Usted dio el paso y se ofreció como voluntario para entrenar béisbol juvenil. ¡Felicitaciones! Estás a punto de embarcarte en una aventura increíblemente emocionante y satisfactoria.
Si eres como muchos de los adultos que se ofrecen como voluntarios para entrenar deportes juveniles, es probable que no tengas mucha experiencia como entrenador. Es posible que ni siquiera tengas mucha experiencia con el juego de béisbol. Sin embargo, está bien, puedes aprender las reglas y seguramente adaptarte a manejar a un grupo de niños emocionados. El entusiasmo y la voluntad de aprender que lo llevaron a ser voluntario son dos de las características más importantes de un gran entrenador de béisbol, ¡por lo que ya está por delante del juego de entrenamiento!
Aun así, debes saber algunas cosas antes de salir por la puerta para tu primera práctica. ¡Nuestros consejos a continuación le ayudarán a comenzar en el camino hacia el éxito!
Empezar a entrenar Béisbol
Un buen entrenador de béisbol sabe más que jonrones y cómo localizar el cuadro interior, aunque esas cosas son importantes. Un buen entrenador sabe de sus jugadores. Antes de tu primera práctica, hay tres cosas que debes hacer:
Conoce las reglas
Si has jugado al béisbol en el pasado, esta puede ser fácil. Si no has pasado mucho tiempo en el diamante, es comprensible que sea un poco más difícil. Pero, no importa el nivel de experiencia que tengas, es importante que revises las reglas del béisbol, así como la liga en la que entrenas. Tus jugadores y sus padres dependerán de ti para guiarlos a lo largo de la temporada. Anote sus preguntas mientras revisa el manual de la liga y vaya a la liga para obtener aclaraciones si lo necesita. Anticipe las preguntas y los problemas que puedan surgir durante la temporada y dedique algún tiempo a prepararse para cómo los manejará.
Dependiendo de la estructura de su liga, también puede considerar desarrollar algunas reglas de equipo adicionales, como describir sus expectativas de asistir a la práctica y mostrar respeto por otros jugadores, entrenadores y oficiales de la liga. Este también puede ser un excelente momento para establecer límites con los padres, que deben incluir reglas claras sobre cuándo y cómo pueden discutir las preocupaciones sobre su hijo.
Conozca su Plantilla
Parte de esto dependerá de la liga en la que esté entrenando. Es posible que tenga alguna contribución en la construcción de su equipo, o que se le entregue una lista predeterminada. En cualquier caso, asegúrate de saber cómo coloca tu liga a sus jugadores, ya sea por habilidad o geografía.
Tenga una idea de quién puede estar lanzando, quién tiene un swing asesino y quién es más probable que comience en tercera posición. Tenga una idea de quién ha estado jugando durante años y qué jugadores están comenzando su primera temporada. Ser consciente de esto antes de comenzar las prácticas puede ayudarte a ti y a tu equipo a aprovechar al máximo tu limitado tiempo de práctica.
Póngase en contacto con su equipo
En el mundo electrónico actual, puede ser tentador enviar un mensaje de texto o correo electrónico grupal. ¿Podemos sugerir tomarse el tiempo para llamar a cada jugador de su lista antes de la primera práctica? Hacer contacto personal puede ayudar mucho a que los niños se emocionen por jugar en su equipo. También les mostrará a los padres que usted es accesible y está en la cima de las cosas.
Es posible que incluso desee considerar la celebración de una reunión de padres al comienzo de la temporada. Esto le dará la oportunidad de compartir su visión para el equipo y responder algunas preguntas iniciales.
Ejecutar Su Primera Práctica
Ejecución de una práctica por primera vez puede ser intimidante, especialmente si usted es nuevo en el deporte de béisbol. Pero, si lo haces bien, una buena primera práctica puede establecer el tono para toda la temporada. Recuerde traer:
- El equipo del equipo
- Equipo: bates, guantes, pelotas, etc.
- Bebidas acuáticas y deportivas como Gatorade
Puedes dividir la primera práctica de la temporada en las siguientes cinco partes.
Introducciones
Con suerte, ya habrás hablado con cada uno de tus jugadores, en serio, ten una reunión de padres, pero tómate unos minutos para hacer las introducciones con todos los presentes. Esto no solo te ayudará a conocer a tu equipo más rápido, sino que los jugadores necesitan conocerse entre sí si van a empezar a trabajar juntos. Si tienes entrenadores asistentes trabajando contigo, este también es un buen momento para presentarlos a tu equipo.
Revisa las Reglas
Incluso si revisaste las reglas en la reunión de tus padres, es importante que te tomes unos minutos para revisarlas con todo el equipo. No solo debe revisar las reglas de la liga y sus expectativas, sino que también debe discutir cada uno de los puestos y sus responsabilidades.
Pero recuerda, antes de sumergirte en una explicación a largo plazo de una bola de tierra o jonrones, asegúrate de conocer la experiencia previa de tu equipo. ¿Hay muchos jugadores que regresan? Es posible que no necesiten algunas de las explicaciones más básicas. ¿Muchos niños nuevos? Dedique más tiempo a lo básico.
Estirar
Tener una sesión de estiramiento ligera puede servir para dos propósitos. En primer lugar, puede ayudar a los jugadores más jóvenes a aprender cómo calentar y preparar sus cuerpos para competir de forma segura. En segundo lugar, también puede darte tiempo para diseñar tu plan de práctica mientras tu equipo es una audiencia cautiva. Para los jugadores más jóvenes, esto puede ser tan simple como correr alrededor de las bases. Los jugadores mayores pueden hacer algunos ejercicios de estiramiento y carrera más complicados.
Ejecutar ejercicios
Hablaremos más sobre esto en la siguiente sección, pero por ahora, solo debes saber esto: los ejercicios que elijas dependerán de las edades de tus jugadores, así como de la cantidad de tiempo de práctica que tengas. Elija una mezcla efectiva de ejercicios de golpear, lanzar y atrapar, y no tenga miedo de cambiarlos entre las prácticas. Mantener a tus jugadores alerta les ayudará a mantenerse entusiasmados con la práctica y con ganas de aprender.
Terminar
A medida que su práctica llega a su fin, tómese unos minutos para que todos se reúnan de nuevo. Revise las cosas que repasó durante los ejercicios, asegúrese de señalar los lugares donde el equipo sobresalió, así como de ofrecer algunas sugerencias constructivas para mejorar. Recuerda a tus jugadores sobre su próxima práctica, así como cualquier detalle que necesiten saber sobre sus próximos partidos. Si sus jugadores son jóvenes, asegúrese también de tomarse el tiempo para comunicar información sobre prácticas y juegos futuros a sus padres.
Este también es un gran esquema a seguir para prácticas posteriores. No, no tendrás que dedicar tanto tiempo a reglas e introducciones, pero tener un comienzo y un final definidos para cada práctica, así como hacer tiempo para ejercicios y precalentamiento, es una excelente manera de mantener cada práctica organizada y funcionando sin problemas.
Realizar una Práctica efectiva
A medida que avanza la temporada, es posible que tus jugadores necesiten algo diferente. Tal vez necesites agregar una reunión de padres a tu tiempo de conclusión. Si los padres no reciben la información de su hijo, considere acercarse a las gradas durante los últimos cinco minutos de práctica para informar a todos sobre los detalles de los próximos juegos y prácticas. O, tal vez, sus jugadores están luchando para trabajar juntos como un equipo. Considera usar parte de tu tiempo de entrenamiento designado para trabajar en ejercicios de formación de equipos y enseñar a tus jugadores a trabajar juntos.
El mismo nombre de «Ejercicios» puede hacer que algunos ex atletas se estremezcan. Si no tienes cuidado, pueden ser monótonos. Los jugadores, y especialmente los más pequeños, pueden aburrirse rápidamente, lo que puede hacer que algunos niños cuestionen su interés en el juego. Como entrenador, su trabajo es enseñar a sus jugadores la mecánica del juego de béisbol, pero también es ayudar a sus jugadores a cultivar un amor saludable por el juego.
Por lo tanto, al diseñar ejercicios para la práctica, es importante recordar que los ejercicios deben ser una mezcla adecuada de mecánica y diversión. Una gran manera de hacer esto es convertir los ejercicios en una competencia. Después de todo, lo más probable es que sus jugadores estén en su equipo porque tienen un amor saludable por la competencia, ¿por qué no usar eso en su beneficio?
Si no está seguro de qué tipo de ejercicios ejecutar durante la práctica, sin duda puede recurrir a Internet para obtener una gran cantidad de sugerencias. En general, querrá seleccionar una variedad de ejercicios que funcionen tanto en el juego ofensivo, incluido el bateo y la carrera de base, como en el juego defensivo, como lanzar, atrapar y ejercicios específicos para lanzadores.
Aunque sin duda habrá muchas similitudes, descubrirás que parte del contenido de tu práctica variará dependiendo de las edades de tus jugadores.
De 4 a 7 años
Si tus jugadores están dentro de este rango de edad, es probable que tengas un amplio rango de habilidades y capacidad de atención. Dependiendo de las edades y las reglas de la liga, es posible que estés entrenando T-Ball en lugar de béisbol. Este es típicamente el primer nivel de juego, y algunas ligas incluso requieren que los jugadores tengan al menos una temporada de t-ball antes de poder pasar al béisbol. A esta edad, es posible que no pases mucho tiempo, si es que lo pasas, lanzando. Algunas ligas incluso ofrecen béisbol de» lanzamiento de entrenador «o» lanzamiento de máquina».
Cuando trabajas con este grupo de edad más joven, lo más importante que puedes enseñarles es el amor por el juego. USTED es su primera exposición al béisbol, y todo lo que diga y haga influirá en gran medida en su pasión por el juego en el futuro. No estamos diciendo que tú seas el que determine si ellos serán el próximo Derek Jeter, pero estamos diciendo que tú serás uno de los factores decisivos en si continuarán jugando o no. Esto significa que debe asegurarse de que los ejercicios que ejecuta y la forma en que realiza la práctica los mantengan comprometidos.
A esta edad, enseñarles a batear, correr bases y jugar las diversas posiciones en el campo deben ser sus objetivos principales. Este también es el momento de dejar que todos intenten todas las posiciones, no intente meter a nadie en un solo lugar, incluso si de alguna manera muestran promesa allí. Tampoco deberías gastar toda tu práctica en ejercicios. Reserve al menos la mitad de su práctica para un entrenamiento para permitir que los niños jueguen unos contra otros y ejerzan las habilidades que aprendieron durante sus ejercicios.
Cuando su equipo es tan joven, tampoco es tan importante darles tiempo a los niños para que entren en calor. Se mueven tanto que se calientan rápidamente a medida que se pone en marcha la práctica. Considere la posibilidad de modificar el esquema que sugerimos anteriormente, y comience a practicar con jugadores jóvenes corriendo bases y luego yendo directamente a sus ejercicios.
No dude en utilizar a sus entrenadores asistentes — o padres voluntarios dispuestos — para dividir su equipo en grupos de dos o tres para que cada ejercicio sea más manejable para ellos también.
8 +
Una vez que los niños crezcan, los rangos de edad de un equipo dependerán de las reglas de la liga; sin embargo, habrá algunas similitudes en la forma en que se ejecutan las prácticas para cualquiera de estos grupos mayores.
Primero, no omitas el calentamiento. No estamos hablando de calentar sus brazos, esto no es las grandes ligas, estamos hablando de bases para correr aquí. Muchas bases para correr. Luego, pase a un momento de lanzar y atrapar. El tiempo de calentamiento es para todos, e incluso sus bateadores fuertes necesitan tiempo para atrapar.
Luego, pase a una ronda estructurada de ejercicios, recomendada en este orden:
- Entrenamiento en cuadro
- Mecánica de lanzamiento
- Golpear
Depende de usted cómo concluye la práctica en este punto. Puedes darles algo de tiempo para jugar, o puedes pasar unos minutos más corriendo en las bases o hablando con el equipo sobre un próximo partido.
Incluso a medida que crecen, su objetivo principal es ayudar a fomentar y alentar el amor de sus jugadores por el juego de béisbol. No hay nada de malo en fomentar el talento o un amor saludable por la competencia, pero el papel de un entrenador es construir su equipo y alimentar su entusiasmo por el deporte. Esto es más importante que cualquier ejercicio que pueda ejecutar en un día dado. Al planificar cada práctica, asegúrate de que todo lo que hagas esté diseñado para animar a tus jugadores a continuar.
Cómo ser un Buen Entrenador de Béisbol juvenil
Ser un buen entrenador de béisbol requiere un conocimiento básico del juego, pero es mucho más que eso. Ser un buen entrenador de béisbol se reduce a amar el juego y a los jugadores que lo hacen realidad. Cuando tienes un amor saludable por el juego y su gente, pueden suceder grandes cosas. Los jugadores y sus padres pueden darse cuenta cuando un entrenador no tiene corazón en el juego o cuando se han ofrecido voluntarios por todas las razones equivocadas.
Si estás leyendo este artículo, lo más probable es que ya seas un gran entrenador. Su disposición a aprender significa que está comprometido a brindar a su equipo la mejor experiencia posible esta temporada. Pero, si está buscando consejos que lo ayuden a marcar la diferencia, también lo tenemos cubierto. Aquí hay siete maneras en que puedes tener una gran primera temporada como entrenador de béisbol juvenil.
Enfócate en la comunicación
No podemos enfatizar esto lo suficiente. Tomarse el tiempo para hablar con sus jugadores y sus padres hace una gran diferencia. Cuando los niños saben que su entrenador cree en ellos, prosperan. Se esfuerzan más. Logran grandes cosas. Tener la atención del entrenador puede convertir a un buen jugador en uno genial.
Un gran entrenador también se toma el tiempo para comunicarse con los padres de sus jugadores. Los recordatorios regulares sobre el calendario y los próximos eventos del equipo son importantes para ayudar a todos a sentirse parte del equipo. La comunicación entre padres y entrenadores también es importante para crear y mantener una atmósfera de buen espíritu deportivo durante las prácticas y los juegos. Cuando los padres saben que los estás escuchando a ellos y a sus hijos, puedes desactivar situaciones potencialmente negativas antes de que se salgan de control.
Modelo de buena deportividad
Un buen entrenador se toma el tiempo para modelar la buena deportividad tanto para los jugadores como para sus padres. Aparte de enseñarles a tus jugadores las reglas del béisbol, debes dedicar tiempo a enseñarles a ser educados, alentar a sus compañeros y actuar apropiadamente tanto en el campo como en el banquillo.
De la misma manera, un buen entrenador también establecerá pautas para ayudar a los padres a practicar el buen espíritu deportivo. Como entrenador, tienes todo el derecho de exigir a tus padres que sigan un código de conducta específico. Muchas ligas ya tendrán una en su lugar, pero sin duda puedes agregarla, y será tu trabajo hacerla cumplir durante las prácticas y los juegos. Puede hacer esto de varias maneras, pero debe establecer pautas que restrinjan los comentarios de los padres desde las gradas o reglas con respecto a lo cerca que pueden estar del campo.
Ten un Plan
Venir a practicar con un plan y un objetivo claramente delineados te pondrá por delante desde el principio. Mantener las cosas organizadas y en movimiento a un ritmo rápido mantendrá a tus jugadores comprometidos e interesados en lo que está pasando. También le ayudará a establecerse como una figura de autoridad de confianza. Tus jugadores confiarán en tu juicio y habilidad para liderar cuando te vean venir a cada práctica organizada y preparada para guiarlos.
Si tienes un entrenador asistente, o dos, también reserva tiempo antes de tu práctica para completarlos en tu plan. No hay nada peor que perder valioso tiempo de práctica mientras el cuerpo técnico tiene una reunión. Es probable que tus jugadores se aburran y busquen otras formas de ocuparse. Para cuando realmente comiences a practicar, es posible que tengas problemas para recuperar su atención.
Mantén la práctica en movimiento
Todos hemos escuchado historias sobre jugadores de Pequeñas Ligas recogiendo dientes de león en el campo. ¡No dejes que tus jugadores se aburren! Estructura tus prácticas y tus ejercicios para mantener un ritmo rápido que mantenga a tus jugadores alerta y moviéndose de estación en estación. Aquí es donde tener un entrenador asistente o dos puede ser útil, ¡muchas manos hacen que la carga de trabajo sea más liviana! Si no tienes ningún asistente de entrenador, pídeles a tus padres que se ofrezcan como voluntarios para ayudar.
No agobies a tus Jugadores
Sí, es importante seguir practicando a un ritmo rápido, pero no intentes meterte tanto en un solo día que tus jugadores se agobien. Elija uno o dos objetivos principales y concéntrese en ellos. Luego, en su próxima práctica, elija una o dos más. Recuerda, tus jugadores no mejorarán en algo si no les das suficiente tiempo para enfocarse en esa habilidad en particular.
Encuentra Formas Creativas de Involucrar a tus Jugadores
La forma en que lo hagas dependerá de los jugadores de tu equipo. Tómese el tiempo para notar cómo funcionan. Responden bien a la competencia amistosa? Luego incorpora algún tipo de competencia en tus ejercicios. ¿Funcionan bien para obtener una recompensa tangible? Ofrezca algo a la primera persona que complete un ejercicio o habilidad en particular. Tampoco tengas miedo de dejar que elijan entre ciertos ejercicios: si hay uno que a todos tus jugadores les encanta, hazlo a menudo para aumentar el compromiso y hacer que la práctica sea aún más agradable.
Para los ejercicios que no pueden soportar, investigue y haga una lluvia de ideas sobre si hay una mejor alternativa que ayude a desarrollar el mismo conjunto de habilidades. ¡Mantenerlos entusiasmados con la práctica y el juego de béisbol es más efectivo que ejecutar 30 ejercicios que odian!
Diviértete
No hace falta decirlo, pero el béisbol juvenil se supone que es divertido. Sí, es genial ver a tu mejor bateador batear un jonrón y ganar el juego para su equipo. Pero como entrenador, tu objetivo final nunca debe ser ganar, sino enseñar a tus jugadores un amor saludable por el juego. Deben aprender a jugar béisbol, trabajar en equipo, desarrollar habilidades a través del esfuerzo y lograr una meta. Esto siempre debe estar en la vanguardia de su mente.
Conseguir uniformes y Equipo para tu equipo
Entrenar béisbol juvenil es una de las cosas más gratificantes que puedes hacer con tu tiempo libre. La alegría que experimentará al ver a su equipo aprender los entresijos del juego de Estados Unidos no tiene paralelo. Si vas a lanzarte a entrenar esta temporada, enhorabuena. Si todavía estás en la valla, ¡te animamos a que saltes!
Una vez que esté a bordo, es hora de trabajar en la logística. Con suerte, estás trabajando bajo la dirección de una gran liga. Hay algunas ligas de béisbol fantásticas que trabajan duro para desarrollar el amor de los niños pequeños por el juego.
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