La marca de cuidado del cabello Head and Shoulders explica que la caspa proviene de un microbio fúngico llamado malassezia globosa que siempre vive en tu cabeza, pero se multiplica cuando presentas ciertos síntomas de estrés. «El estrés puede tener efectos de gran alcance en el cuerpo, y muchas afecciones de la piel, incluida la caspa, a menudo se exacerban durante los momentos estresantes», dice Maggie Kober, MD, teledermatóloga con Apóstrofo. «El estrés puede influir en los niveles hormonales, lo que en algunas personas puede afectar la producción de sebo en el cuero cabelludo. Las cantidades más altas de producción de sebo crean un entorno más propicio para que la malassezia crezca y florezca.»
» El estrés puede tener efectos de gran alcance en el cuerpo, y muchas afecciones de la piel, incluida la caspa, a menudo se exacerban durante los momentos estresantes.»- Maggie Kober, MD
En otras palabras, las manifestaciones físicas del estrés pandémico aumentan la producción de petróleo en todo el cuerpo. Y como un Pac-Man comiendo aceites, malassezia se alimenta de hasta la última gota. Uh, ew. Teniendo en cuenta que el proveedor de salud mental Ginger informa que siete de cada 10 estadounidenses dicen que el brote de COVID-19 es el momento más estresante de sus vidas, no es improbable que tenga algunas escamas adicionales en el cuero cabelludo.
Para envasar la caspa, el Dr. Kober dice que sus protocolos de desalojo de malassezia siguen siendo los mismos en COVID-19 veces que en épocas no pandémicas. En primer lugar, evite el picor. «Esto suele ser más fácil de decir que de hacer, pero trata de evitar rascarte el cuero cabelludo cuando te pica. Rascarse puede iniciar un ciclo vicioso de picazón y rasguño, que en última instancia empeora la picazón y la irritación», dice el Dr. Kober.
También debe considerar cambiar su champú normal por uno para tratar la caspa que contenga uno o más de los siguientes ingredientes: piritiona de zinc (propiedades antibacterianas y antifúngicas que atacan la malassezia), kletoconazol (un antifúngico que combate la malassezia), sulfuro de selenio (que previene la acumulación de células muertas de la piel) o ácido salicílico (que exfolia y disminuye la cantidad de escamas). Vale la pena señalar que los champús anticaspa han recorrido un largo camino, tanto el Champú Anticaspa Nizoral A-D ($15) como el Champú Anticaspa Biolage Scalpsync (1 19) nix flakes y dejan el cabello suave y sedoso. Mientras tanto, Head & Shoulders, además de inventar algunos de los champús más efectivos para todos los niveles de edad de escamas, ha lanzado muchos productos para el cuero cabelludo. Una de las características más destacadas es la Mascarilla de Prelavado Desintoxicante Suprema con piritona de zinc ($3) que se aplica antes de meterse en la ducha para apuntar realmente a las escamas.
«Cuando uses champú anticaspa, asegúrate de dejarlo reposar en el cuero cabelludo durante cinco minutos antes de enjuagarlo», dice el Dr. Kober. «Esto da tiempo suficiente para que los ingredientes surtan efecto. También asegúrate de rotar entre dos o tres champús anticaspa. Con el tiempo, el cuero cabelludo puede desarrollar una tolerancia al mismo champú, pero alternar productos puede evitar que esto ocurra.»Si encuentra que sus copos permanecen persistentes después de tres semanas de tratamiento, el Dr. Kober recomienda ver un tele-derm para hablar sobre los próximos pasos.
Eventualmente, girará sus champús hasta que estemos al otro lado de esta pandemia, y con suerte, el estrés (y las escamas) se convertirán en un recuerdo lejano.
Esto es lo que se siente al obtener un facial del cuero cabelludo asqueroso pero satisfactorio:
