Una cavidad no es divertida. Afortunadamente, lo único bueno de ellos es que tardan en formarse, lo que le brinda la oportunidad de detener la caries dental en etapas tempranas. Pero, ¿cuánto tiempo tiene y cómo puede ser proactivo para evitar que se formen caries?
Tic-Tac
Las cavidades no se forman durante la noche. En cambio, el proceso de descomposición es gradual. A medida que la placa bacteriana en la boca produce ácido después de comer su azúcar dietético, ese ácido corroe lentamente su esmalte, tardando meses o incluso años en causar el tipo de daño que requiere un relleno, corona y/o terapia de conducto radicular de su dentista. Pero hay ciertos factores que pueden acelerar la formación de una cavidad.
El esmalte más débil, como en los niños menores de seis años, por ejemplo, es más susceptible a la caries, y por lo tanto se forman cavidades en menos tiempo. Una higiene dental deficiente, una dieta poco saludable alta en azúcar y baja en nutrientes que fortalecen los dientes, el consumo de tabaco y el rechinar de dientes también aumentan la susceptibilidad de un diente a la caries. Pero cuando come bien, protege sus dientes con un protector bucal atlético y / o un protector nocturno, limpia sus dientes todos los días, expone sus dientes a suficiente fluoruro y visita nuestra oficina cada seis meses para limpiezas y chequeos, puede ayudar a detener la progresión de una caries. Sin embargo, si comienza a descuidar los hábitos de atención médica bucal adecuados, esa caries vuelve a estar en camino de causar daño permanente en el esmalte.
Cómo frenar la Caries
Si no tienes caries, ¡sigue haciendo un buen trabajo! Pero si su dentista le dice que tiene una caries en formación, hay maneras de evitar que la caries en etapa temprana progrese a una caries completa. Ya sea para detener o prevenir la caries, es muy importante que aprenda los componentes de una rutina de cuidado dental saludable y que se adhiera a ella todos los días.
- Cepíllese suavemente los dientes al menos dos veces al día durante dos minutos cada vez con un cepillo de dientes de cerdas suaves y pasta de dientes con flúor.
- Use hilo dental entre los dientes al menos una vez al día.
- Incorpore un enjuague bucal antibacteriano sin fluoruro y/o alcohol en su rutina de cuidado bucal.
- Considere invertir en útiles aparatos dentales, como un cepillo de dientes eléctrico y un hilo dental con agua, para darle vida a su rutina, haciéndola más efectiva y aún más divertida.
- Solo disfrute de alimentos azucarados o con almidón con moderación, y no los coma durante todo el día.
- No bebas constantemente un refresco ácido azucarado. Si bien es mejor beberlo todo a la vez a través de una pajita, es mejor beber agua en su lugar.
Podemos Ayudarlo a Mantenerse libre de caries Aquí en CarolinasDentist
Hay un paso más que es crucial para la prevención de caries: un viaje dos veces al año a nuestra oficina para una limpieza y chequeo dental profesional. En sus visitas regulares, eliminaremos la placa y el sarro que causan caries, identificaremos cualquier signo temprano de caries y le brindaremos las herramientas y el conocimiento que necesita para combatir las caries. ¡Esperamos verle en su próxima visita!
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