Una cesárea, o cesárea, es una cirugía para dar a luz a su bebé a través de un corte, llamado incisión, hecho en la parte inferior del vientre y el útero.
Es posible que tenga algo de dolor en el abdomen y necesite analgésicos durante una o dos semanas. Puede esperar un poco de sangrado vaginal durante varias semanas. Probablemente necesitará unas seis semanas para recuperarse por completo.
Es importante tomarlo con calma mientras la incisión se está curando. Evita levantar objetos pesados, realizar actividades extenuantes o hacer ejercicios que tensen los músculos abdominales mientras te recuperas. Pídele ayuda a un familiar o amigo con las tareas domésticas, la cocina y las compras.
La siguiente información le da una idea general de cuánto tiempo tardará en recuperarse. Pero cada persona se recupera a un ritmo diferente. Siga los pasos a continuación para mejorar lo más rápido posible.
¿Cómo puede cuidarse en casa?
- Descanse cuando se sienta cansado. Dormir lo suficiente te ayudará a recuperarte.
- Trate de caminar todos los días. Comience caminando un poco más de lo que lo hizo el día anterior. Poco a poco, aumenta la cantidad que caminas. Caminar aumenta el flujo sanguíneo y ayuda a prevenir la neumonía, el estreñimiento y los coágulos de sangre.
- Evite las actividades extenuantes como andar en bicicleta, trotar, levantar pesas y hacer ejercicio aeróbico durante seis semanas o hasta que su médico le diga que está bien.
- Hasta que su médico le diga que está bien, no levante nada más pesado que su bebé.
- No hagas abdominales u otros ejercicios que tensen los músculos abdominales durante seis semanas o hasta que tu médico te diga que está bien.
- Sostenga una almohada sobre la incisión cuando tosa o respire profundamente. Esto sostendrá su abdomen y disminuirá su dolor.
- Puede ducharse como de costumbre. Seca la incisión con palmaditas cuando termines.
- Tendrás un poco de sangrado vaginal. Use toallas sanitarias. No te hagas duchas vaginales ni uses tampones hasta que tu médico te diga que está bien.
- Pregúntele a su médico cuándo puede volver a conducir.
- Es probable que necesites tomar al menos seis semanas de descanso en el trabajo. El tiempo que necesita descansar depende del tipo de trabajo que realice y de cómo se sienta.
- Pregúntele a su médico cuándo está bien que tenga relaciones sexuales.
Dieta
- Usted puede comer su dieta normal. Si tienes malestar estomacal, prueba con alimentos suaves y bajos en grasa, como arroz, pollo asado, tostadas y yogur.
- Beba muchos líquidos, a menos que su médico le indique que no lo haga.
- Es posible que note que sus deposiciones no son regulares inmediatamente después de la cirugía. Esto es común. Trate de evitar el estreñimiento y el esfuerzo con las deposiciones. Es posible que desee tomar un suplemento de fibra todos los días. Si no ha tenido una evacuación intestinal después de un par de días, pregúntele a su médico si puede tomar un laxante suave.
- Si está amamantando, no beba alcohol.
Medicamentos
Su médico le dirá si puede reiniciar sus medicamentos y cuándo. Su médico también le dará instrucciones sobre cómo tomar cualquier medicamento nuevo.
Si toma anticoagulantes, como warfarina (Coumadin), clopidogrel (Plavix) o aspirina, asegúrese de hablar con su médico. Su médico le dirá si debe volver a tomar esos medicamentos y cuándo. Asegúrese de entender exactamente lo que su médico quiere que haga.
Tome los analgésicos exactamente como se indica:
- Si el médico le dio un medicamento recetado para el dolor, tómelo como se lo recetaron
- Si no está tomando un medicamento recetado para el dolor, pregúntele a su médico si puede tomar un medicamento de venta libre
Si cree que su medicamento para el dolor lo está enfermando del estómago:
- Tome su medicamento después de las comidas, a menos que su médico le haya dicho que no lo haga.
- Pídale a su médico un analgésico diferente.
Si su médico le recetó antibióticos, tómelos según lo indicado. No dejes de tomarlos solo porque te sientas mejor. Necesitas tomar el tratamiento completo de antibióticos.
Cuidado de la incisión
- Si tiene tiras de cinta adhesiva en la incisión, deje la cinta durante una semana o hasta que se caiga.
- Lave el área diariamente con agua tibia y jabón y séquela con palmaditas. No use peróxido de hidrógeno ni alcohol, ya que pueden retrasar la curación. Puede cubrir el área con un vendaje de gasa si llora o se frota contra la ropa. Cambie el vendaje todos los días.
- Mantenga el área limpia y seca.
Otras instrucciones
Si amamanta a su bebé, puede sentirse más cómoda mientras se está curando si lo coloca de manera que no descanse sobre su vientre. Intente meter a su bebé debajo del brazo, con su cuerpo a lo largo del lado del que se alimentará. Sostenga la parte superior del cuerpo de su bebé con el brazo. Con esa mano puede controlar la cabeza de su bebé para llevar su boca a su pecho. Esto a veces se llama la bodega de fútbol.
La atención de seguimiento es una parte clave de su tratamiento y seguridad
Asegúrese de hacer y asistir a todas las citas, y llame a su médico si tiene problemas. También es bueno conocer los resultados de las pruebas y llevar una lista de los medicamentos que toma.
¿Cuándo debería pedir ayuda?
Llame al 9-1-1 en cualquier momento que crea que puede necesitar atención de emergencia. Por ejemplo, llame si:
- Se desmayó
- Tiene síntomas de un coágulo de sangre, llamado embolia pulmonar, en el pulmón. Estos pueden incluir:
- Dolor repentino en el pecho
- Dificultad para respirar
- Tos con sangre
- Tiene pensamientos de hacerse daño a sí mismo, a su bebé u otra persona
Llame a su médico ahora o busque atención médica inmediata si:
- Tiene sangrado vaginal intenso. Esto significa que usted está remojando a través de una almohadilla cada hora durante dos o más horas.
- Está mareado o aturdido, o siente que puede desmayarse
- Tiene dolor de vientre nuevo o más
- Tiene puntos sueltos o la incisión se abre
- Tiene síntomas de infección, como:
- Aumento del dolor, hinchazón, calor o enrojecimiento
- Rayas rojas que salen de la incisión
- Pus que drena de la incisión
- Fiebre
- Tiene síntomas de un coágulo de sangre, llamado trombosis venosa profunda, en la pierna, como:
- Dolor en la pantorrilla, la parte posterior de la rodilla, el muslo o la ingle
- Enrojecimiento e hinchazón de la pierna o la ingle
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