30 Días de Amabilidad | Maybaygiare.org

¿Quieres unirte a mí durante 30 Días de Amabilidad?

Dado que este mes tenemos más tiempo para pasar con nuestras familias en casa, ¿qué tal si nos enfocamos en practicar más amabilidad?

Todo lo que necesitas hacer es comprometerte a hacer 30 actos durante el mes de abril. ¡Puedes participar como individuo o con toda tu familia!

Aquí hay ideas de lo que puedes hacer:

• Comprométete a hacer al menos UN acto de bondad diario (DK) cada día en abril o 30 actos de bondad durante el mes. Estos pueden ser pequeños actos de bondad o grandes, una nota adhesiva alentadora o un proyecto de bondad más grande. Puedes hacer lo mismo todos los días, como escribir una nota de agradecimiento o un texto cada día, o puedes elegir cualquier combinación de diferentes actos de bondad.

• Considere hacer (solo o con su familia) un Desafío de Bondad de fin de semana más grande (WKC). He incluido sugerencias en el Calendario de Bondad de Abril a continuación.

Calendario de Bondad de abril

Aquí hay una versión imprimible (B & W) del Calendario de Bondad de abril.

Calendario de bondad de abril

Mantenga un registro de cómo está difundiendo la bondad con este Rastreador de bondad imprimible.

Bondad diaria (DK)

Siga el Calendario de Bondad de abril para obtener algunas ideas, o cree sus propias ideas de bondad que puede hacer desde casa.

¿Cuántos actos de bondad puedes hacer este mes?

Hay 30 días en abril, así que si haces una cosa amable cada día, ¡son 30 maneras de hacerte a ti y a los demás más felices este mes! Si te pierdes un día, siempre puedes hacer dos actos de bondad en otro día para ponerte al día. Y, si haces más de 30 actos, todo lo que significa es que estás esparciendo aún más bondad al mundo, lo cual es algo bueno.

Desafíos de amabilidad de fin de semana (WKC)

Dado que los fines de semana tendemos a tener más tiempo, he ahorrado algunas ideas de amabilidad que requieren más tiempo para los fines de semana de abril. Son sólo sugerencias. ¡También puedes idear tus propias ideas de amabilidad!

WKC # 1: Ofrécete a Ayudar a Vecinos o Amigos Mayores

La Fundación Actos de Bondad Aleatorios tiene tarjetas imprimibles gratuitas, «Hola, Avísame si necesitas ayuda». Distribuir a los vecinos que puedan necesitar ayuda y ofrecer a conseguir suministros cuando usted recibe de su familia.

WKC #2: Enviar un Paquete o el Orden esencial para Alguien

Orden essentials para ser entregado a alguien que necesite durante este tiempo. Esto puede ser alguien que conoces personalmente, o un lugar que conoces que prospera de las donaciones. Otra opción es crear un paquete de atención para alguien que usted sabe que está trabajando muy duro en estos días como un profesional médico, una vez más, podría ser alguien cercano a casa (¡tal vez su propio miembro de la familia!) o alguien en todo el país.

WKC # 3: Celebra el Día de la Tierra (22 de abril)

Con tu tiempo extra este mes, puedes celebrar el Día de la Tierra en interiores revisando tus pertenencias y donando ropa o juguetes en buenas condiciones. ¡Mantener estos artículos fuera de los vertederos es una gran manera de celebrar este año! Otras opciones que puede hacer durante todo el mes incluyen lavar los platos a mano, tener un día de almuerzo sin desperdicio y clasificar la basura y los materiales reciclables. Hay ideas adicionales en Let Grow.

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WKC #4: Planifique una Celebración Virtual

Hay muchos eventos importantes que se avecinan en la vida de sus amigos y familiares que no queremos olvidar solo porque no podemos celebrar como lo haríamos normalmente. Elija un próximo evento, como el cumpleaños de alguien, un aniversario o una celebración de agradecimiento sorpresa y comience a planificar. Una cosa que puede hacer es ponerse en contacto con todos los seres queridos de la persona y pedirles que le envíen un video, un mensaje o una nota física que pueda recopilar y entregar a la persona de una vez en su día especial. Puedes darles pautas como» cuéntales lo que te gusta de ellos «o» cuéntales un recuerdo divertido que tengas con ellos » o puedes dejarlo abierto al remitente del mensaje. También puede organizar a todos los seres queridos de la persona para que los llamen a diferentes horas del día y entreguen sus mensajes personalmente. Si tuviera tiempo suficiente para recibir cartas físicas, podría organizarlas en un libro o en una bonita caja para que las guardaran. Alternativamente, puedes planear un evento virtual «sorpresa» (a través de Zoom o algo similar) donde todos los invitados supieran que era una fiesta para la persona especial. Aún puede «tematizar» el evento incluso con todos en casa. Podría ser elegante o un tema de disfraces divertido, ¡las posibilidades son infinitas! Su persona especial se sentirá tan amada que su día no se pasó por alto solo porque todos están dentro. Si esto te parece abrumador, elige a otro amigo o familiar para que te ayude a hacer una lluvia de ideas y planificar lo que sería mejor para tu persona especial.

¿Por qué es importante la amabilidad?

Ser considerado con los demás llevará a sus hijos más lejos en la vida que cualquier título universitario.Marian Wright Edelman Ser una persona considerada y amable que piensa en los demás es un rasgo de carácter que ayuda a los niños a formar buenas relaciones y conduce a una vida más feliz como adultos.

¿Qué significa esto para los padres súper competitivos que quieren que sus hijos tengan éxito a toda costa, incluso si significa engañar y ser malos con los demás? Podría ser útil para los padres saber que la investigación ha demostrado claramente que las personas amables son personas más felices, y las personas más felices, a su vez, tienen más éxito en la vida. En los trabajos y en las relaciones futuras, la amabilidad llevará a nuestros hijos » más lejos en la vida que cualquier título universitario.»

Centrarse en la amabilidad debe ser una prioridad más alta para todos los que se preocupan por los niños.

En nuestra cultura competitiva y despiadada, donde la asertividad y el logro se glorifican y valoran, a menudo se pasa por alto el enfoque en el desarrollo de la bondad.

En la mayoría de las escuelas hay afiches y oradores contra el acoso escolar, pero ¿dónde está el mensaje sobre el impacto poderosamente positivo de la bondad?

Los padres y los profesionales del desarrollo juvenil, incluidos los maestros, los entrenadores y el personal del campamento, saben que redactar las cosas de manera positiva y decirle a los niños lo que QUEREMOS que hagan es mucho más efectivo que una lista de «no hacer» y «no». Entonces, ¿por qué no se ha traducido este mensaje en cómo enseñamos a los niños a tratarse unos a otros?

Estamos hablando mucho con los niños sobre no intimidarse entre sí, pero no estamos hablando lo suficiente con ellos sobre lo que queremos que hagan, que es, por supuesto, tratarse unos a otros con respeto y amabilidad. Propongo que, como padres y profesionales del desarrollo juvenil, cambiemos el mensaje» anti-bullying «por uno» pro-bondad».

Formas de modelar y practicar la bondad

Haga que los niños se centren en las bondades que han visto pidiéndoles que señalen los actos amables que han presenciado o realizado.Haga una lluvia de ideas con los niños sobre cosas amables que pueden hacer por los demás y ayudarlos a seguir adelante. Concéntrese en las bondades pequeñas y fáciles en lugar de en cosas enormes.

Hable con los niños sobre cómo se sienten después de que alguien haya hecho algo bueno por ellos o después de que hayan hecho algo bueno por otra persona.

Preguntas para hacer a los niños para Estimular Conversaciones sobre Amabilidad

• Comparta algo amable que hayan visto hacer a otra persona la semana pasada.

• * ¿Qué es lo más amable que alguien ha hecho por ti? • * ¿Qué cosas amables podemos hacer por nuestros amigos? ¿Hermanos? ¿Padres? ¿Gente que no conocemos?

• ¿Cómo quieres que tus compañeros de clase y amigos te recuerden?

» No puedes vivir un día perfecto sin hacer algo por alguien que nunca podrá pagarte.»
— John Wooden

Este tema es tan importante para mí que le dediqué un capítulo entero de mi libro, Happy Campers, a it: Camp Secret #8: Make it Cool to be Kind. Obtenga más información sobre el Club de Lectura Happy Campers y únase a la discusión sobre la bondad este mes.

Más ideas de amabilidad

Leer (o escuchar) Wonder de R. J. Palacio

Uno de nuestros libros favoritos de campamento para leer en voz alta es la maravilla de R. J. Palacio. Considere leer (o escuchar: la versión audible es gratuita en este momento si se registra para una prueba Audible gratuita) para preguntarse individualmente o en familia leer en voz alta. Consigue palomitas de maíz y disfruta de una noche de cine familiar para ver la versión de la película después de terminar de leer.