Aprenda a manejar su Salud Espinal
En las palabras del famoso filósofo griego Sócrates, «Si busca salud, mire primero a la columna vertebral.»Literalmente, el pilar de la fuerza y la columna vertebral de su cuerpo, su columna vertebral es una medida importante de su salud general. Desde osteoartritis provocada por la edad o mala postura, hasta lesiones deportivas de impacto u obesidad, hay varias razones por las que puede desarrollar lesiones en la columna u otras afecciones degenerativas. He aquí una descripción general de los diversos tipos de problemas, sus causas y las opciones de tratamiento.
Los fundamentos de la Salud de la Columna Vertebral
Tipos y Causas de Afecciones Traumatológicas de la Columna Vertebral
- Estenosis espinal: Esta afección degenerativa hace que el canal espinal se comprima. Estenosis espinal adquirida :Se produce debido al desgaste de los cartílagos que amortiguan las vértebras espinales.
- Estenosis espinal primaria: Una afección congénita (defecto de nacimiento), en la que el canal espinal estrecho y sus problemas relacionados se hacen evidentes años más tarde, en la edad adulta.
Como resultado de la compresión del canal espinal, las raíces nerviosas y la médula espinal que viajan a través de la columna vertebral sufren una presión tremenda, causando dolor de espalda, entumecimiento o calambres severos. Espondilosis espinal: También llamada osteoartritis espinal, la espondilosis es un término genérico que describe la degeneración espinal, típicamente provocada por el proceso natural de envejecimiento. El desgaste de los discos, músculos, tendones, ligamentos o cartílagos de la columna vertebral puede causar inflamación, fricción en las articulaciones o músculos dolorosos, rígidos y débiles de la espalda. Esto puede afectar o perjudicar significativamente sus movimientos corporales. Dependiendo de la ubicación de la zona afectada, la espondilosis puede ser lumbar (parte baja de la espalda), torácica (parte superior o media de la espalda), cervical (cuello) o multinivel.
- PNH espinal: El núcleo Pulposo herniado (PNH) es una afección de la columna lumbar en la que uno o más discos de la columna vertebral se dislocan o se comprimen debido a la presión de las vértebras circundantes. La hernia de disco puede causar dolor crónico de espalda baja o ciática.
Síntomas comunes de Degeneración Espinal:
- Dolor puntual en la parte afectada de la espalda o el cuello
- Dolor en movimiento o sensación de hormigueo
- Entumecimiento o falta de sensibilidad en la espalda
- Sensación de calor o rigidez de las articulaciones
- Músculos de la espalda débiles o rango reducido de movimiento en la columna vertebral
Opciones para tratar Problemas de Salud de la columna vertebral
a través de métodos conservadores y no quirúrgicos, como:
- Reposo en cama completo o reducción drástica de las actividades físicas extenuantes
- Medicamentos de venta libre para aliviar el dolor o medicamentos antiinflamatorios, como ibuprofeno o naproxeno
- Medicamentos recetados con dosis más altas, si las opciones de venta libre no funcionan
- Inyecciones en las articulaciones que adormecen temporalmente el dolor
- Inyecciones de esteroides epidurales o corticosteroides que detengan y reduzcan la inflamación alrededor de una raíz nerviosa comprimida
- Fisioterapia o cuidados quiroprácticos para curar los tejidos blandos y fortalecer los músculos que sostienen la columna vertebral
Su médico puede considerar un procedimiento invasivo para extirpar quirúrgicamente o reubicar la hernia de disco, si no responde a los tratamientos no invasivos o enfrenta problemas graves como:
- Problemas de reflejos o movilidad
- Debilidad muscular
- Dolor severo en la raíz nerviosa acompañado de defectos sensoriales
En los Centros de Rehabilitación Médica de Pensilvania (MRCP), nuestros fisioterapeutas calificados tienen más de dos décadas de experiencia en el tratamiento de problemas de salud de la columna vertebral. Con diagnósticos integrales de varios niveles y terapias físicas personalizadas, abordamos una amplia gama de afecciones y lesiones de la columna vertebral. Nuestro enfoque se centra en el alivio del dolor, así como en la restauración de la movilidad y la función.
MRCP sirve a los residentes en Filadelfia y sus alrededores y en el área metropolitana de Filadelfia. Para hacer una cita para tratamientos de fisioterapia, contáctenos en la ubicación de su elección o complete nuestro formulario en línea y nos pondremos en contacto con usted pronto.