Sabemos que 2020 ha sido un año aterrador para todos y que cada tos y resoplido puede tenerte al límite. Algunos de esos síntomas pueden deberse a la fiebre del cedro. Cedro La pandemia no es la única cosa en aumento este año. El recuento de polen de cedro en Austin está casi batiendo récords este año. Así que hemos reunido algunas cositas para que pases la temporada de la fiebre del cedro.
Una vez que sepa que las alergias son el factor que contribuye a sus síntomas, aquí hay algunos remedios naturales que hemos aprendido de otros lugareños que han estado luchando contra el cedro durante años.
Go Homeopathic
Como miembro fundador de the vocal trio Keeper, es particularmente importante para Erin Jantzen asegurarse de que su voz no sufra debido a alérgenos. Su remedio favorito es Allergena, un remedio homeopático que crea remedios basados específicamente en las zonas de alergia regionales. Para el Centro de Texas, Allergena tiene una tintura para la Fiebre del Cedro de Texas y para los árboles de Texas. Jantzen recoge el suyo en HEB, pero también está disponible en Central Market, Whole Foods y Wheatsville Co-Op, entre otros. Por supuesto, no siempre es una cura para todo. «Cuando el cedro está muy alto, seguiré usando Flonase, pero si se acumula en las gotas, ayuda mucho», dijo Jantzen.
Obtenga alivio de calidad de Spa
Relájese y disfrute de una estadía o simplemente acérquese al spa para obtener ayuda con sus alergias en Four Seasons. Su menú de spa incluye un Masaje de Alivio de Alergias de Boticario a Base de Hierbas que combina aromaterapia y masaje para aclarar las vías respiratorias y ayudarlo a recuperar su vida: «Las esencias herbales y florales, muchas de las cuales son indígenas de Texas, se combinan con un masaje específico en la parte superior del cuerpo para aliviar la tensión acumulada en la cabeza, el cuello y los hombros, mientras que una toalla caliente comprime suavemente las vías respiratorias, lo que le permite respirar con tranquilidad de nuevo.»
El masaje Myo ofrece un servicio de Drenaje linfático que ayuda a desintoxicar el cuerpo y aumentar la inmunidad. Este tratamiento puede ayudar con una variedad de dolencias, incluidas las alergias, al ayudar a recircular fluidos corporales, estimular el sistema inmunitario y ayudar a las personas a tratar de relajarse.
De los profesionales
La masajista independiente Sonya Benjamin de Vessel + Spirit también tiene sus propias sugerencias para aliviar la alergia:
«Muchos de mis clientes se congestionan mientras está acostado boca abajo en mi mesa de masaje, especialmente durante la temporada de alergias. Mi opción para ofrecer un alivio rápido de la congestión es el aceite de menta. Coloco un poco en ambas sienes y un poco detrás de las orejas. Esto no solo ayuda a aliviar la congestión de las fosas nasales, sino que también ayudará a aliviar los dolores de cabeza por presión que asisten a esa pequeña fiesta de alergias en la cara», dijo Benjamin.
También tiene un remedio que funciona para ayudar a adelantarse a la curva de alergias estacionales:
«Para mis otros clientes que solo tienen alergias estacionales y quieren contagiarse antes de que comience, siempre sugiero mi antiinflamatorio preventivo favorito llamado Leche Dorada. Esto ayudará a reducir la inflamación, que es la causa raíz de la mayoría de las dolencias en el cuerpo.»
1 taza de leche sin lácteos (los lácteos solo exacerban la congestión)
1/2 cucharadita de cúrcuma
1 cucharadita de aceite de coco
pimienta negra (necesaria para activar las propiedades antiinflamatorias de la cúrcuma)
miel local cruda al gusto
Pruebe la acupuntura
La acupuntura puede ser una excelente manera de tratar de abordar los problemas de alergia en curso. Las consultas con su acupunturista probablemente conducirán a una serie de tratamientos, así como recomendaciones para acompañamientos a base de hierbas. Muchos acupunturistas locales pueden tratar problemas de alergia (una simple búsqueda en Google de «Acupuntura de Austin para alergias» devuelve muchos resultados de profesionales que abordan este problema específicamente).
De Austin Acupuncture:
Puede que no haya cura para las alergias, pero la acupuntura y la Medicina Tradicional china pueden proporcionar un alivio real y duradero de los síntomas y, en algunos casos, nuestros pacientes han informado que ya no sufren de alergias después de su tratamiento completo. Sin embargo, no hay dos casos iguales, y le recomendamos que trabaje en estrecha colaboración con nuestros acupunturistas para encontrar la mejor combinación de acupuntura y fórmulas herbales para ayudarlo.
Y si solo quieres sentirte un poco mejor sobre tu sufrimiento, solo debes saber que Austin está lejos de ser el peor del país en lo que respecta al sufrimiento alérgico, según esta lista.
Le deseamos un resto muy despejado de la temporada de cedros. ¿Nos perdimos algunos de sus remedios favoritos? Facebook Instagram Envíenos un mensaje para que podamos compartir y ayudar a todos a beneficiarse de su probada sabiduría de cedro.