Los SARMs podrían considerarse suplementos bastante «nuevos» en el mundo del culturismo, pero en realidad se han estudiado durante algún tiempo para su posible aplicación en circunstancias como enfermedades de desgaste muscular.
Por supuesto, muchos deportistas han recogido esta investigación y los han utilizado para aumentar el rendimiento o mejorar su físico para una mejor ubicación en un entorno competitivo. Estos SARM no esteroideos pueden tener un lugar en un programa de construcción muscular o pérdida de grasa, y los resultados pueden ser aún más impresionantes cuando se apilan correctamente.
Aquí describiremos algunas de las mejores pilas para objetivos comunes, incluidos los mejores SARM para culturismo, así como suplementos PCT sugeridos.
¿Por qué apilar SARM?
Hay algunas razones por las que es posible que desee apilar SARM. Si usted es un novato completo, probablemente le aconsejaríamos comenzar con un solo SARM para evaluar su respuesta individual e identificar qué propiedades de ese producto le gustan (o no).
A partir de aquí, apilar SARM es la forma lógica de progresar en su uso si llega a una meseta o está buscando algo más difícil de golpear. Esto también significa que puede cosechar las recompensas de dos SARM separados. Por ejemplo, el punto culminante de uno podría ser ganancias magras y secas, mientras que el punto culminante de otro podría ser una recuperación mejorada.
El apilamiento también significa que puede usar una dosis más baja de cada uno, lo que puede resultar en menos riesgo de efectos secundarios que una dosis alta de un compuesto. Esto es especialmente cierto si implementa algo no hormonal como cardarine o mk-677 (que en realidad no son SARM, pero más sobre esto más adelante).
¿Cuáles son los mejores SARM para tomar?
Ostarine (el mejor SARM en general)
Ostarine tiene la investigación más humana de cualquier SARM. Es increíblemente versátil, ya sea de corte o de aumento de volumen, y los efectos secundarios son muy leves en dosis bajas a moderadas cuando se usa con sensatez. Si nunca ha usado ningún SARM antes, esta sería nuestra primera opción.
Andarine (la mejor opción para mujeres)
Andarine es un SARM relativamente suave que es una de las mejores opciones para mujeres. También conocido como S4, puede soportar ganancias en masa magra y recompp.
LGD-4033 (ideal para abultar)
El ligandrol se considera 11 veces más fuerte que ostarine, ayudándole a ganar músculo y tamaño en un corto período de tiempo. El paso perfecto para cualquier persona en una fase de masa.
Radarine
Radarine, o Testolone, es uno de los más populares SARMs. Es amado por sus beneficios para el rendimiento, la recuperación y lo que le permite ganar músculo a un ritmo mejorado. Radarine se puede utilizar de forma independiente para su primer ciclo o apilado.
YK-11 (el SARM más fuerte)
Si ha estado usando SARM durante algún tiempo y ha experimentado con las opciones y apilamientos anteriores, YK-11 cierra la brecha entre SARM y Prohormonas. Un SARM increíblemente fuerte, siempre use con soporte de ciclo integral y mantenga la duración de uso lo más corta posible.
Ibutamoren
No es un SARM, sino un Secretagogo GH, Iburamoren (MK-677) tiene un poderoso efecto de aumento del apetito y puede ayudar al sueño y la recuperación a través del aumento de la hormona del crecimiento. Perfecto para apilar mientras está en un bulto.
Cardarine
Cardarine es el segundo compuesto en esta lista que no es realmente un SARM. Cardarine funciona a través de la vía PPAR para aumentar la resistencia, promover un perfil lipídico saludable y apoyar la pérdida de grasa.
Mass GH (SARM de mejor valor)
Mass GH es una combinación de MK – 677 y LGD, perfecta para aquellos que buscan ganar tamaño con un presupuesto ajustado. Aumentar el apetito, sentirse más fuerte en el gimnasio y recuperarse mejor entre períodos de sesiones con esta pila!
¿Cuál es la mejor pila SARMs? Aquí está nuestra lista de los 4 mejores
No hay una mejor pila de SARMs, sin embargo, hay SARMs que se complementan mejor que otros y podrían ser más aplicables a su objetivo. Mientras que todos los SARM funcionan apuntando a los receptores de andrógenos, algunos tienen resultados ligeramente diferentes que podrían ser más adecuados para la pérdida de grasa, el aumento de músculo, la recuperación, la resistencia o el apetito.
La mejor pila de SARMs para principiantes que comienzan el culturismo
- Andarine S-4
- Cardarine
Esta pila es ideal para aquellos que solo buscan progresar a usar SARMs porque combina el SARM «más suave», Andarine, con Cardarine, que es un suplemento no hormonal que se usa comúnmente en una fase de dieta, pero en realidad puede ser beneficioso durante todo el año.
Andarine
Andarine, también conocido como S4, es una gran opción para un primer SARM. Andarine puede prevenir la pérdida muscular en una dieta, alentar el crecimiento muscular magro y ayudar a la fuerza y la resistencia. Andarine, junto con Ostarine, es la opción más segura para las mujeres (en una dosis MUY baja) que han decidido tomar la ruta de SARM y quieren minimizar el riesgo de desarrollar efectos secundarios.
Cardarine
La clave para entender sobre cardarine es que NO es un SARM. En lugar de trabajar en los receptores de andrógenos, el Cardarine funciona en la vía PPAR como un agonista del receptor PPAR. Cardarine es una excelente opción para aquellos que buscan aumentar el nivel de condición física, la resistencia y la recuperación. Por lo tanto, si está a dieta, Cardarine puede ayudarlo a hacer su cardio de alta intensidad lo mejor posible, o si lo gana, puede ayudarlo a pasar por esos juegos de repeticiones más altos.
Fuera del gimnasio, cardarine podría tener más beneficios para los marcadores de salud, como la glucosa en sangre, el perfil de lípidos, la presión arterial y la inflamación. El uso de ciertas sustancias anabólicas puede sesgar estas, por lo que el cardarine en realidad podría ayudar a mitigar algunos de los daños causados.
Stenabolic podría considerarse como una alternativa al Cardarine cuando el objetivo es cortar la grasa.
La mejor pila SARMs para cortar/perder grasa
- Ostarine
- Cardarine
Creemos que la pila ostarine y cardarine es la mejor pila para cortar grasa y masa muscular magra. Esta pila de corte completa significa que no solo puede aferrarse a su músculo duramente ganado mientras cae la grasa, sino que también puede construir nuevo tejido muscular. También apoyará tu rendimiento cardiovascular y te permitirá quemar más grasa como combustible durante el entrenamiento.
Ostarine
Ostarine mk-2866 es una gran opción para un principiante al usuario intermedio y es actualmente el SARM más investigado que tenemos. Mientras que, en el momento de escribir esto, los SARM no han sido autorizados para su uso por la FDA, Ostarine muestra la mayor promesa con dosis de 3 mg que muestran una acción selectiva (aunque, por supuesto, la comunidad de culturismo tenderá a optar por una mayor). Los beneficios de ostarine incluyen la recomposición del cuerpo en forma de aumento de masa muscular y reducción de grasa corporal. En realidad, se ha comparado con el esteroide anabólico Anavar. Con una vida media de alrededor de 24 horas, Ostarine es perfecto para dosificar solo una vez al día.
Cardarine
Los agonistas PPAR delta como Cardarine gw – 501516 pueden aumentar la oxidación de ácidos grasos sobre la glucólisis, lo que significa que las grasas, no los carbohidratos almacenados, se utilizan como combustible para el ejercicio. Esto tiene beneficios aguas abajo en la resistencia muscular y la composición corporal, por lo tanto, el cardarine a menudo se considera un quemador de grasa. Si la pérdida de peso es el objetivo, el Cardarine puede apilarse bien con quemadores de grasa a base de estimulantes para aumentar aún más el gasto de energía y aumentar su déficit de calorías.
Mejor SARMs por aumento de volumen en tamaño
- YK-11
- Radarine
- MK-677
Esta es una muy pesada pila triple mejor guardado para los que ya corrieron los ciclos de uno o dos de los productos que se incluyen con resultados positivos previamente. Esta es la pila definitiva para ayudarlo a construir músculo cuando se combina con una ingesta adecuada de calorías y proteínas y un entrenamiento intenso con pesas. Sugerimos ejecutar esto durante 8 semanas y luego seguir con un PCT completo.
YK-11
YK-11 está mejor reservado para culturistas más avanzados que buscan un tamaño serio. Cuando se trata de construir músculo, solo las prohormonas eclipsarán al YK-11, que muchos consideran el SARM más potente. Al usar YK-11, puede esperar efectos similares a otros SARM, pero en realidad tiene la estructura de un esteroide. Es similar a la DHT, que es una hormona natural en el cuerpo vital para el desarrollo masculino. Otros aspectos destacados del YK-11 incluyen la inhibición de la miostatina y el aumento de la densidad ósea.
Radarine (RAD-140)
Radarine, también conocida como Testolona, se ha comparado con el uso de testosterona exógena. Aumenta la síntesis de proteínas, la fuerza y la resistencia y se acumula bien con otros SARM. En una pila como esta, sugerimos comenzar con 10 mg de Radarine al día.
MK-677
MK-677, o Ibutamoren, es un segundo compuesto que a menudo se confunde con un SARM cuando en realidad es un secretagogo GH. Mientras que los moduladores selectivos de receptores de andrógenos funcionan en esos receptores, el ibutamoreno trabaja para aumentar la hormona de crecimiento y el factor de crecimiento similar a la insulina 1 (IGF-1) a través de la estimulación de la grelina para optimizar los niveles hormonales para un mejor crecimiento y recuperación. Los efectos de esto incluyen un sueño de mejor calidad y un mayor apetito, ¡ideal para momentos en los que se empuja la comida y el rendimiento del entrenamiento de conducción duro! MK-677 puede causar un poco de retención de agua, por lo que es mejor reservarlo para abultar.
La mejor pila SARMs para fuerza
- Ligandrol
- Radarine
Sugerimos ejecutar este ciclo durante un ciclo de 8 semanas para maximizar la fuerza junto con un modelo de sobrecarga progresiva de entrenamiento de resistencia. Además de aumentar la fuerza, puedes esperar un efecto de construcción muscular de tu capacidad para cargar los músculos con un peso más pesado y recuperarte mejor entre las sesiones de entrenamiento.
Ligandrol (LGD-4033)
Ligandrol LGD 4033 es, sin duda, uno de los más populares SARMs, y por una buena razón. Ligandrol aporta mejoras rápidas de la fuerza y previene la degeneración ósea, por lo que tiene menos riesgo de lesiones a medida que se fortalece progresivamente en el gimnasio.
Radarine
Radarine / Testolone solo es más anabólico que la testosterona con una relación anabólica a androgénica de 90:1, esto significa que mejora el deseo sexual y el crecimiento muscular rápidamente. Los resultados serán particularmente notables en hombres de 30 años o más que tal vez hayan experimentado algún descenso en sus propios niveles de testosterona antes de su uso.
PCT después de un ciclo de SARMs
La terapia post ciclo (PCT) después de usar SARMs variará dependiendo de SARMs utilizado, dosis y duración del ciclo. Hablando en general, sin embargo, generalmente puede ejecutar un PCT exitoso usando suplementos de venta libre debido a la naturaleza selectiva de SARMs, lo que significa que los efectos secundarios son menos probables y pueden ser menos graves cuando se materializan.
En primer lugar, desea tener a mano un potente potenciador de testosterona, como Activate Xtreme by Driven Sports, para apoyar a su cuerpo en el arranque de su producción endógena de testosterona y restaurar los niveles naturales de testosterona saludables. La supresión de testosterona puede ser un riesgo con cualquier suplemento hormonal, por lo que sin análisis de sangre para confirmar el estado hormonal después del ciclo, lo mejor que puede hacer es prestar mucha atención a su cuerpo y ayudarlo donde pueda.
A continuación, si usa dosis más altas o SARM más potentes, es posible que desee tener listo un control de estrógenos, como Alchemy de Hydrapharm. La alquimia inhibe la enzima aromatasa para que la testosterona no se pueda convertir en estrógeno. Su acción también apoyará una reducción en el cortisol y aumentará la testosterona de una manera diferente a un aumentador de testosterona.
Finalmente, es posible que desee realizar un ciclo de SARM con constructores de músculos naturales para ponerse en la mejor posición posible para mantener las ganancias obtenidas en el ciclo y continuar progresando. Nuestros favoritos para masa magra incluyen adamantina de Hydrapharm e incluso suplementos de un solo ingrediente, como creatina y ácido fosfatídico.
SARM Pilas: nuestra Conclusión
Cuando se trata de elegir el derecho SARMs pila para usted, lo principal a tomar en cuenta es que la experiencia que ya tienen con SARMs y lo que esperas obtener de su ciclo.
Nuestro consejo general sería:
- Use la dosis más baja y la duración del ciclo recomendados por la marca para comenzar
- Se pueden agregar fácilmente complementos que no sean SARM como Cardarine o MK-677 para apoyar su pila
- Siempre tenga PCT listo para cuando se haya completado el ciclo
- Manténgase al tanto de los suplementos de salud mientras está en ciclo, y después
- Sea paciente y asegúrese de que su dieta y entrenamiento estén alineados con su objetivo.
Preguntas frecuentes sobre la pila de SARM
¿Cuál es el mejor SARM para construir músculo?
El SARM universalmente ‘mejor’ para construir músculo es probablemente Ligandrol. Esto es 12 veces más potente que Ostarine y exhibe poderosos efectos de construcción muscular magra.
¿Qué SARM puedes apilar?
¡Hay varias formas de apilar SARM! En caso de duda, adhiérase a SARMs más suaves como Ostarine o Andarine para la base de su pila y agregue un suplemento no hormonal como MK-677 o Cardarine antes de agregar otro SARM para mantener a raya los efectos secundarios.
¿Qué SARM es el más fuerte?
De los SARM que se encuentran aquí en Predator Nutrition, consideraríamos que YK-11 es el SARM más fuerte que se ofrece. YK – 11 es un SARM extremadamente potente que en realidad lleva una nomenclatura de esteroides. Los efectos de YK-11 en realidad se pueden comparar con prohormonas y esteroides anabólicos reales. Siempre aconsejamos soporte en ciclo con un ciclo YK-11.
¿Cuál es la mejor pila RAD 140?
Radarine podría apilarse fácilmente con otro SARM como ligandrol. También puede agregar un suplemento que se dirija a la vía PPAR, como Cardarine, o que trabaje para aumentar la secreción de hormona de crecimiento, como Ibutamoren.
¿Cuál es la mejor pila LGD 4033?
Aconsejaríamos apilar LGD con Testolona o Ibutamoren para una construcción muscular efectiva y una pila que mejora la fuerza.
¿Se puede apilar RAD 140 y Cardarine?
¡Estos dos productos se pueden apilar sin duda! El cardarine no es hormonal y no actúa sobre los receptores de andrógenos, por lo que puede considerarse separado de un SARM como RAD 140. Estos dos productos funcionarían sinérgicamente para mejorar los niveles de condición física y la resistencia.
¿Puede apilar SARM con esteroides?
Los SARM podrían apilarse con esteroides en teoría, pero tenga en cuenta que no hay ninguna investigación que se active en esto, por lo que solo sugeriríamos esto a usuarios avanzados de suplementos hardcore. Si usa una pila de este tipo, siempre use soporte en ciclo y comience con una dosis baja de cada compuesto.
¿Puedes apilar SARM con prohormonas?
Los SARM se pueden apilar con prohormonas, con precaución. Recomendamos una progresión natural a sus diseños de ciclo. Use un suplemento a la vez y, después de algunos ciclos, puede agregar la dosis efectiva más baja de otro SARM/prohormona para avanzar en la pila. Cardarine o Ibutamoren, por otro lado, se pueden agregar a cualquier pila, ya que no caen dentro de ninguna de estas categorías.
¿Puedes apilar SARM con potenciadores de testosterona?
Tendría más sentido usar un potenciador de testosterona post-ciclo, sin embargo, ciertamente no haría ningún daño. Mientras que en un ciclo de un suplemento que aumenta la testosterona artificialmente, la producción natural se puede cerrar independientemente de usar un refuerzo. Los potenciadores de testosterona pueden ayudar a poner en marcha la producción endógena después del ciclo.
¿Cuál es la mejor empresa sarms?
Siempre vale la pena investigar una marca SARMs antes de darles su dinero duramente ganado debido a la cantidad de falsificaciones en el mercado. Sugerimos marcas como Fusion Supplements o Olympus Labs, disponibles aquí en Predator Nutrition.