El respeto a uno mismo forma la base de todas las decisiones que tomarás, cómo te tratas a ti mismo y cómo permites que otros te traten. Pero, ¿el respeto a uno mismo es crucial para la felicidad?
Puede pensar que la clave de la felicidad radica en la salud, la riqueza y el éxito de sus relaciones personales. Y todas estas cosas son elementos clave en el camino hacia una mayor realización.
Pero lo que muchos no reconocen es que el respeto por uno mismo es crucial para la felicidad.
he Aquí por qué.
¿Qué Es La Autoestima Y Por Qué Es Importante?
El respeto por uno mismo significa tener confianza en uno mismo y comportarse con gracia, honor y dignidad.
La diferencia entre autoestima y autoestima
Autoestima es saber que puedes comportarte con confianza en cada situación. Exteriormente, tienes éxito, lo que contribuye a tu autoestima. Pero es posible experimentar y actuar con autoestima mientras se tiene poco respeto por uno mismo.
El problema con solo confiar en la autoestima, o estar atrapado en este marco evaluativo, es el momento en que tienes un mal día y dudas de ti mismo, caes propenso a la culpa, la culpa, el arrepentimiento y el estrés.
La diferencia entre el respeto a uno mismo y el ego
El respeto a uno mismo es el respeto que uno tiene por sí mismo, mientras que el ego es la comprensión de su propia importancia.
Un ego inflado puede nacer de demasiada autoestima, o cuando te diste cuenta de lo importante y especial que estás inspirado por los desequilibrios mentales. Las personas con un ego enorme a veces se sienten desiguales con los demás porque, en el fondo, se sienten inútiles e indignos de respeto.
Pero cuando te respetas a ti mismo, el ego está naturalmente presente, pero no juega un papel importante en tus acciones. A la persona con autoestima simplemente le gusta a sí misma, lo que no depende de sus propios éxitos o fracasos personales.
¿Qué Es El Respeto Por Uno Mismo En Una Relación?
Si bien es muy importante respetar a su pareja cuando está en una relación, es igualmente importante respetarse a sí mismo también.
De hecho, el respeto por uno mismo es la base de todas las relaciones fuertes y saludables.
Cuando te aceptas a ti mismo como una persona completa, con defectos y fortalezas, cambia la forma en que los demás te perciben. Cuando sepas quién eres y cuánto vales, no dejarás que nadie, ni siquiera tu pareja, te trate como un felpudo.
Es por eso que debes practicar el respeto a ti mismo en todas tus relaciones: con tu pareja, amigos, padres y todos los que conozcas.
Cuando careces de respeto por ti mismo y amor propio
Antes de explorar por qué el respeto por ti mismo es crucial para la felicidad, primero debemos aprender a reconocer las banderas rojas de la baja autoestima.
1. Tú eres el felpudo.
Si siempre eres a quien la gente pide cosas sin devolver nada a cambio, entonces es posible que necesites desarrollar tu amor propio. Lo mismo es cierto si dejas que la gente te pisotee, cediendo a sus deseos aunque lo odies.
2. Te pierdes en una relación.
Comienzas una relación y luego, en el proceso, olvidas por completo quién y qué eres. Las decisiones se toman sin su aprobación o aviso, y usted simplemente avanza. Olvidas tus valores y te encuentras haciendo cosas que normalmente no harías, y que están totalmente en contra de tu verdadera naturaleza.
3. Estás buscando atención.
Te mueres por una validación que tu baja autoestima no puede proporcionar. En cambio, sigues una imagen o un símbolo para llamar la atención y, a veces, haces cosas estúpidas y erráticas, como hacer el ridículo en una fiesta o en la oficina.
4. Te excedes en malos hábitos.
eres de beber, drogarse, comer en exceso, autodestructivo, castigando a ti mismo y su cuerpo. Los alimentos y las drogas se convierten en formas de disfrutar y olvidar.
5. Te preocupas por la gente que no se preocupa por ti.
Moverás montañas para alguien que ni siquiera se fije en ti. Sigues inventando excusas para aquellos que no lo pensarían dos veces para tirarte debajo del autobús.
6. Tolera el abuso verbal, mental o físico.
Toleras parejas abusivas y personas desagradables porque recuerdas que una vez te trataron muy bien, y te aferras a ese sentimiento de pertenencia.
7. Tienes sexo desesperado y casual.
Tienes sexo con alguien solo porque necesitas la atención. Tu sexo no es liberado, divertido o respetuoso. No lo disfrutas, sino que, en cambio, usas el sexo como una forma de sentir que perteneces o eres amado.
8. Eres una marioneta.
Usted va con mansedumbre porque cree genuinamente que no tiene nada de valor que agregar a una conversación, relación o reunión porque cree que sus opiniones no ofrecen ningún valor.
9. Te volviste desordenado y descuidado.
Su entorno está en un lío. Su habitación está llena de ropa y el fregadero de la cocina está constantemente lleno de platos. No te importa limpiar y solo quieres dormir todo el día.
Por qué el Respeto a Uno Mismo Es Crucial Para la Felicidad
Por lo tanto, sabemos cómo reconocer las banderas rojas de la baja autoestima. Pero, ¿por qué el respeto a uno mismo es crucial para la felicidad?
1. El respeto por uno mismo exhibe dureza y nervio moral.
Mostrarás un carácter fuerte con la voluntad de aceptar la responsabilidad de tu propia vida, y lucharás por tus valores y creencias, pase lo que pase. Esto hará que todos los demás tomen nota y admiren su coraje.
2. El respeto por uno mismo te hace una mejor persona y pareja.
Si te respetas a ti mismo, crees que eres una persona digna. Y cuando te sientes digno, crees que mereces amor y respeto. Y cuando mando el respeto de los demás a su alrededor, que empiece a apreciar más y tomar más en serio.
3. No más necesidad de comparaciones.
Cuando te amas a ti mismo, te sientes bien, valoras tus atributos, tus talentos, tus habilidades y tus habilidades. Lo que significa que nunca te comparas con los demás, y no te sientes celoso cuando los demás brillan a su manera.
¿Cómo Se Muestra Respeto por Uno Mismo?
Respeta tus creencias y valores.
Determina cuáles de tus creencias y valores reflejan tu auténtico yo. Apégate a ellos. Es tuyo, y no necesitas cambiarlos por nadie. Bajo ninguna circunstancia debe cambiar sus valores para adaptarse a otra persona, ya que entonces se decepcionará a sí mismo.
Respeta tu cuerpo.
Es el único que tienes. Cuídalo y mímate a menudo. Vive de forma saludable y haz del ejercicio una prioridad en tu estilo de vida.
Respeta tu entorno.
Si no puedes cuidar de tu casa o coche, no puedes cuidarte a ti mismo. Limpia, deshazte del desorden y rodéate de cosas hermosas que sean un reflejo de tu belleza y tu carácter.
Respeta tus intereses.
Deja de ocultar tus aficiones. Comparte abiertamente tus pasiones. Hay muchas personas que estarán interesadas en el verdadero tú.
Respeta tu palabra.
La herramienta más poderosa es tu palabra. Así que manténgase honesto, forme opiniones, comunique abiertamente cómo se siente realmente. Te debes a ti mismo hablar.
Respeta tus límites.
Las personas te valorarán menos cuando se den cuenta de que eres débil y fácil de manipular. Comprende tus límites y aprende a decir que no.
Respeta tus miedos.
Si intentas escapar o huir de tus miedos, ganarán poder sobre ti. Enfréntate a tus miedos de frente y empújalos.
Respeta tus fallos.
Son un sistema de retroalimentación increíble. Deje de ver los negativos, conviértalos en su beneficio, encuentre un valor legítimo en ellos y aprenda de ellos.
Respeta tu tiempo.
Administre su tiempo de manera eficiente. Pregúntate qué es realmente importante y equilibra tus prioridades.
Respete los consejos de los ancianos.
Maya Angelou dijo perfectamente: «Nunca permitas que alguien sea tu prioridad mientras te permites ser su opción.»Encuentra citas de los ancianos para fortalecer tu carácter y pensamiento.
Respeta tus debilidades.
Siempre los ve como oportunidades de crecimiento y desarrollo de carácter.
Respeta tus metas y sueños.
Haga una lista de objetivos y comience con el más fácil. Hazlo, siéntete genial de haber hecho algo por ti mismo. Empezarás a tener confianza en tus habilidades y, al mismo tiempo, lograrás lo que quieres.
Respeta tus sentimientos.
No te quedes en un trabajo que te hace miserable. No te quedes en una relación que te entristezca. No hagas algo si no te parece bien.
Respeta tus oportunidades.
Di que sí más a menudo, te dará muchas nuevas aventuras y experiencias y ampliará tu zona de confort necesaria para crecer.
Primero respeta tus necesidades.
Encuentra lo que te hará feliz y no intentes satisfacer las necesidades de otra persona antes de ocuparte de las tuyas.
Respetar y aceptar las represalias.
Las personas que toman represalias a tus cambios son siempre las personas que te manipularon y usaron en primer lugar, causando tu baja autoestima y dudas sobre ti mismo. Sácalos de tu vida.
Respeta tus acciones.
La acción es la fuerza más poderosa para el cambio positivo. Incluso si no es la acción correcta, todavía libera energía. Combine la acción con una actitud positiva, independientemente de sus pensamientos y sentimientos, ya que sus acciones y actitud eventualmente afectarán su autoestima.
Respete su responsabilidad y responsabilidad.
Se ha demostrado que la rendición de cuentas y la responsabilidad aceleran la acción y el éxito. Ponte de pie, y poderosas fuerzas vendrán en tu ayuda.
Respeta tus pensamientos.
Deja que tus pensamientos vayan y vengan, acéptalos y luego enséñate a pensar positivamente a través de la quietud o la meditación. Cambia la forma en que piensas, hablas y te comportas contigo mismo.
Respetar la compañía de personas respetuosas.
Eres una combinación de las personas con las que pasas más tiempo. Respétate lo suficiente como para asegurarte de que esas personas sean influencias positivas. Busca activamente a personas que te traten de la mejor manera posible.
Respeta tu nueva confianza.
Haz cosas en las que eres bueno. Acepta cumplidos. Cuanto más hagas cosas que aumenten tu confianza, más seguro te sentirás.
Respeta la honestidad.
La honestidad es la máxima señal de respeto. Cuando seas honesto contigo mismo, verás lo que es bueno para ti y lo que no lo es.
Respetar la aceptación.
Respetar algo es aceptarlo. Respetarte a ti mismo es aceptarte a ti mismo. Por lo tanto, es solo hasta que realmente te ames y te respetes a ti mismo, aceptando quién y qué eres, que puedes comenzar a creer que eres digno del amor y el respeto de otra persona.
Así que, al final, todo se reduce a esto: acéptate a ti mismo, respeta tus esfuerzos y, al final, te respetarás a ti mismo.
Y el respeto propio conduce a la autodisciplina.
Ahora eso es poder real.
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