Gracias al año pasado, algunos de nosotros nos hemos encontrado con más tiempo en nuestras manos que nunca, o potencialmente volveremos a tener, por lo que es importante ser un poco indulgentes para mantenernos tranquilos y positivos.
La mejor manera de empezar? Pasar parte de ese tiempo cuidando nuestra piel. Parece que nos hemos olvidado del paso más importante en cualquier rutina de cuidado de la piel: la limpieza, también conocida como lavarse la cara.
Y no, no estamos hablando de una revisión rápida con una limpieza facial mientras nos ponemos al día con Bridgerton.
Una limpieza profunda nunca es más esencial que por la noche, aunque es más que una forma de eliminar el maquillaje después del trabajo.
A lo largo del día, las bacterias y la contaminación del aire se atraen hacia la piel, y si no se lavan adecuadamente, podrían contribuir al envejecimiento, la pigmentación y los brotes. No, gracias.
La mejor manera de evitar que esto suceda? Doble limpieza.
Todo Lo Que Necesita Saber Sobre La Doble Limpieza
¿Qué Es La Doble Limpieza?
Si no está seguro de lo que estamos haciendo, la doble limpieza implica usar un aceite limpiador, bálsamo o agua micelar para descomponer el maquillaje, el FPS y el sebo en la superficie de la piel primero, y luego una limpieza a base de agua más profunda.
‘Esto elimina el sudor, las bacterias y las células cutáneas viejas’, dice la Dra. Anjali Mahto, dermatóloga consultora de la Clínica Cadogan, something Rabbia Aslam, Directora Clínica de HC MedSpa, seconds.
«Una segunda ronda de limpieza limpiará mucho más profundamente los poros para eliminar cualquier impureza», dice.
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¿Cómo Se Doble Limpiar?
Para la primera ronda de limpieza, lo mejor es lavarse la cara hasta que no haya un solo rastro de maquillaje visible en el algodón. Si usas mucho, esto podría tomar tres, cuatro o incluso cinco veces, pero si has pasado tiempo maquillándote, tiene sentido dedicar tiempo a quitártelo, ¿verdad?
Una vez que haya eliminado la suciedad de la superficie, es hora de una limpieza completa a base de agua, y eso no significa un chapoteo rápido.
‘Ya sea que esté haciendo doble limpieza o no, asegúrese de masajear su limpiador durante un minuto para eliminar completamente el maquillaje, las toxinas, la contaminación y la acumulación’, dice la facialista clínica Kate Kerr, algo que el Dr. Anjali reitera.
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«Tomar al menos un minuto para hacer una limpieza a base de agua asegurará que obtenga todos los beneficios de su limpiador y sus ingredientes», dice. «En promedio, la mayoría de las personas solo pasan unos veinte segundos en la limpieza, que no es suficiente tiempo para masajear el limpiador adecuadamente.»Y al igual que cepillarnos los dientes, Rabbia incluso sugiere aumentar el tiempo de lavado a dos minutos si puede.
La temperatura del agua también importa. Demasiado caliente y podría correr el riesgo de irritar la piel, según el Dr. cirujano estético y experto en piel. Jonquille Chantrey, especialmente si padeces acné o afecciones de la piel como la rosácea, por lo que es mejor enjuagarte con agua tibia.
¿cuáles Son los Beneficios De La Doble Limpieza?
Un lavado rápido y listo puede parecer la única opción al final de un largo día, pero según Kate y Rabbia, si usas una cara completa de maquillaje pesado, la doble limpieza es la mejor manera de asegurarte de que tu piel esté libre de todos los restos.
Un golpe con una toallita facial no hará nada para desalojar adecuadamente la base de maquillaje y las partículas de contaminación, y si todo eso se deja en su piel durante la noche, no le está dando a sus células de la piel la mejor oportunidad de regenerarse, lo que significa que no tendrá una tez regordeta y juvenil.
«La doble limpieza cada noche también iluminará cualquier opacidad y, en última instancia, levantará la tez», dice Rabbia, que aboga por incorporar una segunda limpieza exfoliante más profunda en cualquier régimen para eliminar las células muertas de la piel que se encuentran en la superficie.
Esta limpieza de noche permitirá que los sueros, cremas hidratantes y productos sin enjuague nocturnos inteligentes, como los retinoles, para penetrar y hacer funcionar su magia de manera mucho más eficiente, algo que el Dr. Jonquille segundos.
La doble limpieza es especialmente importante si eres un habitante de la ciudad que está expuesto a altos niveles de contaminación a diario, explican Kate y la Dra. Anjali. «Si bien no hay ensayos científicos rigurosos que demuestren los beneficios antienvejecimiento de la doble limpieza, hay mucha evidencia que sugiere que la contaminación y las toxinas ambientales pueden acelerar el proceso de envejecimiento», dice el Dr. Anjali.
‘ Tu necesidad de doble limpieza realmente depende de tu estilo de vida.’
también Hay muchos beneficios para personas con piel propensa al acné – como siempre que está utilizando el derecho de limpiador – pero más en que más tarde.
«Al limpiarte dos veces, te aseguras de eliminar la primera capa de sebo, el maquillaje, el protector solar y las capas más profundas de bacterias de los poros, que pueden agravar el acné», explica el Dr. Anjali.
¿Es Posible Lavarse La Piel En Exceso?
Aunque tu piel necesita limpiarse dos veces al día, por la mañana y por la noche, no siempre es necesaria una doble limpieza, especialmente cuando te despiertas por la mañana.
Lo que una sola limpieza a base de agua hará, sin embargo, es preparar tu piel para absorber mejor las cremas de día y los humectantes, para que obtengas mucho más de ellos. Guardar el agua micelar para el PM, la gente. Dicho esto…
«Tenemos que ser sensatos con la limpieza», dice Anjali, » ya que el lavado excesivo puede provocar sequedad, sensibilidad e irritación. El limpiador ideal debe estar libre de sulfato para evitar despojar a la piel de sus aceites naturales, y es importante no frotar la piel con demasiada dureza.’
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Pero si usted piensa que podría estar sobre-el lavado de la piel, podría ser una buena idea para cambiar el limpiador antes de abandonar por completo. «Es necesario seleccionar fórmulas que reequilibren la piel», dice Kate.
‘La irritación ocurre cuando se usan cosas como barras de jabón y pueden alterar la función de barrera de la piel, alterando el manto ácido. Debido a esta limpieza repetitiva dos veces al día, la piel no tiene tiempo para repararse a sí misma a estas reacciones adversas.’
Si usted está constantemente luchando con una de limpiar, no siendo suficiente, Dermatólogo Dr. Sam Bunting sugiere re-evaluar tu rutina de belleza para llegar a la raíz del problema de la piel, «Yo creo que usted tiene que mirar a su estética prácticas – está usted usando long-wear foundation y la configuración de los aerosoles, por ejemplo? Estas son tendencias que creo que están en el corazón de por qué la doble limpieza se ha vuelto popular, pero de nuevo, son banderas rojas para muchos, ya que a menudo se obstruyen mucho, por lo que promueven manchas. Por lo tanto, creo que es importante cuando se piensa en la limpieza, retroceder y evaluar toda su estrategia de cuidado de la piel».
La solución?
De acuerdo con el Dr. Jonquille, es muy importante usar el limpiador adecuado para su tipo de piel, independientemente de si se realiza una doble limpieza o no, porque cuando se repara la barrera de la superficie, se resuelve la sensibilidad.
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