Cuando llegue el momento de lavarse las manos y erradicar los gérmenes, puede pensar que el jabón antibacteriano sería más efectivo que el jabón normal. Pero la verdad podría sorprenderte.
¿Alguna vez ha visto fotos de cómo se ven las manos sucias bajo un microscopio? No es una vista bonita.
Si tienes tendencias germofóbicas, estas imágenes te harán querer permanecer en una burbuja durante toda la temporada de resfriados y gripe.
¿Cuál es el mejor tipo de jabón para erradicar estos gérmenes? Una exploración rápida del pasillo de jabón en la farmacia lo dejará más confundido que cualquier otra cosa. ¡Tantas opciones, tan poca información buena! Una de esas opciones puede ser decidir entre jabón antibacteriano y jabón regular.
Durante muchos años pensé que el jabón antibacteriano era la mejor opción para combatir los gérmenes. Después de todo, matar a todas y cada una de las bacterias suena como un buen objetivo. Sin embargo, después de investigar un poco, no estoy tan seguro de que el jabón antibacteriano sea todo lo que parece. De hecho, podría hacer más daño que bien.
¿Qué es el Jabón Antibacteriano?
Los jabones antibacterianos (también conocidos como jabones antimicrobianos o antisépticos) son jabones con agentes antibacterianos añadidos. Por lo general, un jabón antibacteriano tendrá una etiqueta «Antibacteriana» en la parte frontal del producto, así como una etiqueta «Información sobre medicamentos» en la parte posterior, donde se enumeran los ingredientes antibacterianos.
Estos ingredientes antibacterianos se agregan con la intención de hacer que el jabón sea más capaz de matar bacterias. Es importante recordar que las bacterias no son lo mismo que los virus. Los jabones antibacterianos no son eficaces contra los virus comunes con los que puede entrar en contacto, incluidos los virus del resfriado y la gripe.
Jabón Antibacteriano vs Jabón Normal: ¿Qué Jabón Mata La Mayoría de las Bacterias?
Si acabas de dejar las primeras impresiones, es comprensible por qué la palabra «antibacteriano» puede llevarte a pensar que el jabón antibacteriano es más efectivo que el jabón de manos normal.
De acuerdo con la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos, los jabones antibacterianos no son más efectivos que el jabón normal. En una revisión de 2017 de productos antibacterianos y antisépticos, la FDA explicó que, si bien millones de estadounidenses usan estos productos, no hay evidencia científica conocida de que el jabón antibacteriano funcione mejor que el jabón simple.
Los estudios clínicos sobre jabón antibacteriano tendrían que demostrar específicamente que los ingredientes activos de los jabones protegen a los consumidores de enfermedades y enfermedades. Esta calidad aún no se ha demostrado, según la FDA.
¿Por Qué El Jabón Antibacteriano Es Malo Para Usted?
En su evaluación de jabones antibacterianos, la FDA advirtió que no solo los jabones antibacterianos (o antimicrobianos) no son más efectivos que los jabones normales, sino que pueden ser más dañinos que útiles. La organización advierte que hay problemas de salud preocupantes asociados con algunos de los productos químicos que se encuentran en estos jabones.
Durante 2016, la FDA prohibió 19 productos químicos que se encuentran en jabones antibacterianos de venta libre, incluidos el triclosán (un agente antibacteriano y antifúngico que se usa en jabones líquidos) y el triclocarbán (que se usa en jabones en barra) debido a la preocupación de que estos productos químicos causen problemas de salud, como resistencia bacteriana e interrupciones hormonales.
Esta es otra razón por la que el jabón simple puede ser preferible a la variedad antibacteriana. Sin triclosán o cloruro de benzalconio, el jabón regular no acabará matando las bacterias buenas en la piel. Por lo tanto, ingredientes como el triclosán podrían hacer que los antibióticos sean menos efectivos para combatir nuevas cepas de bacterias.
además de estas preocupaciones, hay evidencia de que los ingredientes activos en muchos jabones antibacterianos son peligrosos para los niños. Por ejemplo, los estudios han demostrado que estos productos químicos pueden aumentar la probabilidad de que un niño desarrolle alergias alimentarias comunes, como alergias a los cacahuetes y fiebre del heno.
La teoría es que los niños necesitan estar expuestos a bacterias «buenas» y «malas» mientras se está formando su sistema inmunitario. El jabón antibacteriano, que mata todas las bacterias que encuentran, puede interferir con ese proceso natural.
¿El Jabón Antibacteriano Es Malo Para El Medio Ambiente?
También hay preocupaciones ambientales cuando se trata de jabón antibacteriano, según el Instituto Smithsoniano. El tricolsán, el químico prohibido por la FDA, se ha encontrado en las líneas de alcantarillado, así como en lagos y arroyos. Se demostró que el producto químico daña el proceso de fotosíntesis entre las algas. En 2009 se detectaron niveles de triclosán en delfines nariz de botella, así como en su entorno local.
¿Qué Ingredientes De Jabón Antibacteriano Prohibió La FDA?
El fallo de la FDA de 2016 no solo prohibió el triclosán. en ese momento se prohibió el uso de otras 18 sustancias químicas. Aquí está la lista completa:
- Cloflucarban
- Fluorosalan
- Hexachlorophene
- Hexylresorcinol
- Iodine complex (ammonium ether sulfate and polyoxyethylene sorbitan monolaurate)
- Iodine complex (phosphate ester of alkylaryloxy polyethylene glycol)
- Nonylphenoxypoly (ethyleneoxy) ethanoliodine
- Poloxamer-iodine complex
- Povidone-iodine 5 to 10%
- Undecoylium chloride iodine complex
- Methylbenzethonium chloride
- Phenol (greater than 1.5%)
- Phenol (less than 1.5%) 16
- Secundaria amyltricresols
- Sodio oxychlorosene
- Tribromsalan
- Triclocarban
- Triclosán
- Triple tinte
En este punto, usted podría estar preguntándose si cualquier jabón antibacteriano empresas todavía están en el negocio! Bueno, todavía quedan muchos jabones antibacterianos en el mercado; los fabricantes de estos productos simplemente usan agentes antibacterianos alternativos.
Hay tres ingredientes principales que se utilizan actualmente en el jabón antibacteriano: cloruro de benzalconio, cloruro de benzeltonio y cloroxilenol. La FDA ha observado que hay una falta de evidencia en cuanto a la seguridad y eficacia de estos ingredientes.
Hasta ahora, la FDA no ha prohibido estos ingredientes. Sin embargo, la agencia pide a los fabricantes que demuestren que estos ingredientes son seguros y eficaces, y considerará la posibilidad de prohibirlos en el futuro.
¿Debo Usar Desinfectante De Manos En Lugar De Jabón Antibacteriano?
La prohibición de la FDA sobre determinados productos químicos antibacterianos no se aplica a los jabones antibacterianos utilizados en entornos de atención médica, jabón para lavar platos o desinfectante de manos. Uno podría suponer, entonces, que los desinfectantes para manos son una buena alternativa al jabón antibacteriano.
Esto es cierto, pero solo en algunos casos. La FDA sugirió que lavarse las manos es la mejor manera de prevenir la propagación de gérmenes y bacterias (sin embargo, tenga cuidado con lavarse las manos en exceso). Sin embargo, si no puede lavarse las manos, el desinfectante para manos es una alternativa aceptable.
Los CDC, que también han recomendado lavarse las manos en lugar de desinfectante para manos, explicaron que si usa un desinfectante para manos, use uno que contenga al menos un 60% de alcohol. Aplique el desinfectante en toda la superficie de sus manos y dedos, y tenga en cuenta que el desinfectante de manos no eliminará la suciedad, la grasa, los pesticidas o los productos químicos de sus manos.
El desinfectante de manos tampoco mata todos los virus o bacterias. Por ejemplo, no mata el norovirus, el insecto desagradable que causa los virus estomacales.
¿Cuál Es El Mejor Jabón Para Lavarse Las Manos?
OK, pero todavía queremos saber cuál es el mejor jabón para lavarse las manos!
Fuentes como la FDA y los CDC no recomiendan una marca o tipo de jabón específico, sino simplemente «jabón simple».»El jabón líquido generalmente se prefiere al jabón en barra si se lava las manos en un entorno público porque es menos probable que el jabón esté contaminado directamente por otros. El jabón con dispensadores automáticos es aún mejor.
Personalmente, me gustan los jabones con la menor cantidad de ingredientes posible y sin productos químicos ni colorantes añadidos. Los jabones sin olor en absoluto o perfumados con aceites esenciales también encabezan mi lista. Si el jabón tiene un poco de crema hidratante, evitará que mis manos se agrieten, especialmente en invierno.
Así que adelante y elija cualquier jabón que se adapte a su fantasía, pero no asuma que los productos antibacterianos producirán resultados más deseables. No hay pruebas de que los jabones antibacterianos funcionen mejor, mientras que hay muchas razones para desconfiar de ellos.