Los Spirits (que tomaron su nombre del avión que cruzaba el Océano Atlántico volado por Charles Lindbergh) fueron la tercera encarnación de una franquicia que comenzó como los Houston Mavericks y más tarde los Carolina Cougars. Sin embargo, solo unos pocos jugadores de los Cougars de 1973-74 siguieron al equipo a St.Louis, por lo que los Spirits eran esencialmente un equipo de expansión. En ese momento, St. Louis estaba seis años retirado del baloncesto de la NBA, después de haber perdido a los Hawks ante Atlanta después de la temporada 1967-68.
Los Spirits eran un equipo colorido con una serie de jugadores, tanto dentro como fuera de la cancha, que tuvieron bastante éxito en sus carreras de baloncesto. Entre ellos se encontraba Moses Malone, adquirido durante su segunda y última temporada, que pasó a una larga y exitosa carrera en la NBA, culminando en la consagración en el Salón de la Fama del Baloncesto. Maurice Lucas pasó la mayor parte de su tiempo en la ABA como un Espíritu, luego se convirtió en un all-star en la NBA con los Portland Trail Blazers. Otros jugadores conocidos que jugaron para el equipo incluyeron al ex sexto hombre de los Boston Celtics, Don Chaney, el futuro entrenador en jefe de los Celtics, M. L. Carr, y Ron Boone, quien ostentó el récord de partidos consecutivos jugados en baloncesto profesional durante muchos años. Uno de los jugadores más coloridos del equipo fue el delantero Marvin Barnes, famoso por sus historias sobre su comportamiento fuera de la cancha y su falta de comprensión de las zonas horarias.
Un par de personalidades fuera de la cancha del equipo también se hicieron conocidas. Uno de los entrenadores en 1975 fue el ex jugador de la NBA Rod Thorn, que se convirtió en vicepresidente de operaciones de baloncesto de la NBA (en esencia, el principal disciplinario de la liga y el número dos detrás del comisionado David Stern) durante varios años. En la radio, el equipo presentó a Bob Costas como su locutor en KMOX. Costas pasaría a una carrera de gran éxito trabajando para la televisión y la radio de NBC.
Después de un comienzo lento en su temporada inaugural, 1974-75, los Spirits llegaron a los playoffs con una carrera tardía, luego derrotaron al campeón defensor de la ABA New York Nets en la primera ronda de los playoffs. Pero el equipo desperdició este buen comienzo al año siguiente. A pesar de heredar a varios jugadores (incluido Malone) de los Utah Stars después de que la franquicia fracasara a mitad de la temporada, los Spirits terminaron bien fuera de la contienda de playoffs en 1975-76. Asistencia en San Luis cayó por el piso; tuvieron la suerte de atraer multitudes de más de 1.000 personas en una arena de 18.000 asientos, y con frecuencia atraían «multitudes» de cientos. Al final de la temporada, se estaban llevando a cabo negociaciones para trasladar la franquicia a Salt Lake City, Utah, como Utah Rockies.