Qué es un Dispositivo Estabilizador de la lengua y cómo puede ayudarlo a dejar de roncar
El ronquido es un problema de toda la vida, que su pareja, familia y colegas. El efecto no es simplemente sobre el ruido, sino sobre cómo los ronquidos afectan la energía, la salud, el estilo de vida y la productividad laboral causados por la falta de sueño. Los Dispositivos Estabilizadores de Lengua o TSD son la respuesta para muchos
Qué es un Dispositivo Estabilizador de Lengua
Un Dispositivo Estabilizador de lengua es una pieza de plástico flexible o resina de silicona, generalmente libre de BPA y similar a lo que se usa en protectores bucales deportivos o chupetes para bebés, con forma para adaptarse cómodamente a la boca.
Cómo Funciona
Hay múltiples causas de ronquidos (consulte nuestra sección de ronquidos), muchas de las cuales están relacionadas con el bloqueo parcial de las vías respiratorias hacia y desde los pulmones por el tejido de la lengua o la garganta.
Una TSD ayuda a abrir las vías respiratorias bloqueadas tirando suavemente de la lengua hacia adelante y alejándola de la parte posterior de la garganta. Un TSD se adhiere a la lengua a través de una succión suave y luego se apoya ligeramente en los labios o dientes para mantener la lengua ligeramente hacia adelante, evitando así la restricción a las vías respiratorias que causa la mayor parte del ruido y la incomodidad de los ronquidos.
Cada TSD es ligeramente diferente, pero se basa en una implementación similar; pellizca la cámara final, coloca la lengua en el orificio y el vacío creado tira de la lengua hacia adelante.
A diferencia de los Dispositivos de Avance Mandibular o MAD, los TSD no tiran de toda la mandíbula hacia adelante y estos TSD se adaptan mejor a las personas que se sienten menos cómodas con la presión potencial sobre sus dientes que los MAD pueden ejercer, y mejor para las personas que usan dentaduras postizas. Se ven muy similares a las ayudas populares para ronquidos y dispositivos.
Y, por supuesto, para funcionar correctamente, debes usar un TSD mientras duermes.
Preguntas frecuentes-Preguntas frecuentes
¿Hay algún Efecto Secundario Al usar un TSD
No se han identificado efectos secundarios significativos. Habrá algo de incomodidad durante las primeras noches mientras se acostumbra a la sensación, lo que puede ser un poco desconcertante, ya que su boca tendrá un objeto inusual dentro de ella. También puede generar algo de babeo o, al contrario, una boca seca que puede ser desconcertante pero manejable si significa una noche tranquila para usted y su familia. Si el dolor persiste, debe dejar de usar su TSD y consultar a un médico.
Se puede Usar un TSD Con Prótesis Dentales
Sí. A diferencia de un MAD, un TSD no se sienta ni se adhiere a los dientes y, por lo tanto, es ideal para roncadores con dentaduras postizas.
Que es Mejor, un Dispositivo Estabilizador de la Lengua o un Dispositivo de Avance Mandibular
Si un MAD o TSD u otro dispositivo antirronquidos es mejor para usted, es una cuestión de ensayo y error. Le recomendamos que consulte con su médico para obtener asesoramiento sobre la mejor solución para usted; al mismo tiempo, su médico o especialista puede verificar otros problemas de trastorno del sueño, como la apnea del sueño.
Cuánto Cuesta un TSD
Los precios de los TSD oscilan entre $39 y 4 490, con la mayoría un poco menos de 1 100
Cuánto dura un TSD
Naturalmente, el desgaste y la frecuencia de uso tendrán un impacto en la vida útil de un Dispositivo Estabilizador de Lengüetas.Sin embargo, debe esperar un mínimo de seis meses y hasta dos años de vida útil efectiva. Por lo general, renovaría su dispositivo cada año.
El seguro de salud cubre TSD
La mayoría de las compañías de seguros médicos tienen pólizas que proporcionan cobertura para dispositivos médicos para dormir, sin embargo, si usted estará cubierto dependerá del tipo de póliza y la profundidad de la cobertura; consulte con su proveedor de seguro de salud para obtener una opinión actualizada sobre la inclusión de TSD
¿Necesito Obtener un TSD Adaptado profesionalmente
Normalmente no. Un TSD es un dispositivo relativamente simple. Simplemente coloque el dispositivo en su boca, coloque su lengua en el orificio de salida y use la succión de los dispositivos para llevar su lengua a la ubicación deseada para minimizar sus ronquidos
Son ajustables de TSD
A diferencia de algunos de los MAD que proporcionan ajustes incrementales, los TSD por su propia base de diseño tienen un solo «ajuste». Algunos fabricantes tienen más de un tamaño. Si tiene dudas, hable con su médico sobre el tamaño y la ubicación.
Son Dolorosos de Llevar por TSD
Generalmente No. Puede haber cierta incomodidad por tener el dispositivo en la boca, pero experimentar dolor sería muy inusual y si experimenta dolor de alguna manera, debe dejar de usar el dispositivo. Puede tomar una semana o más para sentirse completamente cómodo con la lengua que se sostiene hacia adelante con un TSD.
Cómo mantengo Limpio Mi TSD
Colocar el TSD en agua caliente debería minimizar la acumulación de bacterias o gérmenes; cepillarse regularmente con pasta de dientes o empaparse en enjuague bucal mantendrá las cosas frescas durante la vida útil de su Dispositivo Estabilizador de la Lengua.
Qué pasa si los ronquidos persisten
Lamentablemente, no hay garantía de que un TSD resuelva su problema de ronquidos. Los TSD no funcionan para todos, especialmente si los ronquidos están en conjunto con otros problemas de salud, pero sí proporcionan mejoras para la mayoría de los usuarios. El ajuste correcto es esencial, al igual que garantizar que el dispositivo no esté dañado o desgastado. Un cambio / aumento de peso también puede tener un impacto en sus ronquidos, al igual que el aumento de su consumo de alcohol.
Si su TSD no lo ayuda a dejar de roncar, o deja de ayudar, es hora de considerar escalar al siguiente nivel de opciones para dejar de roncar:
En resumen
Un Dispositivo Estabilizador de la lengua a menudo puede ser un buen primer paso para ayudarlo a usted o a su pareja a dejar de roncar: son relativamente económicos y, debido a que son menos voluminosos, pueden adaptarse a una amplia gama de roncadores. También son más pequeños y menos invasivos que los MAD. Puede encontrar nuestra lista recomendada de dispositivos antirronquidos aquí, que incluye los TSD que hemos revisado.
Es muy importante hablar con su médico mientras explora dispositivos antirronquidos; a veces, los ronquidos pueden indicar otros problemas de salud que solo un profesional médico experimentado puede identificar y resolver.
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