He recibido muchos mensajes de hermosas mujeres que me piden consejos sobre cómo reducir la caída del cabello. Me sorprendió descubrir que la mayoría de nosotros estamos en el mismo barco. Lucha contra la caída del cabello, lucha por crecer el cabello y encuentra casi imposible aumentar el volumen del cabello.
Lo que he aprendido de mi experiencia es que encontrar la razón de su pérdida de cabello casi resolverá su problema. Pero encontrarlo es lo más difícil.
Aquí hay algunas razones por las que he notado por qué se me cae el cabello-
1. Agua clorada: el cloro es el mayor enemigo del cabello. Además de la caída del cabello, también hace que el cabello se seque y se rice. Si sufre de caída del cabello después de mudarse a un nuevo lugar, la razón podría ser principalmente por el agua.
Recomiendo usar un filtro de ducha con cloro o lavar el cabello con agua filtrada comprada en la tienda. El último truco REALMENTE funciona. Vuelvo a llenar mis botellas de 5 galones de Safeway o Wholefoods y las uso para lavarme el cabello. He visto mucha diferencia en mi cabello cuando lo hice. Mi cabello no era muy rizado y la pérdida de cabello era mínima.
2. Estrés-El estrés es la razón de muchos problemas de salud, reducirlo no es lo más fácil. Trate de meditar y hacer ejercicio regularmente para aliviar el estrés.
3. No lavar el cabello de forma regular: todos tenemos momentos en los que te vuelves perezoso o demasiado ocupado para lavarte el cabello. Cada vez que dejo mi cabello sin limpiar durante más de 4 días, veo una mayor cantidad de cabello caer en la ducha. El truco que uso para mantenerme bajo control es aplicar aceite en el cuero cabelludo para que a la mañana siguiente tenga que lavarme el cabello.
4. Champú – Esto es bastante obvio. No todos los champús funcionan para todos los cabellos. No se asiente hasta que encuentre el que se adapte a su cabello y no tenga productos químicos dañinos, especialmente sulfatos. Actualmente estoy usando este champú ayurvédico y me encanta.
Otras posibles razones para la caída del cabello-
- Problemas de tiroides
- Deficiencia de yodo
- Dieta pobre: Coma alimentos ricos en biotina como huevos, aguacate, almendras, trigo integral, etc., rico en proteínas ricas en hierro, como verduras de hoja verde, tofu,legumbres, lentejas, etc. Alimentos ricos en vitamina A, como los pimientos, vitamina C, como los cítricos, y Zinc, como las espinacas.
Aparte de la calidad del agua y los productos para el cabello, los aceites esenciales me ayudan a mantener el cabello y el cuero cabelludo saludables, también estimulan el crecimiento del cabello.
Los mejores Aceites esenciales para el Crecimiento del cabello
Hay muchos aceites esenciales que pueden ser útiles para el cabello crecimiento. Los siguientes son los que más uso
Aceite de romero: El mejor aceite para el crecimiento del cabello. Encontrarás este aceite en todas las mezclas que comparto hoy. El romero aumenta el flujo sanguíneo a los folículos pilosos, por lo que estimula el crecimiento del cabello más rápido y saludable. El romero también previene el exceso de grasa en el cuero cabelludo, promoviendo un cuero cabelludo limpio y saludable que fomenta la formación de cabello nuevo. También se dice que reduce la caspa.
Aparte de los maravillosos beneficios, el romero huele divino. Definitivamente es uno de los aceites esenciales con mejor olor.
Aceite de menta-Le encantará la agradable sensación calmante que proporciona cuando se aplica al cuero cabelludo. Se dice que esta sensación estimula y vigoriza los folículos pilosos, promoviendo así el crecimiento del cabello.
Aceite de madera de cedro-La madera de cedro es otro aceite increíble que es bien conocido por promover el crecimiento del cabello. Al igual que el romero, nutre el cuero cabelludo al mejorar el flujo sanguíneo. Otra madera de cedro de calidad increíble que tiene al igual que el romero y la menta es el despertar de los folículos en fase inactiva. Aproximadamente el 10% del vello de la cabeza está en una fase latente.
La fase latente dura de 2 a 6 meses y cuando la fase termina, el cabello está muerto y emerge un nuevo cabello. Debido al mantenimiento poco saludable del cabello, como la mala nutrición, el exceso de calor aumentará esta fase latente y los folículos pilosos se encogerán gradualmente. Esto hará que los folículos pilosos sean más delgados y más cortos a medida que los folículos pilosos se debilitan y finalmente se caen causando la caída del cabello.
Aceite de manzanilla: el aceite de manzanilla es muy eficaz para prevenir la caspa y calmar la picazón del cuero cabelludo.
Mezclas de aceites esenciales de bricolaje
Antes de entrar en la receta real. Estos son algunos consejos:
Puede usar cualquier aceite portador o una combinación de aceites portadores en lugar de usar solo aceite de coco.
Aceites portadores: Aceite de Jojoba, aceite de Argán, aceite de almendras, aceite de Ricino (nota: el aceite de ricino es muy espeso y quitarlo del cabello es muy duro).
Sigo la dilución al 2% (el proceso de dilución de aceites esenciales con aceites portadores/base).
1 taza / 16 cucharadas / 236 ml de aceite base = 48 gotas de aceite esencial
El nivel de composición de estas mezclas está en orden creciente. Si no está seguro de cómo reaccionará su cabello a estos aceites. Comience con la mezcla# 1 con un solo aceite esencial y aumente lentamente el número de aceites.
3 Mezclas de Aceites Esenciales de Bricolaje para el Crecimiento del Cabello y para Reducir la Caída del CabelloIngredientes
- 1 Taza (8 oz/236 ml/ 16 cucharadas) de Aceite de coco
- 45-48 gotas de Romero
- 1 Taza de Aceite de coco (8 oz/236 ml/ 16 cucharadas) o 1/2 taza de coco y 1/2 taza de almendra Aceite
- 25 gotas de Aceite de Romero
- 23 gotas de Aceite de Menta
- 1 Cápsula o 1/4 cucharadas/3 ml de Vitamina E
- 1 Taza de Aceite de Coco (8 oz / 236 ml/16 cucharadas) o 1/2 taza de Coco y 1/2 taza de Aceite de almendras
- 2 cucharadas de Aceite de Jojoba
- 20 gotas de Romero
- 20 gotas de madera de cedro
- 10 gotas de manzanilla
- 1 Cápsula o 1/4 cucharadas/3 ml de vitamina E
- 1 cucharada de Aceite portador (aceite de coco / Aceite de Almendras / Aceite de Oliva)
- 5 gotas de cada Aceite esencial
Instrucciones
- Coloque el aceite en un recipiente de vidrio. Uso este tarro de albañil con dispensador para almacenar el aceite
- Agregarle aceite esencial. Cierre la botella y agite bien para mezclar todo.
- Ponga un poco de aceite en las yemas de los dedos y masajee en el cuero cabelludo. Déjelo en su cabello durante 1-2 horas o durante la noche antes de ducharse.
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Tienda de Estos Aceites Esenciales para el Crecimiento del Cabello
Aceite de Coco | el aceite de Romero (otra opción) | Aceite de menta | Vitamina E | madera de Cedro y Aceite de Jojoba, Aceite | Aceite de Manzanilla | Frasco de vidrio con dosificador (sólo dispensadores de aquí)
el Amor de estos aceites esenciales para el crecimiento del cabello post? ¡Haz clic aquí para ver más de mis consejos para el cuidado natural del cabello!
Tu cabello es la corona que nunca de despegar.
Gracias por pasar y leer mi post!
Amor,
Surekha
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