Apoyo a la inflamación
Fondo y Beneficios de L-Histidina HCL
ácido, lo que significa que debe obtenerse a través de fuentes dietéticas. También es uno de los 23 aminoácidos proteinogénicos, que se utilizan para sintetizar proteínas. La L-histidina es un precursor de la histamina, que desempeña un papel esencial en las respuestas inmunitarias localizadas. También es el precursor de otros compuestos orgánicos importantes como la anserina y la carnosina.
El médico alemán Albrecht Kossel descubrió la histidina en 1896. Al principio, se pensó que la histidina era un aminoácido esencial solo en bebés, pero un estudio de 1975 demostró que también es esencial para los adultos. Los seres humanos pueden biosintetizar pequeñas cantidades de L-histidina, pero esta cantidad no satisface los requisitos nutricionales. Las proteínas animales, como la carne y los productos lácteos, son las mejores fuentes dietéticas de L-histidina. Los granos de cereales como el arroz, el centeno y el trigo también tienen niveles significativos de L-histidina.
La L-histidina tiene una cadena lateral de imidazol, que es la fuente de gran parte de su actividad bioquímica. Esta ubicación es el sitio catalítico para ciertas enzimas y también se utiliza para sintetizar metaloproteínas. La L-histidina también es importante en la química sanguínea, ya que participa en la estabilización de la hemoglobina unida al oxígeno y en la desestabilización de la hemoglobina unida al monóxido de carbono. La L-histidina se vende comúnmente en forma de L-histidina HCl, que es la sal clorhidratada de la L-histidina. Esta sal se prepara típicamente usando ácido clorhídrico para neutralizar la L-histidina.
Usos de L-Histidina HCL
L-histidina HCL se utiliza comúnmente en los suplementos de salud para ayudar con la inflamación de la gestión. También se utiliza para apoyar el sistema digestivo y proporcionar actividad antioxidante.
Soporte del sistema nervioso
La L-histidina se utiliza en la producción de vainas de mielina, que soportan las células nerviosas.
Apoyo digestivo
La L-histidina puede apoyar el sistema digestivo al estimular la secreción de jugos gástricos como la pepsina y el ácido clorhídrico.
Ayuda antioxidante
La L-histidina puede ayudar a eliminar el exceso de metales pesados del cuerpo, especialmente el zinc. Esta acción puede proporcionar un efecto antioxidante que apoya a las células contra varios tipos de daño.
Soporte articular
La L-histidina puede apoyar el funcionamiento saludable de las articulaciones, especialmente cuando el líquido sinovial en las articulaciones contiene gammaglobulina. Esta proteína globular puede causar afecciones inflamatorias poco saludables.
Signos de que puede necesitar L-Histidina HCL
Un nivel bajo de hemoglobina y un recuento de glóbulos rojos son algunos de los signos más comunes de un nivel bajo de L-histidina. Una deficiencia de L-histidina también se asocia con afecciones articulares relacionadas con la edad, como rigidez e incomodidad. Los signos adicionales de que puede necesitar suplementos de L-histidina incluyen sordera nerviosa y un desequilibrio de la flora intestinal. También puede necesitar L-histidina si sufre estrés oxidativo, que a menudo causa signos visibles de envejecimiento.
Sinónimos y Formas Similares de L-Histidina HCL
L-histidina base, histidina