Estudios recientes han encontrado una tendencia hacia la deficiencia de B12 en la población en su conjunto, lo cual es preocupante porque esta vitamina desempeña un papel importante en ayudar al cuerpo a producir glóbulos rojos. Otro suplemento popular, la vitamina B7 o biotina, es conocido por fomentar la producción de cabello, piel y uñas saludables. Debido a estos beneficios, muchas personas han optado por comenzar a tomar un suplemento de vitamina B, pero lo que la mayoría de la gente no es consciente es que algunas personas son alérgicas a la vitamina B12.
Hay una diferencia entre los efectos secundarios y la alergia. Los efectos secundarios generalmente no son muy graves y desaparecen después de un corto período de tiempo con el suplemento. Una reacción alérgica, por otro lado, puede causar síntomas persistentes y desagradables o incluso los suficientemente graves como para requerir atención médica inmediata. Entonces, ¿cómo puedes averiguar si eres alérgico a la vitamina B12?
Si sospecha que puede ser una persona que está sujeta a esta alergia poco común, haga una cita para hablar con su médico. Hay una prueba de pinchazos en la piel que su médico puede ordenar que contiene una pequeña cantidad de vitamina B12, y los resultados indicarán si tiene o no alergia a esta sustancia.
Curiosamente, las personas alérgicas a la vitamina B12 también son mucho más propensas a ser alérgicas a la vitamina B7 o a la biotina.
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Conozca los síntomas
Siempre es bueno después de comenzar cualquier medicamento o suplemento nuevo para monitorear los cambios en su salud. Los efectos secundarios comunes de tomar vitamina B12 incluyen dolores de cabeza, picazón, hinchazón, nerviosismo o movimientos involuntarios. Estos síntomas deben disminuir y desaparecer con el tiempo. Sin embargo, si alguna se vuelve persistente o más grave, se recomienda que consulte con su médico de atención primaria.
Los síntomas de ser alérgico a B12 y / o B7 incluyen problemas con la digestión, como dolor de estómago, gases y calambres. También puede experimentar fatiga, vómitos o diarrea. En el caso de una reacción alérgica grave, que produce urticaria, dificultad para respirar o hinchazón de la cara y la lengua, se recomienda que vaya directamente a la sala de emergencias, ya que pueden poner en peligro su vida.
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Encuentra una solución
Si descubres que eres alérgico a la vitamina B12 y también a la biotina, puede parecer que no tienes suerte. Los beneficios de estas dos vitaminas se extienden desde el apoyo a un metabolismo saludable hasta la protección del cerebro, la tiroides y la función suprarrenal. Dados los aspectos positivos, la pregunta es: ¿hay alguna alternativa a la biotina que produzca los mismos beneficios?
La respuesta es sílice. La sílice es un oligoelemento o micronutriente de origen natural que tiene todos los beneficios de la biotina sin los efectos secundarios. Vibrant Nutraceuticals, dedicada a la fabricación de las mejores vitaminas y suplementos, se complace en ofrecer Silica Plus, una alternativa de biotina pura y natural que apoya el crecimiento del cabello, la piel, las uñas y todos los demás tejidos conectivos del cuerpo humano.
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