- Yummly
Esta es la mejor crema de espinacas receta de siempre. Con solo 6 ingredientes y 5 minutos de preparación, puede comer espinacas cremosas de bacony keto con queso en la mesa en poco tiempo. Esta receta de guarnición fácil es baja en carbohidratos, ceto, sin gluten, sin cereales, sin azúcar y apta para madres saludables.
Cualquier cosa con tocino y queso entra en la categoría de comida reconfortante en mi familia. Tomo esos dos alimentos ricos e indulgentes y los añado a guisos, ensaladas, guarniciones y más. Si tiene queso y tocino, mis hijos se lo comerán.
Puedo imaginar las reacciones si acabo de comprar el plato de cazuela lleno de espinacas crudas (en la foto de abajo) a la mesa de la cena. Pero, mezcle un poco de tocino y queso y conviértalo en espinaca cremosa de ceto y será un éxito.
¡Te prometo que nunca antes has comido espinacas con crema baja en carbohidratos como esta! No solo es cremoso, y delicioso, incluso los comedores quisquillosos más jóvenes están más que felices de devorar hasta el último bocado. Por lo tanto, si alguna vez tuvo problemas para que sus hijos comieran de forma saludable, sírvales esta crema de espinacas y se sorprenderá de lo fácil y feliz que comen cada onza.
Ingredientes de espinacas cremosas
En cuanto a los ingredientes, son súper simples, y la mayoría de ellos probablemente ya los tengas en casa. ¡Echemos un vistazo a lo que necesita para comenzar!
- Espinacas: Casi siempre prefiero usar espinacas frescas; sin embargo, puedes usar congeladas si lo prefieres.
- Queso crema: La razón por la que esta espinaca cremosa es tan rica, aterciopelada y cremosa es por el queso crema. Siempre es bienvenido a usar menos queso crema si lo desea; depende completamente de usted.
- Cebollas picadas secas: Disfruto especialmente del sabor que las cebollas picadas secas aportan a esta receta. Es como un poco de sabor extra y termina el plato.
- Polvo de ajo asado: Si no tiene polvo de ajo asado, no es un problema. Siempre puedes cambiarlo por ajo en polvo normal. De cualquier manera, tener un poco de ajo en polvo mejorará el sabor general del plato.
- Sal & Pimienta: La sal y la pimienta van a estar al gusto. Por lo tanto, agregará tanto o tan poco como desee para asegurarse de que cumpla con sus preferencias de sabor.
- Queso Gouda: Una de las verdaderas estrellas de este plato es el queso gouda. Si no comes mucho queso gouda, es posible que te sorprenda saber que tiene un sabor muy fuerte. Si no te gusta el queso con sabor fuerte, está bien; puedes cambiarlo por cualquier otro tipo de queso que quieras.
- Tocino: Cocine el tocino para que quede extra crujiente, luego lo desmenuzará para agregarlo a la crema de espinacas ceto. No necesitas mucho tocino para conseguir ese sabor increíble. Solo uso una pieza; sin embargo, siempre puedes agregar un poco más o omitir completamente el tocino dependiendo de lo que te guste.
yo nunca dejo de ser sorprendido en cuánto espinacas cocineros abajo. De la foto de arriba a la de abajo puedes ver cuánto se encogió mi crema de espinacas ceto. Incluso agregar algunos otros ingredientes no aumentó el volumen hasta el fondo.
Cuando estaba cocinando esta espinaca para una cena de cumpleaños, seguí mirando mi cacerola desbordante de espinacas frescas y preguntándome si necesitaba agregar más. Realmente podría haberlo hecho.
Consejo experto: Si desea aligerar este plato, puede cortar la cantidad de queso crema y queso rallado por la mitad o simplemente duplicar la cantidad de espinacas.
Cómo hacer Crema de Espinacas Ceto
Primer paso: Saltear las espinacas con algunos condimentos. Agregue el queso crema y deje que se derrita en las espinacas. Agregue el queso rallado y el tocino.
Segundo paso: Puede servirlo inmediatamente de la sartén o transferir la crema de espinacas a una cazuela y hornearla para dorarla.
Variaciones de espinacas cremosas Ceto
Esta receta de espinacas cremosas no solo es deliciosa, sino que también puede hacer algunos ajustes para agregar un poco de variación al plato. Estas son algunas de las ideas que hemos intentado o que algunos de los lectores han intentado y me han contado.
- Queso Mozzarella: Si no eres fanático del queso gouda, ¡no hay problema! Puedes cambiarlo fácilmente con mozzarella, que es un queso con sabor más suave. Algunas otras grandes opciones son Parmesano, queso cheddar, suizo o incluso pepper jack para una patada pequeña.
- Corazones de alcachofa: Siéntase libre de agregar algunos corazones de alcachofa si lo desea. Hará que tenga un sabor similar a una receta de salsa de espinacas y alcachofas.
- Parmesano: Espolvorea un poco de queso parmesano rallado para darle un poco más de dinamismo a esta receta. Siento que nunca puedes tener suficiente queso parmesano, pero esa es mi opinión.
- Ajo picado: Otra cosa divertida sería saltear un poco de ajo picado. Puede usar entre dos y cuatro dientes, según sus preferencias. Saltearlos en un poco de aceite y añadirlos a la mezcla de los demás ingredientes.
¿Qué Hace Que Esta Espinaca Cremosa Ceto Sea Saludable?
Hay muchas cosas por las que emocionarse cuando se trata de esta receta de espinacas con crema de queso crema ceto. No solo es baja en calorías y solo tiene 267 calorías por porción, sino que también tiene una gran cantidad de proteínas, grasas saludables y toneladas de potasio. También tiene mucha vitamina C, hierro y vitamina A. Todos los nutrientes juntos le brindan una opción de comida repleta de ingredientes ricos en nutrientes.
¿Puedo Usar Espinacas Congeladas?
Absolutamente! Simplemente cocine de acuerdo con las instrucciones del paquete antes de agregar los quesos y las especias.
¿Puedo Añadir Carne A Esta Crema De Espinacas?
Además del tocino, puede agregar más carne a esta receta de espinacas si lo desea. El pollo cocido en cubitos sería una opción fantástica. O puede triturar un pollo asado y agregarlo a la receta de espinacas.
¿te Gusta lo que ves? Síguenos en Facebook! ¿Te encanta esta receta? Deja un comentario & calificación de 5 estrellas aquí mismo! ¡Asegúrate de no perderte nuevas recetas al recibir actualizaciones por correo electrónico!
Ceto Espinacas a la Crema
Ingredients
- ▢ 1 lb fresh spinach
- ▢ 8 oz cream cheese
- ▢ 1 tbsp dried minced onion
- ▢ 1 tsp roasted garlic powder or regular garlic powder
- ▢ salt & pepper to taste
- ▢ 6 oz gouda cheese shredded
- ▢ 2 pieces crisp bacon crumbled
Instructions
-
Rocíe una sartén grande con aerosol para cocinar. Agregue las espinacas, cubra y cocine a fuego medio hasta que las espinacas se hayan marchitado. Agregue el queso crema, la cebolla y el ajo, y revuelva hasta que el queso crema se haya derretido.
-
Retire del fuego. Añadir la mitad del queso gouda y sazonar con sal y pimienta al gusto. Cubra con el queso restante y el tocino desmenuzado y sirva directamente de la sartén.
-
OPCIONAL: Precaliente el horno a 400. Rocíe una fuente para hornear de 8 x 8 con aerosol para cocinar. Siga las instrucciones anteriores y luego transfiera a la bandeja para hornear preparada. Cubra con el queso restante y el tocino desmenuzado. Hornear durante 20 min.
Notas
Tiempo de Preparación: puede preparar esto fácilmente con hasta 24 horas de anticipación, luego hornear justo antes de servir.
Para recalentar: caliente la espinaca cremosa en el microondas u horno a 350 grados durante 10 minutos o hasta que esté caliente por completo.
Para congelar: agregue las espinacas a un recipiente seguro para el congelador. Congela hasta por 1 mes. Tenga en cuenta que el queso crema puede separar un poco, por lo que la textura al recalentarlo puede no ser tan buena como cuando se hizo por primera vez. Sustituciones
: cambia el gouda por mozzarella, queso cheddar, provolone, suizo o cualquier otro queso que disfrutes. You can sub 10 oz of frozen spinach for the fresh spinach if you prefer.
Nutrition
Más Deliciosas Espinacas Recetas
- Espinacas Champiñones Rellenos con Tomates Secados al sol
- Espinaca queso Feta Crepes Salados
- Pollo Mediterráneo & Espinacas Cazuela
- Espinacas y queso Feta Quiche
- Ceto Ñoquis de Espinacas