El té de rosa mosqueta está hecho de la fruta de colores vibrantes de la planta de rosas conocida con el nombre botánico Rosa canina I. La planta también se conoce comúnmente como rosa canina y crece fácilmente en ambientes cálidos. Estas bayas de color naranja brillante y rojo brillante se secan y se elaboran en un té que es sabroso y agrio. El té también se puede hacer con rosa mosqueta fresca de plantas de jardín y se ha utilizado como un remedio herbal en Asia durante siglos.
El sabor y la apariencia del té de rosa mosqueta a menudo se comparan con el té de hibisco. Ambos tés de hierbas presentan un vibrante tono magenta y un sabor con notas agridulces. Descubra más sobre este sabroso té y descubra los beneficios del té de rosa mosqueta respaldados por la ciencia.
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Beneficios para la salud del té de rosa Mosqueta
Ayuda a la inmunidad
El té de rosa mosqueta es una buena fuente de vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, lo cual es beneficioso para el sistema inmunológico. Beber té de rosa mosqueta regularmente puede ayudar a evitar el resfriado común y la gripe e incluso puede acortar la duración de las enfermedades (1).
Los escaramujos también contienen grandes cantidades de vitamina A y vitamina E, que son buenas para la inmunidad y la piel (2). Es importante tener en cuenta que algunas de estas vitaminas se pierden durante el proceso de secado. Si está buscando cosechar los beneficios de estas vitaminas, intente preparar té de rosa mosqueta con escaramujo fresco en su lugar.
Lleno de antioxidantes saludables
El té de rosa mosqueta contiene una amplia gama de antioxidantes, incluidos polifenoles, que pueden ayudar a la salud humana. Los antioxidantes pueden ayudar a eliminar los radicales libres, que eliminan las células que pueden causar daño y deterioro en las células sanas a través de un proceso conocido como estrés oxidativo (3). Los antioxidantes pueden ayudar a evitar que se produzca su oxidación.
Bueno para la salud cardiovascular
Beber té de rosa mosqueta puede ser beneficioso para la salud cardíaca y puede ayudar a prevenir enfermedades cardiovasculares. La investigación muestra que el extracto de rosa mosqueta funciona para reducir el colesterol y modular la presión arterial (4). Esto es particularmente beneficioso para las personas que sufren de presión arterial alta. Esto se debe a que el té de rosa mosqueta tiene propiedades antiinflamatorias que funcionan para aumentar el flujo sanguíneo y mejorar la circulación. Esto puede ayudar a prevenir la obstrucción de las arterias y la acumulación de placa que puede causar ataques cardíacos.
Un estudio publicado en el European Journal of Clinical Nutrition examinó los efectos de la rosa mosqueta en los marcadores de riesgo de la diabetes tipo 2. El estudio fue una investigación doble ciego, aleatoria y cruzada que consistió en 31 personas obesas. Los participantes tomaron polvo de rosa mosqueta diariamente durante seis semanas. Los investigadores encontraron que los participantes que tomaron rosa mosqueta tuvieron disminuciones significativas en la presión arterial y los niveles altos de colesterol (5).
Puede reducir el dolor
Las propiedades antiinflamatorias del té de rosa mosqueta pueden ayudar a mejorar los síntomas del dolor asociado con enfermedades crónicas. La inflamación es una parte normal del proceso de curación. Cuando la inflamación se vuelve constante, puede conducir a una serie de problemas, incluida la artritis reumatoide. El té de rosa mosqueta puede ayudar a disminuir esta inflamación, ofreciendo alivio del dolor.
La investigación publicada en la Arthritis Foundation muestra que el escaramujo puede ser beneficioso para el manejo del dolor. Un metanálisis que abarcó tres ensayos clínicos mostró que la ingestión diaria de polvo de rosa mosqueta resultó en una disminución significativa del dolor de muñeca y rodilla. Los ensayos incluyeron a 300 personas que sufrían de osteoartritis (6). Estos beneficios del té todavía se están investigando y se necesitan más estudios para probar los mecanismos detrás de estos resultados.
Investigación adicional publicada en 2012 demostró además los beneficios del té de rosa mosqueta en la reducción del dolor. El estudio consistió en 287 participantes con un período de tratamiento medio de tres meses. Los pacientes del estudio tuvieron el doble de probabilidades de responder a la reducción del dolor en polvo de rosa mosqueta en comparación con un placebo. El polvo de rosa mosqueta también fue un eficaz reductor del dolor sin los efectos secundarios asociados con analgésicos comunes como la aspirina (7).
Ayuda a la digestión
El té de rosa mosqueta puede ayudar a agilizar la digestión al equilibrar las bacterias intestinales. Una investigación publicada en 2015 descubrió que el escaramujo ayudaba a aliviar los trastornos estomacales que causan dolor y malestar. También se encontró que la fruta es beneficiosa para tratar las deficiencias de ácido estomacal. Las propiedades antiinflamatorias de los escaramujos también pueden ayudar a aliviar problemas como calambres y espasmos estomacales. La fruta funciona para calmar el revestimiento del estómago y los músculos para evitar contracciones que causan dolor (8).
Puede mejorar la pérdida de peso
El té de rosa mosqueta puede ayudar a acelerar los resultados de pérdida de peso gracias a su composición química. El té de rosa mosqueta es naturalmente libre de calorías, por lo que es un gran sustituto de los refrescos azucarados y otras bebidas poco saludables. El té también ofrece en el departamento de sabor para que pueda satisfacer a los golosos y no sentirse privado de sus gustos favoritos.
Los estudios también muestran que beber té de rosa mosqueta puede ayudar a disminuir los niveles de grasa. Uno de esos estudios se publicó en Diabetes, Síndrome Metabólico y Obesidad: Dianas y Terapia. El estudio pequeño consistió en 32 participantes con un índice de masa corporal superior a 25 pero inferior a 30.
Los participantes tomaron un placebo o rosa mosqueta durante un período de 12 semanas. Los investigadores encontraron que los participantes que tomaron rosa mosqueta tuvieron reducciones significativas en la grasa subcutánea alrededor de la sección media. El índice de masa corporal y el peso corporal también se redujeron significativamente en el grupo de rosa mosqueta en comparación con el placebo (9).
Efectos Secundarios del Té de Rosa mosqueta
Hay muy pocos efectos secundarios asociados con el té de rosa mosqueta. El té puede causar reacciones alérgicas en personas alérgicas a la planta de la rosa o plantas relacionadas. Evite beber este té si tiene sensibilidad a las rosas. Deje de usarlo si experimenta síntomas de una reacción alérgica, como estornudos, ojos llorosos o erupción cutánea. El aceite de rosa mosqueta puede causar urticaria o irritación de la piel si se aplica directamente sobre la piel.
El consumo excesivo de rosa mosqueta puede causar malestar estomacal, incluidos calambres estomacales e irritación estomacal. Otros efectos secundarios pueden incluir dolor de cabeza, mareos y náuseas. Tome dos o tres tazas de té de rosa mosqueta al día para evitar estos efectos secundarios.
Las altas cantidades de vitamina C en el escaramujo también pueden causar complicaciones para las personas con ciertas enfermedades. También puede aumentar el riesgo de desarrollar cálculos renales u otros trastornos renales en ciertas personas. Busque el consejo médico de un profesional de la salud calificado antes de tomar el té de rosa mosqueta si tiene alguna afección médica.
El té de rosa mosqueta puede tener interacciones medicamentosas con medicamentos, incluidos los que se usan como anticoagulantes. Otras interacciones incluyen litio, el estrógeno, y Prolixin. De nuevo, hable con su médico antes de beber este té a diario si está tomando algún medicamento.
Saboree el sabor del té de rosa mosqueta
El té de rosa mosqueta ofrece notas de sabor dulce y ácido que complementan sus beneficios saludables. Puede usar té de rosa mosqueta para ayudar a aliviar el dolor o simplemente para disfrutar de los deliciosos sabores. Simplemente agregue unos cuantos escaramujos frescos al agua hirviendo y deje reposar durante 5 a 10 minutos. Disfrute de los sabores dulces y ácidos mientras el aroma afrutado envuelve sus sentidos.
Fuentes:
1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29099763
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4976416/
3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3249911/
4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28399420
5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22166897
6. https://www.arthritis.org/living-with-arthritis/treatments/natural/supplements-herbs/guide/rose-hips.php
7. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22762068