Pregúntele a cualquier mujer si tiene una historia de terror sobre una extraña interacción con un hombre en el gimnasio, y probablemente se reirá y dirá: «¿Solo una?»Lamentablemente, los hombres no tienen la mejor reputación por su conducta caballerosa en el gimnasio. Y solo porque no creas que eres uno de los malos, el comportamiento de tus amigos portadores del cromosoma y les está dando a todos un mal nombre. Así que en lugar de tratar el gimnasio como un mercado de carne, usa estos consejos para convertirte en el tipo de chico de gimnasio que a las mujeres les gusta estar cerca (y tal vez incluso obtener un número de teléfono).
Cuida tu Higiene Personal
No es necesario decirlo, pero ponte desodorante y revisa tu respiración antes de sudar y jadear por la sala de pesas. «Hago ejercicio en Crunch», dice Kathi Elster, entrenadora ejecutiva de carrera en la ciudad de Nueva York, «y mi mayor problema con los hombres es cuando no usan desodorante y apestan toda la habitación.»
No es una experiencia agradable para nadie, hombre o mujer, y realmente no es tan difícil lanzar un golpe o dos de su palanca de velocidad. Pero, por favor, no trates de enmascarar tu almizcle masculino con un cubo de colonia; demasiado aroma de cualquier tipo es una forma segura de enviar a las mujeres a dispersarse.
Limpiar Después de Ti mismo
no Hay una mujer en este mundo que quiere usar ese desagradable-culo banco que acaba empapado en sudor. Aparte de ganarte el título de «asqueroso y desconsiderado», este mal hábito no te está ayudando a jugar. «Si un chico está en el gimnasio esperando recoger a una mujer, nunca saldrá con el cerdo asqueroso que no limpia después de sí mismo», dice Pam Sherman, entrenadora personal. «Esto también se aplica a las pesas de re-estanterías. Si no limpias en el gimnasio, ciertamente no lo haces en casa.»
Deja de mirar fijamente
Trata de no mirar fijamente. Muy pocas mujeres disfrutan de sentirse desvestidas mentalmente por extraños. Pero si no puedes evitar hacer una doble toma cuando veas a una mujer hermosa, evita convertirla en la mirada espeluznante y con la cara en blanco que Liz, una gerente de marketing de 27 años, dice que fue suficiente para hacerla cancelar su membresía al gimnasio. «He hecho la transición a clases de entrenamiento que cuestan cinco veces más, pero estaba cansada de sentir que los chicos estaban observando cada uno de mis movimientos», dice. La mirada espeluznante no está bien. Manténgalo elegante y mantén un contacto visual breve y normal y una sonrisa o un saludo rápidos.
Respete el entrenamiento de una Mujer Tal como lo haría con el de un Hombre
El sexismo está vivo y coleando en el gimnasio, donde algunos hombres asumen que el hecho de ser un hombre significa que: 1) su entrenamiento es más importante que el de cualquier mujer, 2) saben más sobre ponerse en forma que cualquier mujer, y 3) tienen el derecho de interrumpir o interferir con el entrenamiento de una mujer bajo el pretexto de ser «útil».»Nada de esto es verdad.
«Una vez estaba en cuclillas con una barra con pesas, y este tipo se acercó detrás de mí para darme consejos sobre mi forma física», dice Chavonne Hodges, una profesional de fitness certificada por la AFAA. «Como profesional del fitness, sabía que mi forma era correcta, pero lo dejé hablar. Después de que terminó de ladrar, se paró detrás de mí como un asqueroso y me miró en cuclillas durante los siguientes cinco minutos, luego me preguntó si quería cenar con él después de haber terminado. Me negué.»
Capta Señales no Verbales
Algunas mujeres están abiertas a iniciar conversaciones mientras hacen ejercicio. Algunas mujeres no lo son. Si una mujer sonríe o te saluda, te está dando el visto bueno para participar en conversaciones triviales. Sin embargo, si lleva auriculares, evita el contacto visual y está completamente absorto en lo que está haciendo, no la interrumpa. «Un chico interrumpió mi entrenamiento HIIT para ofrecerme una barra de proteínas de la que «se compró una extra»», dice Julianna Eldemire, fundadora de The Corso Code. «Luego se quedó allí hasta que me sentí lo suficientemente incómodo como para aceptarlo.»En este caso, el gesto no fue terrible, pero el momento fue pobre. Cuando una mujer se concentre en su entrenamiento, no la desvirtúe.
Sé inteligente Con tus tácticas de recogida
Si bien es cierto que el gimnasio es un buen lugar para conocer solteros con intereses similares, debes dejar atrás las llamadas y las incómodas líneas de recogida.
Alexandra Allred, una instructora de fitness de larga data, sugiere que intentes crear lazos afectivos durante el entrenamiento. «Ven a clase y elige un lugar cerca de la mujer que te interesa para que tu conversación pueda ser sobre el entrenamiento», dice. Es más difícil en entornos fuera de clase. Pero aún es posible. «En lugar de tratar de corregir la forma de una mujer, diga algo como, ‘Eso es difícil.»La clave es tratarla como a un igual y hablar de algo que no sea lo bien que se ve en sus pantalones de yoga.
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