7 Cosas que las Personas Mayores Pueden Hacer para Conocer a Otras Personas Mayores
Agregado el 26 de enero de 2017
¿Quién sabía que los teléfonos inteligentes y las redes sociales resultarían ser herramientas efectivas para permitir que las personas mayores conozcan a personas mayores? Con nuevos grupos de personas mayores en línea apareciendo en Facebook y Pinterest casi a diario, hace que conectarse con otras personas mayores en línea sea más fácil que nunca.
No solo es divertido, sino que acercarse a tus compañeros es bueno para ti. Según un estudio de 2016 publicado en el Journal of Gerontology, las personas mayores (incluso las de 80 años) que se mantienen conectadas con familiares y amigos utilizando las redes sociales informan que se sienten mejor y menos solitarias. El estudio también determinó que las personas mayores que permanecen conectadas también demuestran habilidades de razonamiento ejecutivo más altas.
Pero las conexiones en línea son solo una forma de mantenerse conectado. No descuides el valor de pasar tiempo con las personas en tiempo real. Por supuesto, las personas mayores que ya no trabajan o que viven lejos de la familia extendida pueden tener dificultades para conocer a otras personas mayores en la vida real, aquí hay siete maneras de ayudarlo a conocer a personas mayores en su área:
Voluntario
Hay muchas oportunidades para que las personas mayores sean voluntarias, ya sea que esté en forma y activo o no. Las personas que son prácticas y activas pueden considerar ser voluntarias con Hábitat para la Humanidad o contribuir con tiempo y esfuerzo para mantener despejados los senderos naturales en parques locales y áreas boscosas con un parque local y una organización recreativa.
Las personas mayores que tienen menos movilidad pueden reunirse con personas mayores ofreciéndose como voluntarios en el mostrador de información de la biblioteca local o ayudando a las familias en las despensas de alimentos. Si está buscando otras formas creativas de retribuir y contribuir con su tiempo localmente, consulte con Senior Corps, una división de la Corporación para el Servicio Nacional y Comunitario.
Actividades basadas en la fe
Además de encontrar compañerismo con vecinos que poseen valores similares, muchos lugares de culto facilitan conocer a personas mayores en su área al formar grupos que participan en actividades o son voluntarios dentro de la comunidad. Además, pueden facilitar que las personas mayores se reúnan con personas mayores a través de eventos sociales, excursiones de un día o excursiones.
Clases de educación continua
Muchos colegios comunitarios ofrecen cursos específicamente para personas de la tercera edad y estas aventuras académicas pueden ser una excelente manera para que las personas de la tercera edad conozcan a otras personas de la tercera edad. Hay cursos comunitarios sin créditos en pintura, cerámica, artes culinarias, jardinería u otras áreas activas de estudio. Además, muchas universidades ofrecen clases gratuitas (o con descuentos significativos) para estudiantes de último año. Puede obtener más información sobre los cursos universitarios gratuitos aquí.
Tome una clase de Acondicionamiento físico para personas mayores
En las clases de acondicionamiento físico para personas mayores se pueden encontrar oportunidades adicionales para conocer a personas mayores en su área. Los gimnasios privados y los YMCA locales ofrecen actividades específicas para personas mayores, como aeróbic acuático y clases de Zumba para personas mayores. Las personas con menos movilidad pueden seguir activas si encuentran un gimnasio que ofrezca yoga en silla u otros cursos apropiados para movilidad limitada.
Haga un viaje para personas mayores
Una forma más aventurera de conocer a otros es inscribirse para hacer un viaje, ya sea con una empresa de viajes local que ofrezca excursiones de un día o con organizaciones que se especialicen en viajes para personas de 55 años o más.
Si estás en forma y activo, y disfrutas del remo y el senderismo, hay organizaciones especializadas en salidas más activas (como Aventuras en fila) y aventuras más agrestes para viajeros de 55 años o más.
Únete a un Sitio de Citas para Personas Mayores
¿Soltero y listo para mezclarse? Los sitios de citas de más de 50 años de hoy en día pueden ser excelentes maneras de conocer a personas mayores, incluso si no está interesado en comenzar una relación. Nuestro Tiempo es uno de esos sitios, pero hay otros. Una vez que creas un perfil en línea, tienes la oportunidad de conocer a otros en línea antes de comprometerte a conocerlos en la vida real.
Mira los Grupos de Reuniones para Mayores
Meetup.com es otro grupo social en línea que conecta a individuos con otros con intereses comunes (a diferencia de aquellos interesados en salir). Para encontrar a otros que compartan tu amor por el baile cuadrado, la fotografía o las aventuras culinarias, regístrate e ingresa tus intereses y ubicación. Puedes limitar aún más tu búsqueda insertando «senior» en tu búsqueda y verás oportunidades para conocer a otras personas de tu grupo de edad.
Solo porque hayas alcanzado el estatus de senior, no hay razón por la que no debas estar fuera de casa y divertirte con tus compañeros. Aproveche al máximo disfrutando de su tiempo con otras personas de su edad.
¿Quieres saber más sobre cómo puedes disfrutar de ser un adulto mayor independiente? Lee Entrenamientos Simples de Fitness Para Personas Mayores.