlaf verbessern kann, alles Dinge, die das Krebsrisiko beeinflussen können, haben wir Beweise, die das Fasten direkt mit dem Krebsschutz in Verbindung bringen.

Nachweis von Fasten und Krebsschutz

In einer Analyse zeichneten 2413 Frauen mit Brustkrebs ihre Nahrungsaufnahme und ihren Zeitpunkt auf. Forscher der University of California berichteten, dass das Fasten von weniger als 13 Stunden pro Nacht mit einem um 36% erhöhten Risiko für ein Wiederauftreten ihres Brustkrebses verbunden war (Marinac, 2016).In einer Studie in Spanien wurden über 1.826 Männern und Frauen mit Prostata- und Brustkrebs und 2.000 Kontrollen Fragen gestellt, was und wann sie essen sowie ihren Schlaf und Chronotyp (ob sie Frühaufsteher oder Nachtschwärmer sind). Als die Daten der Krebspatienten analysiert und mit den Kontrollen ohne Krebs verglichen wurden, sahen die Forscher, dass der Zeitpunkt der Mahlzeiten wichtig ist. In der Tat:

• Wenn sie bis 9:00 Uhr zu Abend aßen, verglichen mit nach 10;00 pm Sie hatten ein um 35% geringeres Risiko, an Brust- oder Prostatakrebs zu erkranken
• Wenn sie zwei oder mehr Stunden zwischen dem Abendessen und dem Zubettgehen hatten, hatten sie ein um 26% geringeres Risiko für Prostatakrebs und ein um 16% geringeres Risiko für Brustkrebs

Brust- und Prostatakrebs werden als die beiden häufigsten Krebsarten im Zusammenhang mit Nachtschichten beschrieben (Kogevinas, 2018). Diese Daten würden eine zeitlich begrenzte Fütterung unterstützen, die das Essen zu spät als Krebsschutz einschränkt.

Autophagie bei Krebs

Autophagie ist ’selbstfressend‘ (auto=selbst, Phagie = Essen). Es ist eine Möglichkeit für den Körper, beschädigte Proteine zu recyceln. Der Prozess der Autophagie nimmt mit dem Fasten zu und führt zu vielen vorteilhaften Stoffwechselveränderungen (de Cabo, 2019). Es gibt jedoch Forschungen von Eileen White vom Rutgers Cancer Institute mit gentechnisch veränderten Mäusen, die herausgefunden haben, dass Autophagie bei Krebs den Krebs begünstigt. Dies würde bedeuten, dass Fasten für jemanden mit Krebs außerhalb der oben beschriebenen Chemotherapie- und Bestrahlungsszenarien nicht von Vorteil wäre (White, E, 2020 und Paillet-Perez, 2019).

Fazit zu: Wie man Krebs mit intermittierendem Fasten verhungert

Fasten hat ein paar Dinge zu tun; Es ist einfacher zu folgen als traditionelle kontinuierliche Kalorienrestriktionsdiäten und zusätzlich zur Gewichtsabnahme haben Sie metabolische Veränderungen verbessert (Harvie, 2014 Präsentation). Intermittierendes Fasten scheint zu helfen, die Toxizität von Chemotherapie und Bestrahlung zu reduzieren, ist aber nicht ohne Risiken, so dass Sie mit Ihrem Onkologie-Ernährungsberater und dem Rest Ihres Teams zusammenarbeiten müssen, um festzustellen, ob das Fasten während der Chemotherapie und Bestrahlung für Sie richtig ist. Außerhalb der Behandlung können Fasten und Autophagie schädlich sein.

Wenn es darum geht, Krebs mit intermittierendem Fasten vorzubeugen, ist die Forschung früh, aber vielversprechend.

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1. Unterstützung des Immunsystems
2. Chronische Entzündungen reduzieren
3. Wählen Sie Lebensmittel, die direkt gegen Krebszellen wirken

Intermittierendes Fasten unterstützt die ersten beiden dieser drei Schlüssel und steht daher im Einklang mit einer Strategie zur Krebsprävention. Wie von Forschern aus Philadelphia festgestellt, kann die Art der Ernährungsmanipulation, die Sie durchführen, für Sie und Ihren Krebs-Subtyp einzigartig sein (Simone, 2013)

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Um mehr über intermittierendes Fasten und hungernden Krebs zu erfahren, lesen Sie diese Blog–Beiträge zur Krebsbiss-Diät

1. Intermittierendes Fasten für Frauen über 40
2. Ketogene Diät
3. Niedrige Methionin-Diät
4. Fasten imitierende Diäten

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Referenzen zum Verhungern von Krebs

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Bauersfeld SP, Kessler CS, Wischnewsky M, et al. Die Auswirkungen des kurzfristigen Fastens auf die Lebensqualität und die Toleranz gegenüber Chemotherapie bei Patienten mit Brust- und Eierstockkrebs: eine randomisierte Cross-Over-Pilotstudie. BMC Krebs. 2018;18(1):476. Veröffentlicht 2018 April 27. artikelnummer: 10.1186/s12885-018-4353-2

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White, E und Attia, P. Autophagie, Fasten und vielversprechende neue Krebstherapien. Das Laufwerk, Apple Podcast Folge 114, 8. Juni 2020.