Casarse es una de las decisiones más importantes y más grandes de su vida. Es difícil encontrar el perfecto, así que cuando crees que finalmente has encontrado a tu alma gemela, te casas y asumes naturalmente que este matrimonio durará para siempre. Pero ¿y si no?
Algunas personas tienen suerte, encuentran a su alma gemela y tienen un feliz para siempre. ¿Otros? Bueno, no tienen suerte en el departamento matrimonial. Por lo tanto, la pareja desafortunada generalmente termina divorciándose, lo que es bastante desafiante, tanto física como emocionalmente.
De acuerdo con la Asociación Americana de Psicología, en la actualidad, más del 40 al 50 por ciento de las parejas terminan divorciándose en los Estados Unidos y lo que es aún más alto es la tasa de divorcios para matrimonios posteriores.
Con toda honestidad, casarse es ideal para la salud de las parejas. Mejora su bienestar mental y físico y una pareja feliz termina construyendo una familia feliz. Es por eso que obtener un divorcio a menudo es devastador, un asunto traumático de hecho. (Cuando me refiero a que divorciarse puede ser difícil, me refiero a ambos cónyuges que sufren en el matrimonio.)
Aunque las mujeres sufren mucho mientras pasan por un divorcio, los hombres también lo hacen.
Los hombres lo tienen tan difícil como las mujeres, sin embargo, los hombres no muestran su vulnerabilidad tanto como las mujeres porque se les ha enseñado a ser fuertes y nunca parecen débiles.
Basado en estas etiquetas estereotipadas que los hombres han recibido a lo largo de los años, hace que sea mucho más difícil para ellos revelar sus pensamientos y sentimientos a cualquier persona.Recuerdo cuando me estaba divorciando. Estaba acostumbrada a compartir mis pensamientos con mi ex esposa porque era la persona más cercana en mi vida, pero durante nuestro divorcio, no estaba segura de a quién consultar y compartir mis sentimientos sin ser juzgada.
En consecuencia, terminé sintiéndome aislada, miserable y frustrada por mi situación. Y no me hizo ningún bien mental o físicamente. Así que rompí todos los estereotipos y busqué ayuda. Créeme, esa fue una de las mejores decisiones que tomé, sin arrepentirme.
Si se está divorciando o quiere ayudar a alguien que está pasando por su divorcio, en primer lugar, ¡mis condolencias! Divorciarse no es fácil, pero créeme, todo irá bien con el tiempo. El dolor y la lucha por esto solo durarán un tiempo. Esta lista de verificación de divorcio para hombres debería ayudarte a ponerte en el camino correcto.
Lista de Verificación de Divorcio Definitiva Para Hombres – ¡Prepárate!
1. Evitar No Hacer nada
Todos pasamos por problemas en los que simplemente no podemos manejar todo el estrés acumulado de una situación complicada, por lo que solo queremos enterrar por completo nuestra cabeza en el suelo y esperar que el problema desaparezca.
En todo caso, no hacer nada solo empeorará las cosas para ti. Necesitas mantener tu mente ocupada en hacer cosas que eleven tu estado de ánimo para el futuro.
Muchas personas se aíslan durante el divorcio. No sugiero esto. Siempre es bueno socializar y tener algo de entretenimiento. Asegurarte de participar en la vida y rodearte de personas positivas te ayudará a mantenerte positivo durante un momento difícil.
2. Sumérgete en el Arte del Yoga
En serio vas a necesitar algo para canalizar tus emociones reprimidas y hacer yoga es el remedio perfecto para eso.
El yoga y la meditación son prácticas espirituales comunes que se ha demostrado científicamente que son relajantes y ofrecen grandes beneficios para el cuerpo, la mente y el alma. Hacer yoga puede aliviarte del estrés, mantener tu ansiedad bajo control, controlar tu presión arterial y mejorar tu salud física y emocional.
3. No tengas miedo de Pedir ayuda
Como mencioné antes, a los hombres les resulta difícil pedir ayuda. Siendo todo macho, a menudo no quieren mostrar su lado débil.
Los hombres divorciados que conocía pensaron que podían manejar el divorcio por su cuenta, pero pronto descubrieron que no tenían ni idea. Terminaron ahogando sus penas en alcohol y drogas y finalmente perdieron su camino cuando se trataba de trabajar positivamente en el proceso de divorcio.
No buscar ayuda lo llevará a un boleto de ida a un divorcio destructivo junto con un futuro miserable.
está bien pedir ayuda a tus amigos y familia. Pueden ser un gran pilar de apoyo y no tendrás que sentirte alienado con tus problemas.
Si no quieres involucrar a tus amigos y familiares, (por la razón que sea) siempre puedes consultar a un terapeuta profesional. Su compañía y su consejo de apoyo pueden ayudarlo significativamente en tal situación, especialmente al tomar decisiones lógicas y considerar sus planes de divorcio.
4. Conozca el Proceso de divorcio
Cuanto más educado esté en las formas de obtener un divorcio, más fácil será abogar por usted y sus derechos durante el divorcio.
El divorcio es difícil de tratar emocional y financieramente. Cuanto más conocimiento tengas, menos daño financiero causarás.
Hay muchos aspectos financieros que deben tenerse en cuenta al divorciarse. Dividiendo los bienes y la propiedad; si tiene hijos, tendría que discutir asuntos sobre manutención de los hijos, obtención de la custodia, etc. Puede ser una molestia si se hace de prisa sin pensarlo. Tómese su tiempo para investigar la información sobre cómo funciona todo el proceso.
5. Comunícate con Otras personas que han pasado por el divorcio
Reúnete con personas divorciadas para que puedas tener algunas ideas sobre cómo manejar tu propia situación de la manera más efectiva posible. Esto puede ayudarte a sobrellevar tu situación y también te dará una idea de tu vida futura.
Sin embargo, asegúrese de conocer a personas divorciadas que hayan superado con éxito sus situaciones de divorcio. Usted no quiere conocer a alguien que todavía está colgado de su ex y desperdiciando su vida o alguien que sufrió una gran cantidad de pérdidas financieras durante sus propios períodos de divorcio. Sin embargo, puedes aprender mejor de sus experiencias.
6. Contrate a un Buen abogado
Es importante encontrar un abogado de buena reputación, de esta manera no tendrá remordimientos por elegir a alguien por capricho y desperdiciar una enorme cantidad en ellos. Un bien será su escudo más fuerte que lo guiará para obtener resultados favorables en su divorcio.
Sin embargo, siempre debes poner tu propio juicio en primer lugar sobre el de ellos. Los abogados pueden cometer errores y nadie sabe mejor que usted, lo que es correcto o incorrecto para usted.
7. Evite llevar el asunto a la Corte
Es mejor resolver todos los problemas de divorcio entre usted y su cónyuge o a través de la mediación.
La razón por la que debe evitar la corte es que, en su mayoría, en el momento en que ingresa a una corte, ha perdido el control del resultado de su divorcio. La decisión final del tribunal se basa en un 30 por ciento en la ley y un 70 por ciento en la percepción del juez.
Si el juez no siente que su caso es lo suficientemente fuerte o simplemente favorece a la parte opuesta, tiene la autoridad para ir en contra de usted, ya sea que suene lógico en sus argumentos.
Esta es la razón por la que debe mantener el proceso de divorcio entre usted y su cónyuge junto con los abogados respectivos. Cede a algunos compromisos. Terminarás perdiendo mucho menos de lo que podrías tener en la corte.
8. Respete a su Ex
Si planea negociar su camino a través de este divorcio, debe tener cuidado con la forma en que actúa con ella.
Sé amable con tu ex cónyuge, se lo merezca o no. No se provoque cuando traten de burlarse de usted. Trate de no dejar que su ira se canalice en su discurso y que sea un proceso amistoso, especialmente si tiene hijos. De esta manera, la situación dolerá menos y podrá obtener una respuesta favorable al hablar sin problemas a su manera durante las negociaciones.
9. Múdate a Un Lugar Donde Tus Hijos Puedan pasar el rato
Naturalmente, es incómodo vivir con tu futura ex esposa bajo el mismo techo, por lo que terminarás mudándote en algún momento.
Si desea que sus hijos se queden con usted, obtenga un lugar decente para quedarse cuando vengan a visitarlo. Cuando te mudes de un hogar conyugal, toma todo lo que tengas pero que no se considere propiedad conyugal.
10. Manténgase involucrado en la vida de sus hijos
Tendrá que pasar todo el tiempo que pueda con sus hijos porque no sabe cómo van a terminar las cosas una vez que se complete el proceso de divorcio. Haga todo lo posible para comunicarse con sus hijos regularmente. Hable con ellos sobre cómo fue su día y sumérjase en sus vidas. Asegúrese de estar presente en sus reuniones escolares o en cualquier otra ocasión. Encuentra una excusa para estar cerca de ellos. Esto puede fortalecer su vínculo, independientemente de cuánto menos tiempo pasen juntos.
Monica Albert es una bloguera apasionada y creativa a la que le encanta escribir sobre estilo de vida y relaciones. Sus escritos se centran en temas predominantes y su visión a largo plazo es empoderar a los jóvenes para que tomen sus decisiones. Le encanta recopilar información y quiere tener su propia biblioteca.