Normalmente hay tres fases diferentes de trabajo de parto: trabajo temprano, trabajo activo y transición. Pero en algunos casos, a menudo por primera vez, hay una cuarta fase: el parto prodrómico. Si bien esta fase no ocurre a menudo, cuando ocurre puede causar mucha confusión, especialmente para las madres primerizas, a menos que tengan una doula certificada que pueda ayudarles a entender lo que está sucediendo.
En medicina, la palabra «prodromo» o «fase prodérmica» significa un síntoma temprano o conjunto de síntomas que indican el inicio de una afección. Por lo tanto, en el caso del trabajo de parto, el trabajo prodrómico es la señal más temprana de que su cuerpo se está preparando para el trabajo de parto, y ese trabajo está comenzando.
Algunas mujeres solo experimentarán síntomas vagos, como heces sueltas, pérdida del tapón mucoso o incluso tendrán un fuerte instinto de anidación. Las contracciones no comenzarán durante unas horas o incluso días, y progresarán lentamente. Solo en retrospectiva podrá decir que todos estos fueron signos del comienzo del trabajo de parto.
Otras mujeres experimentarán contracciones al principio, con contracciones que se producen regularmente, pero que no progresan. Por lo general, la fase prodrómica puede durar entre 24 y 72 horas, aunque en algunos casos puede ir y venir. Las madres que están esperando su segundo, tercer o más tarde bebé pueden experimentar un parto prodrómico que se produce por la noche y se desvanece a la mañana siguiente. Como resultado de las contracciones, algunas mujeres pueden experimentar algunos cambios cervicales (ablandamiento del cuello uterino, cambio de una posición posterior a una posición más anterior), pero estos cambios no darán lugar a mucha dilatación cervical.
Entonces, ¿cómo sabe si está experimentando un parto prodrómico o está en las primeras etapas del parto? El mejor consejo es tratar de ignorar su trabajo de parto hasta que sea imposible continuar ignorándolo. Esto significa que debe continuar haciendo lo que normalmente haría.
- Coma bien, manténgase hidratado, use el baño con frecuencia y manténgase enfocado en otras cosas, además de las contracciones.
- Si normalmente estaría trabajando, intente hacer algo de trabajo para mantenerse ocupado.
- Si normalmente estaría durmiendo o descansando, intente dormir o descansar un poco, ya que lo necesitará.
- Intenta ver una película divertida o romántica para que tus hormonas funcionen.
- Si ayuda, use una compresa caliente en la parte baja de la espalda o justo sobre el hueso púbico durante un tiempo. Tal vez prefiera descansar y sumergirse en un buen baño caliente.
Las mujeres que experimentan trabajo de parto prodrómico durante períodos de tiempo más largos pueden encontrar alivio en el hecho de que una vez que las cosas comienzan a moverse, y comienza el trabajo de parto, ¡las cosas se mueven bastante rápido! Otras mujeres que no pueden encontrar ningún tipo de alivio debido al parto prodrómico, pueden encontrar un buen momento para ponerse en contacto con su doula certificada. Su doula podrá ayudarlo a probar algunas técnicas diferentes que pueden ayudar a que su cuerpo y el bebé estén listos para un parto suave. Aparte de la asistencia física que su doula puede proporcionar, también proporcionan apoyo emocional que resulta ser invaluable.
Lo mejor que debes recordar es mantener el ritmo. Manténgase hidratado, descanse mucho y asegúrese de que está comiendo. El trabajo de parto eventualmente se resolverá en un patrón más regular con el tiempo, trate de permanecer paciente. No agote su energía tratando de forzar el trabajo de parto para que progrese antes de que su cuerpo y su bebé estén listos. Es común durante el trabajo de parto prodrómico que las contracciones se detengan o disminuyan la velocidad cuando se acuesta, cambia de posición o comienza a relajarse. No se preocupe si sus contracciones parada, sólo significa que no es hora para su bebé todavía. Finalmente, para obtener más información, algunas de las doulas también disfrutaron de la guía de trabajo de parto prodrómico Love Best de mamá.
