Soy Zachary Zane, un escritor de sexo y un hombre ético (una forma elegante de decir que duermo con mucha gente, y soy muy, muy abierto al respecto). A lo largo de los años, he tenido mi parte justa de experiencias sexuales, saliendo y durmiendo con cientos de personas de todos los géneros y orientaciones. Al hacerlo, he aprendido una o dos cosas sobre problemas de navegación en el dormitorio (y un montón de otros lugares, TBH). Estoy aquí para responder a tus preguntas sexuales más urgentes con consejos exhaustivos y prácticos que no son solo «comunícate con tu pareja», porque ya lo sabes. Pregúntame lo que sea, literalmente, lo que sea, y con gusto lo explicaré por sexo.
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Querido Sexplain,
Soy un hombre heterosexual de 37 años que ha estado casado con mi esposa durante seis años. Hace unas semanas, estaba de viaje por trabajo. (A menudo viajo por trabajo, pero no lo he hecho por COVID. Terminé engañando a mi esposa con una mujer que conocí allí. Es la primera vez que hago trampa.
Mi esposa y yo hemos estado más estresados de lo habitual durante la COVID, y nos hemos estado peleando. No estamos acostumbrados a estar constantemente en casa el uno con el otro, ya que a menudo estoy en la oficina trabajando 60 horas a la semana. Nos estamos poniendo nerviosos. Al final del día de trabajo, ella siempre quiere «pasar el rato» y hablar, mientras que yo solo quiero relajarme y ver la televisión.
Sé que esto no es una razón para hacer trampa, y ni siquiera estoy seguro de si es por eso que hice trampa. Es lo único que se me ocurre. De todos modos, me siento horrible, y me he hecho una promesa de no volver a hacer trampa. Sé que fue un error de una sola vez. Amo a mi esposa, y quiero quedarme con ella. Extrañamente, hacer trampa ha reafirmado mi amor por ella. He recordado lo mucho que me preocupo por ella y quiero arreglar lo que está mal en nuestra relación.
Mi pregunta es si debo decírselo. Sé que odia a los tramposos, y creo que hay una gran probabilidad de que me deje por esto. No parece que valga la pena por un estúpido error. (Para tu información, usé un condón e hice una prueba rápida de COVID antes de irme a casa, por lo que no hay problemas de salud.- ¿Qué opinas?
—Una Vez Error
Querida Tiempo Error,
En general, la honestidad es la mejor política. Creo que todos estamos de acuerdo en eso. Pero, siendo realistas, nadie es 100% honesto con su pareja todo el tiempo. De hecho, en realidad soy fan de pequeñas mentiras blancas aquí y allá. Contrariamente a la creencia popular, creo que pueden hacer que su relación sea más saludable.
Pero esto no es solo una pequeña mentira piadosa, OTM. Esta es una gran mentira que cambiaría inalterablemente tu matrimonio y tu vida. Entiendo por qué estás tentado a no hacer tu excursión.
A riesgo de incitar a una turba enojada, creo que deberías. He aquí por qué:
Primero, sientes remordimiento sincero. Esto es bueno! Si dejaras la conexión sin sentirte mal por ello, cuestionaría tu amor, compromiso y nivel de respeto que tienes por tu esposa. De hecho, me pregunto si debería seguir casada. Ya que te sientes mal, tengo esperanza para ti.
en Segundo lugar, esta es la primera vez que la trampa. Si lo hubieras hecho varias veces en el pasado, cada vez prometiendo no volver a hacerlo, diría: «No, amigo. Tienes que decírselo», y probablemente terminar las cosas. O entrar en terapia de pareja. Algo. Hacer trampa varias veces es un GRAN problema. Pero si cometes el error una sola vez, aprendes de tus acciones y nunca lo vuelves a hacer, entonces está bien. Todos cometemos errores.
En tercer lugar, no parece que la culpa te esté comiendo vivo lentamente. No tienes una vocecita dentro de tu cabeza llamándote monstruo cada vez que besas a tu esposa. No has cambiado tu comportamiento, actuando notablemente «raro» con ella porque te sientes culpable. Si este fuera el caso, diría: «Bueno, amigo, tienes que decir algo.»Pero parece que te sientes mal, mientras reconoces que fue un error, y eres capaz de vivir con la culpa.
En cuarto lugar, es poco probable que esta información salga en algún momento. Es una persona al azar con la que te acostaste en otro estado. No tienes su información de contacto y ella no tiene la tuya. Quiero decir, siempre existe la posibilidad de que te encuentre en las redes sociales y se ponga en contacto contigo, pero con suerte acabas de dar tu nombre de pila. Sin embargo, no es una situación en la que haya tenido relaciones sexuales con la mejor amiga o hermana de su esposa o con alguien con quien hable regularmente.
Quinto, usted fue responsable de usar condones y hacerse la prueba de COVID, por lo que no hay un alto riesgo para la salud.
Sexto, usted afirma que el engaño ha reafirmado su compromiso con su esposa. Esto es probablemente lo más importante de la lista. Has reflexionado después de tu encuentro y puedes confirmar tu amor por tu esposa. No solo eso, sino que también vas a empezar a trabajar en los temas de tu relación. Esto es esencial. No vas a volver y fingir que todo está bien. Vas a hablar con tu esposa sobre tus problemas, y vas a trabajar para resolverlos.
Esto significa tener una conversación con su esposa para encontrar un equilibrio entre su necesidad de tiempo a solas y su necesidad de tiempo de calidad. No tengas esta conversación en el calor del momento, cuando ya hay algo de tensión. Hablar de ello cuando están juntos y no discutiendo. Vas a decir: «Sé que ha habido cierta tensión por pasar tiempo de calidad juntos. ¿Hay alguna forma de equilibrar el tiempo a solas y el tiempo de calidad? No quiero que te sientas abandonada o que sientas que no quiero pasar tiempo contigo. No estoy acostumbrada a que los dos estemos en casa todo el tiempo, y me estoy dando cuenta de que necesito algo de tiempo para mí.»
Vea lo que dice, pero le recomiendo programar citas nocturnas. Si te sientes cómodo yendo a una zona de estar al aire libre, entonces hazlo. O dirígete al parque algún día. Si no se siente cómodo saliendo de su apartamento, programe una noche de cine o de juegos. De esa manera, cuando pasan tiempo juntos, no es solo, » ¿Qué quieres hacer? Estoy aburrido.»En realidad están pasando tiempo de calidad juntos. Creo que cuando hagas esto, también apreciarás más el tiempo que pasas con ella.
Además, revitaliza tu vida sexual. Por lo que parece, no has tenido mucha acción durante la COVID. Cambia las cosas. No entraré en demasiados detalles porque hemos escrito muchos artículos en Men’s Health que abordan esto, pero adelante y explora juguetes sexuales, incursiona en BDSM, intenta hablar sucio, experimenta con nuevas posiciones sexuales, métete algo en el trasero, todas esas cosas buenas.
Sé que mi consejo es controvertido, pero en realidad no contradijo a los dos expertos en relaciones con los que hablé: la psicóloga clínica Marianna Brandon, Ph. D. y la Dra. Daryl Appleton, psicoterapeuta y entrenadora ejecutiva de Fortune 500.
«Si bien la honestidad en las relaciones suele ser loable, también es cierto que una aventura revelada puede causar un dolor tremendo y dañar una relación amorosa que de otro modo sería saludable sin posibilidad de reparación», dice Brandon. «Si la verdad simplemente trae dolor sin beneficio, ¿cuál es el punto?»Tienes que decidir si decírselo a tu esposa es lo mejor para ella. «¿Estará mejor si su relación ha terminado, o en su lugar disfrutará de este nuevo compromiso con ella?»Pregunta Brandon.
Dr. Appleton señala que su situación «es difícil» y no hay una respuesta clara. Dice que todo se reduce a preguntarse: «¿Es un secreto que vale la pena guardar?»Muy bien podría ser, señala.
En caso afirmativo, «El precio es la culpa y el potencial de que el secreto salga a la luz más tarde.»Si no», es hora de pagar al proverbial flautista.»Si decides contárselo a tu esposa, Appleton dice que hay esperanza. «He visto a gente en mi oficina volver de aventuras. No ha sido fácil ni bonito, pero en ciertos casos, he visto que hace que las parejas se acerquen más.»
Si, por la razón que sea, decides decirle, «Edita cualquier cosa que parezca una excusa o una distracción», dice Appleton. Diga lo que pasó: Tuvo relaciones sexuales con otra persona en un viaje de negocios. Di lo mal que te sientes, pero no te pases de la raya. Cuando dices lo horrible que te sientes al disculparte, estás forzando a la persona a lidiar con tu dolor en lugar de abrazar el suyo propio. Dile que fue la primera vez y que nunca lo volverás a hacer. Por último, di que la amas, que aún quieres estar con ella y que harás todo lo que puedas para recuperar su confianza. Corto y dulce, considerando todo.
«Ya sea que decidas decirle a tu esposa o no, usa este momento para involucrarla en una conversación sobre lo que funciona y lo que no funciona en tu relación y en tu vida sexual», dice Brandon. Algo tiene que venir de tu acto de infidelidad. Necesitas trabajar en tu relación. No puede volver a ser un negocio infeliz como de costumbre.
Si no abordas los problemas de tu relación, entonces no hay manera de que puedas justificar mantener tu secreto.