Las desventajas de los Gimnasios del Campus Universitario
Ubicación: Está justo ahí en el campus, ¿ qué tan difícil puede ser llegar a su centro de recreación universitario? La verdad es que es más difícil de lo que crees. Si usted es un estudiante de pregrado, el alojamiento en el campus puede estar muy lejos del gimnasio. Muchas universidades no permiten que los estudiantes de primer año se estacionen en el campus. ¿A esa hora tienes que hacer ejercicio? Lo gastarás yendo y viniendo del gimnasio. Tipo de golpes el viento de sus velas, especialmente si está nevando o lloviendo.
Multitudes: Una vez allí, no hay garantía de que obtendrá un lugar en una cinta de correr o el conjunto de pesas que necesita. Los gimnasios del campus son notoriamente concurridos, y los estudiantes a menudo no prestan atención a la etiqueta de usar equipos de cardio durante 30 minutos a la vez o máquinas de limpieza después de su uso. Muchos gimnasios universitarios tienen el ambiente de personas agrupadas alrededor de socializar o ver el paisaje, en lugar de hacer un buen entrenamiento.
Sin instrucción-Muchos gimnasios del campus no ofrecen clases de fitness, entrenamiento personal o instrucción. Por lo tanto, debe averiguar el equipo y su plan de acondicionamiento físico por su cuenta. Hay un mayor riesgo de lesiones, deshidratación, esfuerzo excesivo y frustración cuando los estudiantes hacen ejercicio sin la orientación de expertos. Cuando estás rodeado de otras estudiantes universitarias, es probable que levantes más de lo que deberías, o corras un poco demasiado rápido para impresionar a tus compañeros. Es poco probable que el estudiante universitario que se prepara para un examen de biología mientras «dirige la recepción» note que la gente se pasa de la raya, y mucho menos sepa cómo ayudar.
Desplazamientos: Muchos estudiantes también viajan a la universidad, lo que significa tener que cargar ropa de gimnasio para ir a clase y quedarse hasta tarde para hacer ejercicio en un gimnasio del campus. Para aquellos con familias, trabajos o lugares de estacionamiento remotos, no es una opción atractiva. También es menos probable que lo haga, dada la opción de regresar a casa antes de la hora punta de la noche.Intimidación: Para otros estudiantes, la idea de chocar con un compañero de clase, un profesor o un enamoramiento mientras te sudan la cara crea ansiedad. A algunos les gusta entrar, matar a su entrenamiento y salir, sin preocuparse de a quién verán. Los gimnasios pueden ser intimidantes, y tal vez en ningún otro lugar más que un gimnasio del campus universitario donde los estudiantes hacen alarde de su físico. En una nota más seria, los gimnasios del campus pueden ser un lugar peligroso para los estudiantes, particularmente por la noche. Esa intimidación puede llevar a evitar el gimnasio, y los estudios muestran que la actividad física está directamente relacionada con el rendimiento académico en la universidad. No dejes que la intimidación dañe tu salud y tus notas. Sweat440 ofrece algo completamente diferente.
Las ventajas de Sweat440 para estudiantes universitarios
Conveniencia: Sweat440 actualmente tiene varias ubicaciones cerca de campus universitarios en Nueva York, Florida y Canadá. ¡Y nos estamos expandiendo a más ciudades universitarias cerca de ti! Estamos a la vuelta de la esquina de cientos de universidades, así como de vecindarios de los que viaja diariamente, y tenemos horas que se ajustan a su horario.
Asequibilidad – ¡Ahora mismo, obtienes una semana gratis en Sweat440, y puedes aprovechar las bajas tarifas de los fundadores! No te encerramos en un contrato ni cobramos por clases que pierdes como otros gimnasios. Y tenemos múltiples opciones de membresía, para que pueda comprar una clase a la vez o comprar al por mayor, lo que funcione para su presupuesto.
Disponibilidad de clase: Nuestras clases de entrenamiento por intervalos de alta intensidad (HIIT) comienzan cada 10 minutos, así que olvídate de que te tiren de una máquina o te dejen en una lista de espera. Puede venir cada vez que tenga un descanso en su día, antes de clase, después de clase o los fines de semana. No hay necesidad de apresurarse, en Sweat440, eres # neverlate. Le ayudamos a priorizar la actividad física mientras equilibra su apretada agenda.
Capacitación personalizada incluida: Cada una de nuestras clases incluye capacitación personalizada por parte de nuestros instructores certificados, para que siempre sepa qué hacer. Nuestras demostraciones animadas en cada estación te impiden usar mal la forma o arriesgarte a lesionarte. No tienes que hacerlo solo; circulamos por todas las clases, motivándote, alentándote y ayudándote a alcanzar tus metas.
Resultados comprobados: Ya sea que esté tratando de evitar el «primer año de 15», entrenarse para una carrera de diversión de fraternidad o prepararse para las vacaciones de primavera en la playa, no pierda horas en un gimnasio del campus donde los resultados son muy variables. En Sweat440, hacemos un entrenamiento potente en 40 minutos rápidos, para que te rasgues, te des forma y te deshagas en un tiempo récord. Nuestra combinación perfecta de resistencia y cardio compuestos quema más calorías en minutos de las que puede quemar en horas en cualquier otro lugar. Echa un vistazo a nuestras reseñas de 5 estrellas para ver por qué nuestro HIIT es legítimo.
No intimidante: cada una de las clases de Sweat440 está diseñada para todos los niveles de condición física. Damos la bienvenida a todos a nuestro entorno positivo, donde la música alegre y choca los cinco impregna la escena. Trabajas a tu propia capacidad con orientación profesional, por lo que nunca estás por encima de tu cabeza. Nuestros gimnasios cuentan con personal durante todo el día, por lo que nunca estará solo o inseguro mientras hace ejercicio. Nos encanta dar la bienvenida a nuevos miembros, ¡y no podemos esperar para conocerte!