Los golpes y moretones ocurren todo el tiempo, y a menudo conducen a moretones coloridos. Estos signos comunes de lesión pueden causar dolor o ser indoloros, pero la mayoría de las personas no lo piensan dos veces. Sin embargo, para las personas mayores, los moretones pueden aparecer con más frecuencia y comenzar a causar cierta preocupación.
Hay varias razones por las que las personas mayores comienzan a tener moretones con más facilidad que en los años más jóvenes. Algunas causas son menores, mientras que otras justifican un viaje al médico. Desde cambios en la piel hasta medicamentos, estos factores pueden hacer que los moretones sean una visión común en la vejez.
Piel fina
La piel se vuelve más delgada y frágil a medida que las personas envejecen, lo que la hace más susceptible a las lesiones. Los moretones pueden ocurrir tan fácilmente que una persona puede no recordar cómo se produjo la herida. Con la piel fina, las lesiones se producen con más facilidad y también pueden tardar más en curarse. Es más probable que la piel más delgada aparezca en áreas expuestas al sol, como las manos y los brazos. Si bien la piel cambia de forma natural con la edad, el uso de protección solar, como el protector solar, ayuda a proteger la piel a lo largo de los años. En años posteriores, si la piel se daña con más facilidad, protéjala con crema hidratante y previniendo golpes y raspaduras.
Nutrición inadecuada
Las personas mayores que no comen bien podrían comenzar a tener moretones con más facilidad. Una ingesta inadecuada de vitamina C puede romper las paredes de los vasos sanguíneos y causar sangrado y moretones. Una deficiencia de hierro también puede presentarse con moretones fáciles. Las personas mayores pueden tener más probabilidades de tener deficiencias nutricionales debido a dietas restrictivas o apetitos bajos. Estas deficiencias se pueden tratar haciendo cambios en la dieta de una persona o con suplementos nutricionales.
Medicamentos
Los medicamentos como los anticoagulantes son una causa común de moretones. Los anticoagulantes evitan que la sangre se coagule con la misma facilidad, por lo que también pueden provocar más sangrado y moretones posteriores. Aunque se pueden esperar moretones con estos medicamentos, es importante estar atento a los signos de infección, como calor, pus, fiebre y aumento del dolor. Para la mayoría de los moretones, la lesión se puede tratar con hielo y elevación para mantener la hinchazón baja.
Cuándo consultar a un médico
Los moretones generalmente mejoran por sí solos, y se les puede ayudar junto con un poco de atención en el hogar. A veces, sin embargo, deberían generar más preocupación. La familia y los cuidadores de adultos mayores deben estar atentos a los signos de abuso cuando hay moretones inexplicables. Los moretones en áreas del cuerpo donde las lesiones son menos probables, como el torso, también pueden ser un signo de sangrado interno.
«Las personas mayores a menudo se magullan con más facilidad que cuando eran más jóvenes», dice Tracy Orrin, directora de enfermería del Centro de Rehabilitación English Oaks. «Si bien los moretones a menudo no son motivo de preocupación, debe consultar a un médico si el moretón no mejora después de aproximadamente una semana.»Los moretones pueden ser sorprendentes, especialmente cuando no recuerdas haberte lastimado. Si nota que tiene moretones con más facilidad, hable con su médico para identificar la causa y cualquier posible tratamiento.