Ya te hemos dado una guía sobre cómo masturbarte si tienes vagina. Pero, ¿y si tienes pene? Aquí está su guía para eso, también, y sí, en realidad hay mucho que aprender.
Puede pensar que masturbarse con un pene es bastante sencillo y no requiere una guía completa. Esto le da muy poco crédito al arte de la masturbación y a la multitud de caminos para explorar, independientemente del conjunto de órganos reproductivos que poseas.
La masturbación es una práctica saludable y de ninguna manera debe sentirse avergonzado por querer participar en ella.
Todos pueden beneficiarse de algunos consejos y pautas de masturbación para dominar mejor el amor propio, no es que vayas a aprender sobre estas cosas en la escuela. La educación sexual en Estados Unidos es un desastre caliente, y es probable que no se centre en el placer de ningún tipo, independientemente del género. Todo se centra en la prevención del embarazo o la abstinencia. Si bien aprender sobre la prevención del embarazo es fundamental, eso no es lo único importante cuando se trata de sexo.
Por delante, aprenda algo de información sobre cómo masturbarse cuando tiene un pene. Algunas ideas que tal vez quieras probar, otras tal vez no, todo depende de ti.
Beneficios de la masturbación para la salud
Antes de llegar a los consejos, hablemos de por qué la masturbación es buena para salud. No solo es totalmente natural masturbarse, sino que también puede ayudar a reducir el estrés, ayudarte a dormir mejor, mejorar tu imagen corporal y más, según Planned Parenthood. Y como ventaja adicional, no hay posibilidad de contraer infecciones de transmisión sexual, embarazos no deseados ni ninguno de los otros riesgos involucrados en el sexo en pareja.
Si bien esto puede no ser un beneficio directo para la salud, la masturbación también te ayuda a descubrir lo que te gusta sexualmente y con lo que te sientes cómodo. De esa manera, si decides tener relaciones sexuales en pareja, podrás comunicar mejor lo que quieres y lo que no, lo cual es una parte importante del consentimiento.
Encuentra tu trazo
Usa tu mano para encontrar el ritmo que más te guste. Encontrar tu ritmo cuando te masturbas lleva tiempo y práctica. A algunas personas les gustan los trazos rápidos, a otras les gustan los trazos lentos y a otras les gusta la variedad. No hay límite en las formas en que puede usar su mano para explorar su pene. En caso de duda, mantente constante hasta que alcances el orgasmo.
Una vez que hayas encontrado tu trazo, cámbialo
La masturbación no es algo único para todos, y es algo que puedes practicar regularmente. Es posible que un derrame cerebral que te gustó en un momento dado dé paso a otra cosa en el futuro. Eso es totalmente normal. Disfruta de un poco de variedad en tu masturbación, usando movimientos variados o probando otros nuevos para mantener las cosas picantes.
La masturbación no tiene por qué ser una cosa súper rápida y vergonzosa que haces en el rincón oscuro de tu dormitorio.
Tómese su tiempo
Independientemente de lo que haya visto en programas de televisión populares y en películas, la masturbación no tiene por qué ser esta cosa súper rápida y vergonzosa que hace en el rincón oscuro de su dormitorio. No tiene que ser una carrera para terminar si no quieres que lo sea.
Por supuesto, cerrar la puerta añade privacidad, pero lo que estás haciendo no es vergonzoso ni malo. Establece un poco de tiempo para disfrutar de masturbarte. No te apresures. Escuche a su cuerpo y vea lo que se siente bien para usted. ¿Prefieres la estimulación en la cabeza del pene? La base?
Todo el mundo es diferente, y cada persona disfruta de cosas diferentes. Si aprendes lo que te gusta, estarás más equipado para experiencias sexuales interpersonales en el futuro.
El lubricante es tu mejor amigo
La fricción de tu mano directamente sobre tu pene durante un período prolongado no es particularmente bueno para ti. No es para alarmarte, pero puede causar una leve desensibilización en el pene. También puede dejar un poco de «quemadura de alfombra».»El lubricante es importante para todos los actos sexuales, desde la masturbación hasta el coito.
sé loción es un popular masturbación opción, pero loción no es lubricante. Es fácil de encontrar en la casa y es conveniente, pero no es ideal para la masturbación. Tu pene es un área sensible. Algunas lociones perfumadas en realidad pueden causar irritación (lo cual no es divertido).
Siempre opte por el lubricante. Si tiene acceso o puede comprar lubricante, opte por una opción a base de agua sin aroma. Cualquier cosa con componentes «calentantes» o saborizantes también puede causar picazón o irritación.
En algunos casos, poner las manos en el lubricante puede ser difícil. Si este es el caso, hay algunas opciones para el hogar que pueden funcionar. Puede usar aceite de coco 100% o aloe vera 100% como lubricante (esto no incluye loción para quemaduras solares con aloe vera o productos similares). Asegúrate de que lo que estás usando sea 100% puro.
Dale a tus bolas un poco de amor
Es posible que quieras explorar tu cuerpo aún más, y eso es fantástico. No ignores tus pelotas. Son muy sensibles y están repletas de terminaciones nerviosas.
Trate de frotarlos suavemente con una mano mientras la otra mantiene un movimiento. Incluso puedes dejar de acariciar por completo y simplemente prestar mucha atención a las bolas. La cantidad de presión que ejerza sobre su saco dependerá de sus preferencias individuales. Pruebe algunas opciones diferentes y vea qué funciona para usted.
La estimulación de la próstata es definitivamente una opción, también
La masturbación no debe relegarse únicamente al pene. La próstata es una glándula situada justo dentro del ano que puede sentirse genial cuando se estimula. Usa lubricante e intenta usar los dedos o un pequeño tapón para el trasero insertándolo en el ano. Asegúrese de ir despacio y relajar el ano antes de la inserción.
Tenga en cuenta que estimularse analmente mientras acaricia su pene puede ser un desafío. Podría ser mejor centrarse en uno u otro, al menos para empezar.
La próstata es una glándula situada justo dentro del ano que puede sentirse genial cuando se estimula.
Si no estás dispuesto a probar la estimulación prostática, está perfectamente bien. Todo el mundo tiene preferencias personales cuando se trata de masturbación. La estimulación de la próstata es agradable para algunos y no para otros. Decidir qué probar y qué omitir depende totalmente de ti.
Pruebe diferentes posiciones
¿Quién dijo que la masturbación ha estacionaria? Pruebe diferentes posiciones no solo para cambiar las cosas, sino también para mejorar su placer y encontrar lo que funciona mejor para usted. Puede ponerse de pie, acostarse, empujar las caderas hacia adelante o elevarlas con una almohada; en realidad, las opciones son infinitas.
Introduce juguetes a tu repertorio
Los vibradores y los juguetes sexuales pueden ser una excelente manera de llevar las cosas a un nuevo nivel cuando te masturbas. Puede optar por un vibrador tradicional, usarlo para masajear sus bolas o eje para una nueva sensación, o puede probar una manga de masturbación para una nueva sensación (¡asegúrese de usar un lubricante a base de agua con estos!). Si estás interesado en la estimulación de la próstata, también hay juguetes específicamente para ese propósito.
Recuérdese que la masturbación es una forma saludable de autocuidado
Esperemos que tenga una comunidad de apoyo que valore la salud sexual y la libre expresión, pero este no es el caso para la mayoría de las personas. Vivimos en una cultura sexual negativa, que ejerce mucha presión sobre las personas para que actúen de cierta manera, sin proporcionar información sobre la importancia de la salud sexual en la vida de una persona.
La masturbación es una práctica saludable y de ninguna manera debes sentirte avergonzado por querer participar en ella. Es una manera de explorar lo que te gusta, liberar energía y aprender sobre tu cuerpo.
Gigi Engle es escritora y educadora sexual en Nueva York. Es miembro certificado de la Asociación Mundial de Entrenadores Sexuales y se desempeña como Profesional del Placer con la O.En la escuela, donde imparte clases sobre cosas como el placer, la salud sexual y la confianza.
Este artículo se ha actualizado para incluir la información más actualizada.
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