¿Alguna vez has tenido la sensación de que una relación con un compañero de trabajo ha cruzado alguna línea invisible? Puede que no sea física en absoluto, pero tal vez su relación haya alcanzado un nivel de intimidad emocional que podría constituir infidelidad si alguno de los dos está casado. Tal vez tengas una aventura emocional. No muchas mujeres lo admitirían, pero muchas más mujeres hoy en día están admitiendo aventuras que hace casi tres décadas.
En su libro de 2017, State of Affairs: Repensando la infidelidad, Esther Perel señala que desde 1990, la tasa de mujeres casadas que informan haber sido infieles ha aumentado en un 40 por ciento, mientras que la tasa entre los hombres se ha mantenido igual. Y de acuerdo con décadas de investigación de la aclamada investigadora de infidelidad, la Dra. Shirley Glass, la mayoría de los asuntos de hoy comienzan en los lugares de trabajo, simplemente porque es donde las personas tienen más probabilidades de pasar una cantidad significativa de tiempo cerca de otras personas del sexo opuesto. «Las buenas personas en buenos matrimonios, hombres y mujeres que dicen que están felizmente casados, están cruzando involuntariamente la línea entre la amistad platónica y el amor romántico», escribió la Dra. Glass en su libro de 2003 Not Just Friends. Tenemos razón en ser cautelosos cuando escuchamos a nuestros socios afirmar: «Te lo digo, solo somos amigos.'»
La verdad es que la mayoría de la gente no tiene la intención de dejar a su cónyuge. Una vez que la realidad llega y ven la enormidad de su error y lo que podrían perder, pueden elegir trabajar en su matrimonio. Pero antes de llegar a ese enorme error, hay maneras de evitar incluso entrar en la zona de peligro.
Aquí hay algunas señales a tener en cuenta para determinar si estás cayendo en una aventura emocional con un compañero de trabajo.
Romper los límites y aumentar la intimidad
Pasas más tiempo de calidad con tu compañero de trabajo que con tu cónyuge. No solo en broma llamas a este hombre tu «esposo del trabajo», sino que la calidad de tu tiempo es mejor con él que con tu cónyuge. Mientras que usted y su esposo pueden hablar principalmente de logística, usted usa el tiempo con su compañero de trabajo para conocerlo más íntimamente. Escribes fuera del trabajo sobre asuntos personales. Comparten sobre el día, se informan sobre los eventos en las vidas de los demás y comparten detalles íntimos.
Te preocupas más por tu apariencia en caso de que te encuentres con él. Donde antes te tomaba cinco minutos prepararte para el trabajo, ahora cuídate de lucir lo mejor posible. Te encuentras con más frecuencia separándote de los almuerzos de grupo para almorzar juntos. Con el tiempo, esto puede convertirse en bebidas y luego cenas. O después de una hora feliz de trabajo, todos los demás se van, pero ustedes dos se quedan con bebidas.
Ocultar el riesgo de ti mismo y de los demás
Has dejado de hablar de tu compañero de trabajo con tu cónyuge, o no puedes dejar de hablar de él. Minimizas la amenaza. Te dices a ti mismo que es un amigo y que nunca engañarías, así que no hay nada de malo en lo que estás haciendo. Hay tensión sexual sobre la que no se actúa. Todavía te engañas pensando que no has hecho nada malo porque en realidad no has tenido sexo ni contacto físico. Ese beso tampoco cuenta, porque era » solo un beso.»
Mantienes a tu compañero de trabajo en secreto. Si fuera solo un amigo, usted podría hablar abiertamente de él con su esposo. El secreto alimenta la pasión, por lo que no decirle a nadie sobre él solo lo hace más deseable y sus interacciones más estimulantes.
Aumentar la comparación
Comparas injustamente a tu cónyuge con tu compañero de trabajo. Crees que tu marido no es tan comprensivo y comprensivo como tu compañero de trabajo. Crees que tu compañero de trabajo es más inteligente, más divertido,mejor escuchando, etc. Comienzas a golpear con más frecuencia a tu cónyuge con tu compañero de trabajo. Te encuentras encontrando cada vez más fallas con tu cónyuge y compartes estas fallas con tu compañero de trabajo.
Dudas de tu amor por tu cónyuge. Si eres capaz de sentir tanta fuerza por otra persona, eso significa que no puedes amar verdaderamente a tu cónyuge, ¿verdad? No. Las atracciones son normales y solo porque encuentres a alguien deseable, como amante o pareja, no significa que tus sentimientos por tu cónyuge actual sean inválidos. Además, en escenarios como este, estás en la fase de apego del amor con tu cónyuge, mientras que tienes lujuria e enamoramiento con tu compañero de trabajo.
Uh oh. ¿Ahora qué hago?
Si te encuentras asintiendo con la cabeza a la mayoría de los signos anteriores, estás en una aventura emocional. Si tienes algunos de ellos, es posible que estés en la cúspide de uno. Entonces, ¿qué puedes hacer para salir de esto?
Dile a tu compañero de trabajo que es hora de calmarse. Si terminas las cosas sin una explicación, podría hacer que te persigan más. Sea claro y conciso que las cosas han ido demasiado lejos y que está comprometido con su matrimonio. Mantenga la comunicación con los asuntos relacionados con el trabajo. Compartir sobre asuntos personales, especialmente con alguien que transmite comprensión, puede construir intimidad.
Evita estar a solas con tu compañero de trabajo. No almuerce ni beba solo, no lo busque deliberadamente en su oficina y evite reuniones nocturnas, incluso si se avecinan plazos. Especialmente evita beber a solas con él. Pregúntate a ti mismo, «¿Diría o haría esto delante de mi cónyuge?»Si imaginas a tu cónyuge de pie junto a ti mientras interactúas con tu compañero de trabajo, ¿seguirías diciendo o haciendo lo que quieres hacer? Si no, entonces no lo hagas.
Pregúntate si evitas el conflicto. Las personas que hacen trampa tienden a evitar conflictos con su cónyuge. Esto es significativo porque corre el riesgo de no estar tan satisfecho en cualquier relación porque no habla por lo que necesita. Además, es posible que esté comparando y culpando injustamente a su cónyuge por su infelicidad, cuando en realidad es posible que no le haya aclarado lo que es importante para usted y le haya dado la oportunidad de abordar sus preocupaciones.
Pregúntate qué te estás perdiendo de tu matrimonio, y / o quién serás en esta relación con tu compañero de trabajo. A veces la gente pierde cosas de su matrimonio y no se ha esforzado por mantenerlas vivas. A veces, un nuevo interés o relación despierta algo muerto en ellos o algo que han estado negando.
Reinvertir en su matrimonio. Dedique la cantidad de tiempo de calidad con su cónyuge que compartió con su compañero de trabajo. Ponga la energía y el esfuerzo, pero asegúrese de que sea de calidad: dedicar tiempo a hablar de logística no cuenta. Haz las cosas que solías hacer cuando salías por primera vez. Hablen de las necesidades de los demás y de cómo pueden satisfacerlas. Renegociar su matrimonio y sus roles si es necesario.
Además, recuerda que ninguna persona está exenta de problemas o diferencias. En un asunto de trabajo, solo ves lo mejor en tu compañero de trabajo. Imagine su vida con facturas, tareas y arrastrando a los niños de un lado a otro entre dos (tal vez cuatro) casas. La mayoría de las relaciones que comienzan como asuntos no resisten la dosis de realidad una vez que intentan una relación «real».
Las mujeres solteras deben recordar que la infidelidad en el lugar de trabajo puede ocurrir con la misma facilidad cuando es el hombre el que está casado. En esos casos, puede que le diga que su matrimonio está en las rocas, pero tenga en cuenta todo lo que acabamos de discutir anteriormente. Cada consejo se puede invertir para reflejar la atención que debe prestar a su matrimonio, en lugar de fomentar un romance emocional con usted. Recuerde también, si ya está mostrando un comportamiento infiel, hay razones para creer que podría no ser completamente sincero o justo cuando le insulta a su esposa.
Si te encuentras en una situación como esta, recuerda que no es un encuentro único de compañeros de trabajo cruzados de estrellas; es un brebaje automatizado de sentimientos que se desarrollan como un reloj en las condiciones descritas anteriormente. Edúquese para que pueda identificar los comportamientos problemáticos a medida que comienzan, para evitar caer en una trampa. Porque cuando algo basado en secretos y almuerzos fáciles comienza a reemplazar su relación basada en el compromiso y el sacrificio a largo plazo, no es una comparación justa. Una relación basada en asuntos emocionales a menudo se siente demasiado bien para ser verdad precisamente porque lo es.