Hongos en las uñas de los pies de cuidado personal

Hongos en las uñas de los pies de cuidado personal

De todas las afecciones que los podólogos ven comúnmente, el hongo en las uñas de los pies (onicomicosis) es quizás el más difícil de tratar como hongo en las uñas de los pies de cuidado personal. La afección en sí rara vez es peligrosa, pero puede ser bastante antiestética, especialmente en casos más graves. Los síntomas comunes incluyen uñas gruesas o quebradizas con una decoloración pardusca o amarillenta.

Uno de los tratamientos de hongos para el cuidado personal más populares y ampliamente utilizados es el Vapo-rub de Vick. No se compara con los medicamentos antimicóticos orales. Lamisil (terbinafina) y Diflucan (fluconazol) se encuentran entre los más recetados y son más efectivos.

Aunque ofrecen una buena oportunidad para una cura completa, estos medicamentos no son perfectos. Los efectos secundarios van desde náuseas y erupciones hasta daños hepáticos graves. Como tal, no es de extrañar que los medicamentos orales no sean una buena opción para pacientes con afecciones preexistentes, como la cirrosis.

Para evitar estos problemas por completo, un gran número de pacientes prueban primero los tratamientos en casa y hágalo usted mismo. Aquí están 10 de los más populares.

Antes de comenzar, es importante reconocer que estos tratamientos no son un sustituto de la atención médica profesional. Dicho esto, sin embargo, no pueden hacer daño y, cuando se usan correctamente, pueden ayudar.

Hongo de uñas para el cuidado personal

1. Vicks Vaporub

Este ungüento tópico está disponible en cualquier farmacia o farmacia. Aunque está pensado como un supresor de la tos, hay algunas pruebas de su eficacia en el tratamiento de infecciones por hongos, incluida la onicomicosis.

Los ingredientes activos de Vicks incluyen aceite de eucalipto y alcanfor, ambos con propiedades antifúngicas. Los datos son limitados, pero un estudio de 2012 encontró que Vicks Vapo-Rub «muestra un efecto clínico positivo» en el tratamiento de la onicomicosis.

Usar Vicks para tratar hongos en las uñas de los pies es rápido y fácil. Simplemente aplique una pequeña cantidad en las uñas afectadas, preferiblemente después de una ducha o baño.

1. Snakeroot extracto

Snakeroot es una planta de la misma familia como el común de girasol. Contiene varios ingredientes activos que han demostrado propiedades antifúngicas. Actualmente se cree que el extracto de pie de serpiente es al menos tan poderoso como la mayoría de las cremas antimicóticas tópicas.

En 2009 se realizó un estudio a pequeña escala para medir la eficacia del extracto de pie de serpiente. Se descubrió que los ingredientes activos que se encuentran en el pie de serpiente eran tan efectivos como el popular Ciclopirox tópico recetado.

El extracto de pie de serpiente se puede comprar en muchos distribuidores en línea de buena reputación. El tratamiento consta de 3 etapas. Durante el primer mes, el extracto debe aplicarse a las uñas cada 3 días. Para el segundo mes, aplique dos veces por semana. Por último, el tratamiento durante el tercer y último mes debe limitarse a una vez a la semana.

1. Aceite de árbol de té (melaleuca)

Contrariamente a su nombre, el árbol de té no es la misma planta utilizada para hacer la bebida empapada internacionalmente popular. También lo conocemos como el árbol de melaleuca. La planta es originaria de Australia y se parece más al eucalipto. Utilizan el aceite esencial del árbol del té durante siglos por sus muchos beneficios para la salud. En particular, el aceite de árbol de té es un potente antiséptico natural y antifúngico.

Varios estudios a pequeña escala han explorado el uso del aceite de melaleuca para el tratamiento de la onicomicosis. Se necesitan estudios más amplios, pero los resultados han sido prometedores. La investigación realizada por el Centro Nacional de Medicina Integrativa ha indicado que es tan efectiva como algunas cremas sin receta.

Usarlo es fácil, y este producto totalmente natural no tiene ninguno de los efectos secundarios de los tópicos de venta libre comparables. Con un bastoncillo, simplemente aplíquelo en toda la uña dos veces al día. Asegúrese de aplicar (suavemente) debajo de la uña lo más atrás posible.

1. Aceite de orégano

El timol es el ingrediente activo del aceite de orégano. Es responsable del sabor y aroma únicos de la hierba y es otro potente compuesto antimicótico natural. Un metaanálisis de 2017 de la literatura existente concluyó que el aceite de orégano logra resultados similares a varios productos de venta libre.

El aceite de orégano, o más específicamente el timol que contiene, puede irritar la piel. Para evitar la irritación potencial, muchas personas con mentalidad holística usan partes iguales de orégano y aceite de árbol de té. El aceite de orégano se puede aplicar usando un Q-tip exactamente de la misma manera que el aceite de melaleuca.

1. Extracto de hoja de olivo

A diferencia de la mayoría de los aceites esenciales, que debe aplicar por vía tópica, el extracto de hoja de olivo funciona mejor cuando se toma por vía oral. Cuando ingieres el ingrediente activo del extracto, la oleuropeína, sirve como un antifúngico sistémico natural .Esto produce cero efectos secundarios. Como una ventaja adicional, se cree que también estimula el sistema inmunológico.

Para usar extracto de hoja de olivo como suplemento dietético, tome 3 cápsulas dos veces al día después de las comidas. Asegúrese de tomarlo con 8 onzas llenas de agua. Tenga en cuenta que puede aplicar el aceite esencial de hojas de olivo por vía tópica en las uñas. Es más útil tomar el extracto por vía oral, sin embargo, el extracto y el aceite ciertamente se pueden usar juntos.

1. Aceites ozonizados

Utilizando un sistema difusor de alta presión, es posible disolver el gas ozono en varios aceites vegetales. En la práctica, el proceso se parece mucho a la disolución de dióxido de carbono en agua para producir agua carbonatada. Los aceites más utilizados son el de girasol y el de oliva.

El ozono es tóxico para casi todas las formas de microorganismos, incluidas bacterias, levaduras, mohos y hongos. Los aceites ozonizados son bastante potentes y solo se deben usar por períodos cortos de tiempo para tratar las uñas de los pies por hongos. Cuando se aplica a las uñas, los aceites ozonizados dos veces al día tienen una capacidad limitada para penetrar en la uña. Esto es algo que la mayoría de los agentes tópicos simplemente no son capaces de hacer.

En 2011 se realizó una comparación entre el aceite de girasol ozonizado y la crema antimicótica recetada Xolegel (ketoconazol). El estudio fue bastante pequeño, sin embargo, los datos indicaron que el aceite de girasol era más efectivo que su homólogo recetado.

1. Vinagre (ácido acético)

A lo largo de la historia, las propiedades medicinales del vinagre se han utilizado para tratar una variedad de dolencias. Si bien no hay estudios o investigaciones que apoyen el uso del vinagre como antifúngico, algunos profesionales holísticos lo respaldan. El uso de vinagre no conlleva ningún riesgo de efectos secundarios. Por lo tanto, aunque no ayude, no causará ningún daño.

Usar vinagre como parte de un remojo en caliente parece ser lo más efectivo. Para usar, mezcla 2 partes de agua caliente con 1 parte de vinagre. Remoje los pies durante aproximadamente 20-30 minutos al día o según se desee. El vinagre es inofensivo, por lo que no se recomienda un tiempo máximo de remojo.

1. antiséptico Listerine

El antiséptico enjuague bucal Listerine contiene varios aceites esenciales con propiedades antifúngicas. Estos incluyen mentol, eucaliptol y timol, el ingrediente activo del aceite de orégano. Como tal, no es sorprendente que Listerine haya encontrado su lugar como una cura para las uñas de los pies por hongos.

Listerine se puede usar preparando un remojo caliente exactamente de la misma manera que el vinagre. Además, al igual que el vinagre, la listerina no causa efectos secundarios, por lo que está bien remojarla el tiempo que desee.

1. Ajo como hongo de uñas para el cuidado personal

Esta hierba universalmente popular se ha utilizado con fines medicinales desde antes de la historia registrada. Sus beneficios comprobados incluyen una mejor circulación, una presión arterial baja y un metabolismo mejorado, solo por nombrar algunos. También tiene propiedades antimicóticas y antibacterianas bien documentadas. Esto hace que el ajo sea una opción obvia para el autotratamiento de los hongos en las uñas de los pies.

Para tratar la onicomicosis, aplique ajo triturado en toda la uña afectada una vez al día. El aceite de ajo preparado también es una opción efectiva, sin mencionar que es mucho más limpio. Se recomienda dejar el ajo en su lugar durante aproximadamente 30 minutos.

Al igual que el extracto de hoja de olivo, el ajo también se puede tomar por vía oral en forma de cápsulas. Las cápsulas de ajo varían ampliamente en potencia, así que asegúrese de seguir la dosis recomendada por el fabricante.

1. Cambios en la dieta como hongos en las uñas de los pies para el autocuidado

Existe un vínculo claro entre la dieta de una persona y su susceptibilidad a las infecciones por hongos. La dieta de nadie es perfecta, pero estas sugerencias pueden ayudar mucho en la prevención y el tratamiento de la onicomicosis:

• Coma yogur de cultivo vivo y otros alimentos probióticos naturales o tome suplementos probióticos
• Coma alimentos ricos en grasas poliinsaturadas, como pescado de agua fría y aceite de linaza.
• Aumenta tu ingesta de proteínas. La proteína adecuada es esencial para la salud general de las uñas y ayuda a prevenir las uñas quebradizas.
• Obtenga suficiente hierro dietético. Este nutriente también es esencial para prevenir las uñas quebradizas.
• Obtenga suficiente calcio y vitamina D. Los productos lácteos, como la leche y el yogur, son opciones obvias.

Cuando todo lo demás falla, venga para obtener tratamientos de uñas con láser eficaces y seguros para hongos