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Licuado de Plátano

Licuado de Plátano

Los licuados son bebidas a base de leche que a menudo sirven como un desayuno nutritivo rápido en casa o, más comúnmente, en la carrera donde la gente se detiene para uno en los abundantes puestos de la calle.

Los licuados son una mezcla de leche y fruta similar a los batidos, pero no tan espesa. También se conocen como batidos.

Liquado de plátano con Vainilla y Canela

Cómo hacer

Hacer licuados auténticos no podría ser más fácil. Mezcle los ingredientes en la licuadora y licúe durante 1 minuto hasta que esté espumoso. Servir con una pizca de canela por encima. Eso es.

Este licuado es una combinación clásica de plátano, leche, canela y azúcar. Para hacer su licuado un poco más sustancial, puede agregar algunas cucharadas de copos de avena para obtener energía adicional.

Si quieres que tu licuado sea más parecido a un batido, mézclalo con una taza de hielo.

Ingredients You’ll Need

  • ripe bananas
  • cold milk
  • sugar
  • real vanilla extract
  • ground cinnamon
Banana Liquado Ingredients

Looks good, doesn’t it?

Mexican Banana Smoothie

Enjoy!

Mexican Banana Shake (Liquado)
Mexican Banana Shake (Liquado)

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Banana Licuado (Batido) Recipe

Classic Mexican licuado (batido) prepared with banana, milk, cinnamon, and sugar. Similar to a smoothie but not as thick. A quick nutritious breakfast at home or on the run. Super easy to make and less than 5 minutes of prep time.
Course Drink
Cuisine Mexican
Keyword Banana Batido Recipe, Banana Licuado Recipe, How to Make Banana Licuado

Prep Time 5 minutes
Total Time 5 minutes

Servings 4 10 oz. glasses
Calories 302kcal
Author Andrés Carnalla

Ingredients

  • 2 ripe bananas
  • 4 ½ cups cold milk
  • ½ cup sugar
  • ½ tsp. real vanilla extract
  • 1 tsp. de canela molida
  • 4 cinammon palos para decorar opcional

Instrucciones

  • Mezcla el plátano, la leche, el azúcar, la vainilla y la canela durante 1 minuto hasta que esté espumoso.
  • Servir con una pizca de canela y una rama de canela.

Notas

  • Si usted prefiere una más gruesa licuado, mezcla con 1 taza de hielo.
  • Opcional: Agregue ¼ de taza de copos de avena al mezclar.
  • Puede sustituir la fruta de su elección por el plátano y también será genial.

Nutrición

Porción: 10 oz. vidrio | Calorías: 302kcal | Carbohidratos: 50g | Proteína: 9g | Grasa: 9g | Sodio: 104mg | Azúcar: 45g

Más Bebidas mexicanas

  • Chocolate Caliente mexicano
  • Chocolate Caliente Kahula
  • Agua de Jamaica
  • Horchata
  • Agua de Lima de Chía

Recetas de plátano

  • Plátanos fritos con Lechera

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