Yay! ¡Tienes 11 semanas de embarazo de gemelos! No importa si acaba de enterarse hoy o si lo descubrió hace unas semanas, respire hondo, lo tenemos cubierto. La twiniversidad fue creada para aliviar todos los miedos y ansiedades tanto como podamos. Hemos recopilado un montón de cosas que creemos que te gustaría saber sobre estar embarazada de 11 semanas de gemelos. Así que entremos.facebook Instagram YouTube Twitter Pinterest
10 Semanas de Embarazo de Gemelos
12 Semanas de Embarazo de Gemelos
¡Nuestro nuevo diario digital de embarazo de gemelos está a la venta en la tienda Twiniversity Etsy! Esta es la primera y única revista digital dedicada exclusivamente al embarazo de gemelos. Es la manera perfecta de grabar sus preciosos recuerdos de embarazo de gemelos para atesorar en los próximos años. Haga clic aquí para obtener más información!y mientras lo hace, eche un vistazo a nuestras clases de gemelos en espera y a la tienda de Twiniversity.
11 semanas de embarazo video
¿Qué está pasando con los twinnies?
Sus gemelos pesan aproximadamente 0,25 onzas, que es aproximadamente del tamaño de una lima.
Sus gemelos están casi completamente formados. Están pateando, estirándose e incluso hipo, aunque aún no puedes sentir ninguna actividad.
lista De
haga Clic aquí para una LIBRE para imprimir lista de verificación para su semana 11 de embarazo de gemelos!
- Planifique el presupuesto de los bebés. Si ni siquiera pensaste en esto, me alegro de que lo mencionáramos. Muchas familias nuevas simplemente entran y terminan endeudándose solo porque nunca pensaron en cuánto deberían gastar. Buenas noticias, sin embargo, tener gemelos no es el doble de caro. Es aproximadamente 1 ½ veces más. PERO sí, todavía tendrá que pagar por dos universidades en algún momento. SIN EMBARGO, si escucha de alguna universidad que ofrece becas BOGO, ¡háganoslo saber! 🙂
- Hacer ejercicios de Kegel. Tu suelo pélvico te lo agradecerá. No importa si estás planeando un parto vaginal o simplemente optar por una cesárea, desde el inicio, tu suelo pélvico se va a ir a través de un poco de tiempo duro con dos bebés acostado en ella 24/7 para un par de meses. Así Kegel lejos! Si no sabes de qué estamos hablando, echa un vistazo a este podcast.
- Comience un entrenamiento de embarazo. Tal vez omita los triatlones por unos meses, pero no descuide mantenerse activo. Hable con su obstetra sobre un plan de actividades realista para su embarazo en particular. No asuma que puede hacerlo todo, pero no asuma que no puede hacerlo. Este es el momento en que realmente necesitará que su profesional de la salud le cuente sus pensamientos sobre su embarazo en particular.
5 consejos para un mejor semana 11
- Comer comidas ligeras. Sabemos que es posible que no se sienta lo mejor posible debido a las náuseas matutinas, pero por favor trate de hacer algunas comidas pequeñas al día. No se centre en el «desayuno», el «almuerzo»y la «cena». Come como un hobbit (¡Oye, deberíamos hacer un nuevo hashtag! Si nunca has leído o visto el Señor de los Anillos, los Hobbits comen alrededor de una docena de veces al día. Mi comida favorita de ellos es elevensies. ¡Así que sigue y canaliza a tu Hobbit interior!
- descanse! ¡Por favor! No podemos enfatizar lo suficiente lo importante que es descansar. MUCHAS mamás olvidan que hacer dos bebés es un trabajo duro. Tu cuerpo está pasando por MUCHO. Dale un respiro cuando puedas.
- Manténgase hidratado. Un galón! Sip. Lo dije. Beba un galón de agua al día si puede. Si tiene problemas para calcular cómo medir su agua, hay algunas excelentes botellas de agua en Amazon para ayudarlo con eso.
- Use ropa cómoda. ¿Les duele la flaqueza? Tu cuerpo puede cambiar de pies a cabeza, y no todo es malo, así que no te pongas nervioso. Tus pies son las raíces de tu árbol, así que trátalos bien. Por favor, no use chanclas, puede tropezar y no brindan soporte en absoluto. Invierte en UNO o dos pares de zapatos como dibujantes. Mantendrán sus pies cómodos ,cálidos (o frescos) y protegidos.
- Recuerde tomar sus vitaminas prenatales, incluido el ácido fólico extra para gemelos. Hable con su médico sobre qué vitamina es la mejor para usted. ¿Sabía que muchas compañías de seguros cubren el costo? Sip. Así que fíjate en eso porque tienes meses de estas vitaminas por delante.
Love to Dream se dedica a ayudar a los bebés a obtener un sueño de mayor calidad, reparador y seguro. The Love to Dream Swaddle UP (Ganador del Premio Twinnie de la categoría «Mejor Envoltura» por 2 años consecutivos!) está diseñado para evitar que se desenreden y para mantener los brazos posicionados hacia arriba. La posición de «brazos hacia arriba» permite que los bebés se chupen los pulgares mientras los envuelven, lo que les ayuda a aprender a calmarse. A sus bebés les ENCANTARÁ tener los brazos en alto para que puedan chuparse los dedos o frotarse suavemente las mejillas mientras sienten el abrazo reconfortante de una envoltura HACIA ARRIBA. Planifique tener un mínimo de 3 de estos para cada uno de sus bebés: uno en uso, uno en el lavado y uno de respaldo. ¡Siempre querrás tener al menos uno de estos a mano en todo momento para cada gemelo!
Consejos de otras madres gemelas
- Coma con más frecuencia de lo habitual; las comidas más pequeñas y frecuentes han ayudado a mantener las náuseas al mínimo. – Kaylan C., Roswell, GA
- Hable con otras madres de bebés múltiples, comparta sus síntomas con su pareja y permítase tomárselo con calma. – Darci F., Chicago, IL
- Tómalo con calma si es necesario. – Kristen N., Ballston Spa, NY
Tengo los gemelos? Nosotros también! El Podcast de Twiniversity con Natalie Diaz es creado por padres de gemelos PARA padres de gemelos. Este podcast trata sobre la crianza de gemelos, ofreciendo muchos consejos, trucos para la crianza y (por supuesto) algunas buenas risas. Haga clic aquí para suscribirse de forma gratuita!y mientras lo hace, eche un vistazo a nuestras increíbles clases para padres gemelos y la tienda Twiniversity.
Preocupaciones que otras madres gemelas tuvieron
- ¿volver al nivel?
- ¡Listo para llegar al segundo trimestre!
- El hecho de que me sienta mejor en comparación con las semanas 6-9 es genial, pero una parte de mí se pregunta si todo está bien. Ansiosos por ver / escuchar sus latidos de nuevo.
Preguntas que las madres gemelas tenían para sus médicos
- ¿Hay algo que pueda hacer para que mi boca tenga un sabor metálico constante?
- ¿Sugerencias para el programa de ejercicios en el futuro?
- ¿cuánto aumento de peso es normal?
- ¿Debo tomar vitaminas prenatales adicionales?
- Plan de parto: ¿probabilidades de parto por cesárea vs parto vaginal?
- ¿Cuánto tiempo puedo planear trabajar?
- ¿Qué puedo hacer para mi insomnio?
- ¿Qué debo planificar en términos de poder viajar? Tenemos algunos viajes planeados y quiero saber qué debo esperar.
- ¿Los síntomas desaparecen bien?
- ¿Cuándo empezaré a mostrar?
Las pruebas típicas que se realizan
El muestreo de vellosidades coriónicas (o CVS) es una prueba opcional y generalmente se ofrece entre las semanas 10 a 13 del embarazo, cuando los resultados de la prueba podrían tener un impacto significativo en el manejo del embarazo. El muestreo de vellosidades coriónicas puede revelar si un bebé tiene una afección cromosómica, como el síndrome de Down, u otras afecciones genéticas, como la fibrosis quística. En última instancia, la decisión de tomar muestras de vellosidades coriónicas depende de usted. Su proveedor de atención médica o asesor genético puede ayudarlo a sopesar todos los factores en la decisión.
Normalmente, las pruebas de detección del primer trimestre se realizan entre las semanas 11 y 14 del embarazo. La prueba de detección del primer trimestre es una prueba prenatal que ofrece información temprana sobre el riesgo de un bebé de padecer ciertas afecciones cromosómicas: síndrome de Down (trisomía 21) y secuencias adicionales del cromosoma 18 (trisomía 18). Las pruebas de detección del primer trimestre incluyen una extracción de sangre y una ecografía.
Recomendaciones de productos
Libros para el Embarazo de Gemelos
Artículos imprescindibles para el Embarazo de Gemelos
Paquete de 5 Extensores de pantalones
Paquetes de Alivio de Pecho/Dolor de Pecho con Remedio de Raquel
Diario Digital de Embarazo de Gemelos
Extensor de pantalones Bellaband
Almohada para el embarazo Snoogle
Cuña para el Embarazo Boppy
Almohada de Apoyo para el embarazo Boppy
Echa un vistazo a esta lista de más Productos para el Embarazo Que Debes Tener En este momento
¿Has estado en la tienda Twiniversity ¿todavía? Haga clic aquí para ver todos nuestros increíbles servicios personales para padres gemelos, el libro # 1 esperando gemelos, la Tienda de Amazon de Twiniversity, la tienda de Etsy de Twiniversity y todas nuestras sugerencias de top gear. Mientras lo haces, echa un vistazo a nuestras clases de gemelos que esperan y a los correos electrónicos gratuitos para padres gemelos.
Un extracto de «¿Qué Hacer Cuando tienes Dos»
¿Qué es un alto riesgo obstetra y qué necesita uno?
No es infrecuente que un padre o madre embarazada de bebés múltiples vea a un obstetra de alto riesgo. Un obstetra de alto riesgo se asigna a pacientes que tienen problemas médicos predeterminados que podrían afectar su embarazo. Podría ser cualquier afección, desde un trastorno de coagulación de la sangre como el que tuve, hasta un problema cardíaco. También es posible que necesite ver a un obstetra de alto riesgo si se presentan complicaciones durante el embarazo. En cualquier momento durante su embarazo, su obstetra podría referirlo a un examen adicional. Si recibe una referencia para ver a un médico de alto riesgo, no se ponga en modo de pánico. A veces, su médico solo quiere obtener una segunda opinión o puede querer investigar una posible afección más a fondo, pero está limitado por el equipo de ecografía en su consultorio. No se preocupe hasta que un médico le indique que se preocupe. Muchos padres de partos múltiples visitan ambos tipos de documentos. Mira el lado positivo; te harán más ecografías, lo que te dará más oportunidades de ver a tus bebés.
Embarazada de gemelos y no sabe por dónde empezar? Visite la Guía Definitiva para el Embarazo de gemelos para encontrar todos los artículos y recursos principales para prepararse para los gemelos. Mientras estás en ello, echa un vistazo a nuestra tienda de clases gemelas y Twiniversidad esperando!
RECORDATORIO: ¡No se olvide de tomar un tiro al vientre!
Belly photos at 11 weeks pregnant with twins
Ultrasound photos at 11 weeks pregnant with twins
Articles you should read this week
Twiniversity Launches Online Breastfeeding Twins Class
¿Cuál Fue Su Peor Síntoma De Embarazo De Gemelos?
Encontrar el Humor A Través De Esos Días de Embarazo de Gemelos
Videos para ver
Regístrese para la clase
¡Tome una clase de Twiniversity para prepararse para la llegada de sus gemelos!
- Clase de gemelos en línea en vivo (zoom en vivo)
- Clase de gemelos en espera a pedido (pregrabada)
- Clase de gemelos en lactancia a pedido (pregrabada)
- clase de seguridad para bebés a pedido (pregrabada)
Fuentes
AAFP. 2011a. El desarrollo de su bebé: El primer trimestre. Academia Americana de Médicos de Familia. http://familydoctor.org/familydoctor/en/pregnancy-newborns/fetal-health/your-babys-development-the-first-trimester.html
Mayo Clinic. 2014a. Desarrollo fetal: 1er trimestre. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/prenatal-care/art-20045302
MedlinePlus (ADAM). 2015. Desarrollo fetal. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002398.htm
OWH. 2010. Etapas del embarazo. Oficina de Salud de la Mujer de los Estados Unidos. http://www.womenshealth.gov/pregnancy/you-are-pregnant/stages-of-pregnancy.html
ACOG. 2015. FAQ156. Desarrollo prenatal: Cómo crece su bebé durante el embarazo. Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos. http://www.acog.org/Patients/FAQs/Prenatal-Development-How-Your-Baby-Grows-During-Pregnancy#one