Te estás preguntando sobre la afirmación anterior, ¿no? Pregúntele a la gran mayoría de los pediatras y todos dirán: «Alimente a su bebé tanto como coma su bebé».
Una de las advertencias al alimentar a su bebé con alimentos sólidos es que debe asegurarse de que su bebé siga recibiendo cantidades adecuadas de leche materna y/o fórmula. Los alimentos sólidos en la etapa inicial están destinados a la práctica. Los sólidos no están destinados a proporcionar la nutrición del bebé como lo son la leche materna y/o la fórmula.
La cantidad de alimentos sólidos que comerá un bebé depende de una variedad de cosas diferentes.
No olvide que su bebé es un pequeño ser humano, y como todos nosotros, tiene su propio apetito. Esto influirá en la cantidad de alimentos sólidos que comerá. Al igual que con los adultos, algunos bebés comerán más que otros debido a sus apetitos individuales. A continuación se presentan algunos puntos clave que debe recordar al alimentar a su bebé.
- Un bebé que comenzó a comer alimentos sólidos a los 4 meses de edad probablemente comerá más alimentos sólidos que el bebé que comenzó a comer alimentos sólidos a los 6 meses de edad.
- Un bebé que está comiendo alimentos blandos en cubitos como alimentos para principiantes puede parecer que come menos que el bebé que está siendo alimentado con cuchara con purés.
- Un bebé que está enfermo o que le están saliendo los dientes puede comer menos de lo que ha sido típico durante unos días y luego, de repente, el apetito típico regresa rugiendo.
- Un bebé que está ocupado explorando la alfombra o el nuevo libro blando que ha recibido puede sentirse molesto cuando lo ponen en una silla alta y le ofrecen comida.
La ralentización natural del crecimiento que experimentan los bebés también influirá en la cantidad que comen. Pueden estar hambrientos por unos días o una semana o dos y luego, de repente, apenas están comiendo. Los bebés que salen de un estirón tenderán a comer menos de lo que comían durante el estirón.
¿Cómo sé si mi bebé está comiendo suficiente comida sólida?
Como todos los pediatras le dirán » ¡Su bebé nunca se morirá de hambre! «La mayoría de los bebés sanos comen la cantidad justa de alimentos que necesitan. Resista el impulso de ofrecer «solo un bocado más» cuando el bebé indique que ha terminado. Usted no desea anular accidentalmente la capacidad de desarrollo de su bebé para autorregular su alimentación al continuar tratando de alimentar a su bebé. Es importante prestar mucha atención a las señales de su bebé, ya que los patrones de alimentación de su bebé cambiarán a diario y pueden verse afectados por lo que sucede a su alrededor.
Ofrecer una dieta bien equilibrada de alimentos sólidos ayudará a garantizar que su bebé esté comiendo la cantidad correcta de los alimentos nutritivos adecuados.
Ejemplo de «horario» de alimentación de alimentos sólidos
RECUERDE: 1 onza equivale aproximadamente a 2 cucharadas
Antes de los 4 meses:
- De acuerdo con los CDC, los bebés antes de los 4 meses de edad no deben recibir alimentos sólidos para bebés. Los bebés deben poder sentarse por su cuenta y quitar la comida de la cuchara antes de ser introducidos a sólidos
- ¿Por qué no podemos darle sólidos a los bebés menores de 4 meses? Según el Dr. Alice Kuo de UCLA, «La introducción temprana de alimentos sólidos significa que el bebé obtiene menos leche materna en el transcurso de su infancia, y eso disminuye la capacidad de obtener beneficios óptimos, como protección contra infecciones»,
Qué alimentar al bebé:
- Leche materna o fórmula
Amamantar cada 1-3 horas o Fórmula 18-40 onzas
4-6 meses:
Si el bebé puede sentarse por sí solo y aún parece tener hambre después de amamantar, ¡el bebé puede estar listo para comenzar a comer sólidos! El bebé debe ser capaz de sostener la cabeza hacia arriba, cerrar la boca alrededor de una cuchara y «mover» la comida a la parte posterior de la boca.
Qué alimentar al bebé:
- Leche materna O fórmula Y
- 1-3 cucharadas de alimentos en 1 o 2 «comidas»
Haga clic aquí para saber qué alimentos puede introducir a un bebé de 4 a 6 meses
6 a 8 meses:
La fórmula y/o la leche materna siguen siendo más importantes a esta edad y etapa. Los bebés en este rango pueden estar comenzando con sólidos, por lo que se aplicaría lo anterior durante 4-6 meses. Algunos bebés pueden comer hasta 8 onzas de alimentos sólidos entre 2 y 3″ comidas » durante un día.
Qué alimentar al bebé:
- Leche materna O fórmula Y
- Alimentos en esta tabla para sólidos OK para darle al bebé de 6 a 8 meses, 2-3 «comidas» al día
Haga clic aquí para saber qué alimentos sólidos puede introducir a un bebé de 6 a 8 meses
de 8 a 10 meses:
Muchos bebés comerán 3 «comidas» al día en esta etapa; frutas, verduras y una fuente de carne o proteínas, como huevos.
De nuevo, preste mucha atención a las señales de su bebé, ya que los patrones de alimentación de su bebé cambiarán a diario y pueden verse afectados por lo que sucede a su alrededor. Su bebé comerá la cantidad justa para SU bebé.
Qué alimentar al bebé:
- Leche materna O fórmula Y
- Alimentos en esta tabla para sólidos Está bien darle al bebé de 6 a 8 meses, 3 «comidas» al día
Haga clic aquí para saber qué alimentos sólidos puede introducir a un bebé de 8 a 10 meses
de 10 a 12 meses:
Muchos bebés comerán 3 «comidas» al día en esta etapa; incluye cereales, frutas, verduras y una fuente de carne o proteínas, como huevos.
De nuevo, preste mucha atención a las señales de su bebé, ya que los patrones de alimentación de su bebé cambiarán a diario y pueden verse afectados por lo que sucede a su alrededor. Su bebé comerá la cantidad justa para SU bebé.
Qué alimentar al bebé:
- Leche materna o fórmula Y
- Alimentos en esta tabla para sólidos Está bien darle al bebé de 10 a 12 meses, 3 «comidas» al día
Haga clic aquí para saber qué alimentos sólidos puede introducir a un bebé de 10 a 12 meses
Aquí hay algunas cosas que debe tener en cuenta para asegurarse de que no esté alimentando a su bebé de manera excesiva o insuficiente:
Señales de que el bebé puede querer seguir comiendo
- Inclinarse hacia la cuchara
- Abrir la boca
- Agarrar la comida y tratar de ponerla en la boca
Señales de que su bebé puede estar lleno
- Cerrar la boca a medida que la cuchara se acerca
- Escupir la comida que se está alimentando
- Girar la a medida que la cuchara se acerca
Un bebé sano y bien alimentado debe estar produciendo pañales mojados regularmente, así como una o dos deposiciones durante el día.
Asegúrese de llevar a su bebé a las visitas de niño sano según lo programado para que su pediatra pueda pesar y medir al bebé para asegurarse de que su bebé tenga un buen crecimiento sostenido.
Si alguna vez tiene dudas sobre los alimentos y la cantidad de alimentos sólidos que está alimentando a su bebé, siempre consulte al pediatra de su bebé. Su pediatra debe poder ayudarlo a validar sus rutinas de alimentación y también ayudar a disipar sus miedos.
Recuerde, siempre consulte con su pediatra sobre la introducción de alimentos sólidos a su bebé y hable específicamente de cualquier alimento que pueda presentar riesgos de alergia para su bebé.
No hay dos bebés que coman exactamente las mismas cantidades (¡o alimentos!¡La cantidad que cada uno come es la adecuada para ese bebé!
Ingesta diaria de «leche» sugerida para bebés de 0 a 12 meses
- 0-3 Meses de edad:
Amamantar cada 1-3 horas o Fórmula 18-40 onzas - 4-5 Meses de edad:
Amamantar cada 2-4 horas o Fórmula 24-45 onzas - 6-8 Meses de edad:Amamantar cada 3-4 horas o Fórmula 24-37 onzas
- 9-12 meses de edad: Amamantar cada 4-5 horas o Fórmula 24-31 onzas
La leche entera de vaca, como bebida, no debe introducirse hasta los 12 meses de edad. Aprenda sobre cómo introducir Yogur y Darle Queso a su bebé.
Table compiled from Merck Source
Siga las indicaciones de su bebé Al Alimentarlo Con Alimentos sólidos
Seguir las indicaciones de su bebé durante el tiempo de alimentación asegurará que su bebé esté comiendo las cantidades adecuadas de alimentos para él o ella.
No hay una guía o tabla» grabada en piedra » que indique exactamente cuántos frascos de comida para bebés o cuántos biberones de 8 onzas de fórmula debe recibir cada bebé. Esto se debe simplemente a que cada bebé es diferente. Los bebés comerán tanta comida y beberán tanta leche materna y / o fórmula como necesiten.
Por ejemplo: Puede preguntarse cómo es posible que el bebé de 7 meses de su amigo esté comiendo 2 frascos enteros de alimentos para bebés (8-9 oz) en un día mientras que su bebé de 7 meses apenas logra comer 3 o 4 cubos de alimentos para bebés (3-4 oz) de alimentos por día. También puede preguntarse por qué su bebé amamanta cada 2 horas a los 7 meses de edad, mientras que el bebé de su amigo solo puede amamantar cada 3 o 4 horas. Una vez más, cada bebé tiene necesidades de alimentos y leche diferentes y estas necesidades son adecuadas para cada bebé individual.
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Pregunte a la gran mayoría de los pediatras y todos dirán: «Alimente a su bebé tanto como coma».
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Recuerde, consulte siempre con su pediatra sobre la introducción de alimentos sólidos a su bebé y comente específicamente cualquier alimento que pueda presentar riesgos de alergia para su bebé.
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