Ian Young, MD, Winona Health Urgent Care
No se puede exagerar la importancia de la salud mental. Es tan importante como nuestra salud física. Abarca nuestro bienestar y estado emocional. Juega un papel importante en nuestra salud física, nuestras interacciones sociales, nuestras interacciones/ocupaciones profesionales y, en general, nuestras elecciones de vida.
Como tuiteó recientemente un comediante: «2020 parece un final de serie»: es importante prestar tanta atención a su salud mental como a su salud física en este año, el año de la COVID.
En los días de vida, la salud mental se consideraba mucho menos importante que otros campos de la medicina. Se pensaba que era depresión, ansiedad, etc., podría superarse con «fuerza de voluntad».»Hemos recorrido un largo camino para comprender las causas de estas enfermedades y lo importantes que son. Esta es la razón por la que aprender las señales de advertencia para cuándo buscar ayuda es tan esencial, especialmente cuando afecta su vida diaria.
- Una sensación persistente de tristeza o preocupación.
- Pérdida de placer en actividades generalmente agradables.
- Una sensación de desesperanza, impotencia e inutilidad.
- Cambios en los patrones de sueño y el apetito.
- Pérdida de energía.
- Inquietud.
- Pensamientos de muerte o suicidio.Sentirse enojado, irritable o agresivo.
- Cambios de humor severos.
- Tener pensamientos u obsesiones persistentes.
- Escuchar o ver cosas que sabes que no son o no pueden ser reales.
Si usted dijo que sí a cualquiera de estos, por favor, dé el siguiente paso para obtener ayuda, podría mejorar su vida.
Aquí hay un par de opciones para su próximo paso:
Llame al 507.454.2606 para programar una cita con un profesional de salud conductual en Winona Health.
o
Use SmartExam de Winona Health: no es necesaria una cita, lo que significa que no hay espera. Puedes hacerlo hoy. He aquí por qué el examen inteligente es una buena opción para su próximo paso:
- Es conveniente. Puedes hacerlo hoy, en casa, en tu sofá o en tu silla favorita, sin salir de casa.
- Es barato. Son 3 39 para completar el examen/evaluación y recibir una respuesta. Si no se proporciona un plan de tratamiento, no hay cargo.
- Le ahorra tiempo. No hay retrasos en la espera de una cita, ni viajes, ni sala de espera.Complete el SmartExam en cualquier momento, incluso en mitad de la noche, y un proveedor de salud de Winona lo revisará y responderá dentro de una hora de lunes a viernes, de 7 a.m. a 8 p. m. y los fines de semana de 7 a. m. a 5 p. m.
- Le dará tiempo. Puedes tomarte todo el tiempo que quieras para pensar en las respuestas de tu evaluación, y cuanto antes obtengas ayuda, más pronto comenzarás a sentirte mejor.
Por supuesto, si siente que tiene una emergencia de salud mental, acuda al departamento de emergencias o llame al 911.
La atención médica ha recorrido un largo camino en nuestra evaluación y tratamiento de enfermedades mentales. Nos hemos vuelto muy exitosos en el tratamiento de una amplia gama de problemas de salud mental. Por lo tanto, les imploro que busquen ayuda para el dolor y la enfermedad mental como buscarían ayuda para el dolor y la enfermedad física. Puede marcar la diferencia. Para obtener más información sobre Winona Health SmartExam: www.winonahealth.org/smartexam.