Casi todos se enjuagan la boca con agua después de haber terminado de cepillarse los dientes. Después de todo, ¿de qué otra manera vas a deshacerte del exceso de pasta de dientes en tu boca? Esto puede ser sorprendente, pero los dentistas de Icon Dental Center, Everette y Seattle dicen que no es lo correcto.
De hecho, si se enjuaga la boca después de cepillarse los dientes, en realidad está lavando el fluoruro de la boca que protege los dientes y el esmalte. El flúor es crucial en la remineralización del esmalte y para desarrollar los dientes adultos de los niños y disminuir los niveles de acidez en la boca.
Entonces, ¿está bien enjuagarse la boca con agua incluso después de conocer las consecuencias? Hablemos con más detalle.
Por qué Debe Enjuagarse la Boca Con Agua Después de Cepillarse los dientes
- Una de las razones más importantes por las que también es importante enjuagarse la boca con agua después del cepillado es porque la pasta de dientes a menudo lleva consigo productos químicos que no deben indigestarse porque, de lo contrario, puede causar irritaciones.
También es importante enjuagarse la boca para eliminar las bacterias sobrantes después de cepillarse los dientes. Si bien todo esto tiene sentido, ¿por qué los dentistas recomiendan no hacerlo? Veamos.
Por qué no debe Enjuagarse
- Como ya ha leído anteriormente, enjuagarse la boca también eliminará el fluoruro que es crucial para sus dientes. Sin embargo, muchas personas se cepillan los dientes durante menos de un minuto, lo que no le da a la pasta de dientes el tiempo suficiente para actuar sobre los dientes.
Si en este momento no se enjuaga, el flúor funcionará y protegerá sus dientes y disfrutará de dientes más limpios y saludables que son naturalmente fuertes contra las caries y las caries dentales, previniendo extracciones dentales en el futuro.
Entonces, ¿Debería Enjuagarse o No?
- Si se enjuaga la boca, se recomienda que se enjuague con agua tibia, especialmente si es propenso a la sensibilidad del agua fría. Una mejor manera de lidiar con esto es usar menos pasta de dientes por completo.
La pasta de dientes es como un jabón, se desvanece si entra en contacto con el agua. Por lo tanto, si no desea que el exceso de pasta de dientes en la boca y realiza el proceso sin enjuagarse al mismo tiempo, solo reduzca la cantidad de pasta de dientes que usa.
- Por ejemplo, en lugar de colocar una línea completa de pasta de dientes en su cepillo, simplemente use una cantidad del tamaño de un guisante y cepíllese los dientes. De esta manera, el exceso de pasta de dientes no quedará en su boca y el fluoruro que contiene tendrá suficiente tiempo para proteger sus dientes.
Si no te gusta el sabor de la pasta de dientes, entonces deberías probar diferentes marcas hasta que encuentres el sabor que más te guste. También puede probar una pasta de dientes a base de gel que sea resistente al agua si desea enjuagarse la boca.
En general, los dentistas recomiendan que nunca se enjuague los dientes si tiene un mayor riesgo de caries que un individuo promedio. Hacerlo no le ayudará a proteger sus dientes para el futuro.