De hecho, hay una serie de errores muy comunes que podrían estar contribuyendo a esos brazos secos y rodillas escamosas, solo uno de los cuales tiene algo que ver con los productos con los que se está enjabonando. Aquí, el dermatólogo certificado por la junta, Dhaval Bhanusali, MD, analiza las soluciones más fáciles en la ducha para defenderse de la piel seca para que su loción no tenga que trabajar tan duro después.
Lea la etiqueta de su gel de baño: Al igual que con su cara, ciertos ingredientes como el ácido salicílico y el ácido glicólico pueden secar un poco su piel. En su lugar, busque productos «nutritivos» e «hidratantes» con héroes hidratantes como ceramidas y glicerina, y antiinflamatorios como niacinamida o manzanilla. También pruebe un limpiador sin jabón, como el Gel de baño Dove para la Piel Seca ($6) o el Aceite de ducha Bioderma Atoderm (2 20), que es uno de los favoritos entre los derms.
Baje el calor: Disfrutar de una ducha caliente puede sentirse increíble cuando hace 10 grados afuera, pero no le está haciendo ningún favor a la piel. «El problema con las duchas muy calientes es que en realidad te secan y pueden causar sequedad en la piel e irritación, incluso provocar brotes de eccema y otros problemas», dice el Dr. Bhanusali. Mantenga la temperatura situada sólidamente en caliente en lugar de tratar de derretir la piel. Una buena prueba de fuego? Si ves que el espejo se vaporiza, el agua está demasiado caliente.
Acelera tu ducha: las duchas más cortas no solo ahorran agua, sino que también pueden salvar tu piel. Trate de mantener su tiempo de espuma y enjuague en menos de siete minutos, porque, según el Dr. Bhanusali, » después de eso, puede hacer más daño que bien.»
Deja de restregarte tanto: Aunque la exfoliación corporal es sin duda importante, desprenderte demasiada piel acabará secándote. «El uso de productos agresivos o lavado puede conducir a problemas,» dice el Dr. Bhanusali, añadiendo que, en general, «menos es más» cuando se trata de fregar en los meses de invierno. Además, deshazte de la esponja vegetal, que (además de ser generalmente repugnante) puede comprometer aún más la barrera de la piel.
Ponte loción en la ducha: El mejor momento para lubricar tus extremidades, según derms, es después de haber cerrado el agua, pero antes de que te hayas secado con toalla. «Aplicar el humectante ayuda a retener la hidratación del baño o la ducha», nos dijo previamente el dermatólogo certificado por la junta, Joshua Zeichner, MD. Y el método está comprobado: Según la investigación, las personas que aplicaron loción en la piel húmeda tuvieron una piel significativamente más hidratada después de tres días que las que la untaron en seco. ¿Nuestra selección de productos para la piel y el invierno? Crema de Cuerpo de Kiehl ($30), por la que juran varios empleados de W+G para calmar su piel escamosa.
Sí, todo el mundo: Necesitas lavarte las piernas en la ducha. Pero, dato curioso, en realidad no deberías lavarte la cara ahí dentro. Cuanto más sabes, ¿eh?