Los sueños son una parte natural y normal del ciclo del sueño humano. No son profecía, ni son un fenómeno incognoscible de un mundo místico.
Lo que son, son fuentes ricas y dinámicas de información y creatividad porque, a diferencia de la mente diurna, la mente dormida está salvajemente libre de los límites de lo que es imaginable, plausible y, aquí está la grande, aceptable. Prestar atención a sus sueños puede proporcionar información valiosa sobre los problemas que están jugando en su mente.
Los sueños son la forma en que el cerebro trabaja en asuntos importantes, problemas o emociones que quedan de cuando estamos despiertos. Debido a que la mente dormida no está limitada por procesos de pensamiento racional (porque esta parte del cerebro se apaga cuando dormimos), los sueños son ricos en su potencial para ofrecer soluciones creativas u otra inclinación en algo con lo que estamos lidiando.
El contenido de dreams es la información que ya tenemos, simplemente organizada y ordenada de una manera diferente, novedosa y creativa. Esto a menudo da lugar a soluciones diferentes, novedosas y creativas.
Si hay un problema en particular en el que desea aplicar su mente para dormir, aunque muy poderosa, vea aquí un manual sobre cómo manipular el contenido de sus sueños (¡científicamente probado, por supuesto!).
Entendiendo el Sueño
Dado que eres el escritor, el director, a veces la estrella y siempre el público de tus propios sueños, los aspectos de los sueños generalmente son un aspecto de alguna parte de ti o de tu vida.
Debido a que los sueños se alimentan de las circunstancias, la perspectiva, las emociones, las luchas, las alegrías del soñador, el significado particular de un sueño diferirá de soñador a soñador.
Digamos, por ejemplo, que el sueño es el de un nacimiento. Esto no significa que esté a punto de tener un bebé (aunque si está embarazada de nueve meses, no está fuera de discusión). Más bien, es una representación creativa no literal de algo en lo que tu cerebro está trabajando, algo asociado con tu vida real. ¿Su cerebro está tratando de procesar la emoción alrededor de un comienzo? ¿De un trabajo? ¿Una relación? ¿Tal vez incluso un abandono? ¿Seguir adelante? Un nuevo comienzo?
Quizás tu sueño es que te estás muriendo. Eso podría referirse a una parte de ti mismo o de tu vida a la que estás luchando por aferrarte. ¿Hay una parte de ti que haya sido cerrada últimamente? ¿Hay algo que te preocupe perder? Tal vez estás avanzando y ha habido un abandono o un final de algo. ¿Necesitas dejarlo ir? ¿Necesitas prestar más atención para que algo no se te escape?
Qué pasa con el clásico: que estás desnudo en público. Siempre y cuando tengas puesta la ropa interior cuando salgas por la puerta, el significado no es literal. Piénsalo Are ¿Te sientes expuesto? ¿Te preocupa hacer el ridículo? ¿Estás ansioso por algo? ¿Te preocupa que salga un secreto? Se llevan un secreto que podría salir?
Todo el mundo sueña, pero no todo el mundo recuerda sus sueños. Al tratar de entender el significado de un sueño, no importa si no se recuerda todo el sueño. Piezas o fragmentos bastarán. Cualquier sueño recordado o parte de un sueño sigue vivo y es probable que contenga información relevante para algo en curso. Piénsalo y lo descubrirás.
Las pesadillas
Las pesadillas surgen de un problema que está muy cargado o que requiere atención. Es como tener a alguien primero susurrando dulcemente, ‘Disculpe, pero si puede y no es demasiado problema, ¿le importaría escucharme cuando tenga un momento?’y no escuchas, así que te lanzan algo que es, por supuesto, suave y poco probable que cause conmoción cerebral, digamos, pelotas de playa, y dicen, ‘En serio, tenemos que hablar alguna vez’, y sigues sin escuchar, así que se lanzan a tus pies y te gritan en mayúsculas, ‘¡PRESTA ATENCIÓN, MALDITA SEA! y con más signos de exclamación de lo razonable para una persona en un día. Entiendes la idea.
Para obtener información práctica sobre cómo lidiar con las pesadillas, eche un vistazo aquí.
Sueños recurrentes
El significado o significado de un sueño no siempre será obvio de inmediato. Si el problema con el que se relaciona el sueño es importante y continuo, el sueño se repetirá hasta que se resuelva el problema.
A través de los sueños, las experiencias cargadas de emociones se pueden reproducir y procesar. Cada vez que se repite el sueño, el detalle contenido en el sueño puede cambiar, reflejando las partes del problema que se han tratado o trabajado.
Y finalmente
El simbolismo en los sueños es solo la forma creativa en que el cerebro ha organizado la información.
Si eres capaz de moverte a través de la emoción de un sueño y mirar detrás del simbolismo, a menudo habrá ideas ricas esperando. De manera similar, si puedes aprovechar los mensajes de tu sueño (que provienen de tu ser dormido) antes de que vuelvan a caer en tu mente inconsciente, te sorprenderás con lo que descubrirás.