Creada el 5 de agosto de 2017. Última actualización el 7 de junio de 2020 a las 06:14 pm
Llévame a las terapias efectivas para la ansiedad
Miedo y preocupación
Las emociones como el miedo y la preocupación las experimentan comúnmente los niños y adolescentes como una parte normal de la maduración. Pero cuando estas emociones se interponen en la vida diaria de su hijo e interrumpen su rutina, esto podría ser un signo de un trastorno de ansiedad.
¿Qué es la ansiedad?
La ansiedad es una emoción que implica sentirse nervioso, asustado, asustado o preocupado. Por lo general, nos sentimos ansiosos cuando pensamos que algo malo está a punto de suceder.
¿Cuándo es la ansiedad un problema para un Niño?
Aunque todos experimentan ansiedad, algunos niños comienzan a sentirse ansiosos y/o preocupados con tanta frecuencia o intensidad que los hace sentir realmente incómodos y comienzan a interferir con su vida diaria. Un niño o adolescente puede tener un trastorno de ansiedad si tiene una respuesta extrema a una situación o evento que cree que es amenazante, y si la intensidad de la reacción está fuera de proporción con el peligro real. Esta respuesta ansiosa a menudo incluye pensamientos de acercarse a un daño o peligro, una respuesta física intensificada, como el aumento de la frecuencia cardíaca y la respiración rápida, y la evitación de situaciones o eventos que causen preocupación al niño.
La experiencia de un niño o adolescente con un trastorno de ansiedad puede llevar a una angustia considerable y puede interferir con sus actividades diarias en la escuela, en el hogar o con sus compañeros.
Otras formas comunes en las que las personas pueden experimentar ansiedad incluyen:
- Ataques de pánico
- Mutismo selectivo, en el que un niño no puede hablar en situaciones particulares
- Ansiedad al separarse de un cuidador
- Ansiedad en situaciones sociales
Terapias eficaces para la ansiedad
La investigación muestra que el tratamiento de la ansiedad leve debe comenzar con terapia. Sin embargo, si su hijo sufre de ansiedad de moderada a grave, una combinación de medicamentos y terapia puede ser el mejor enfoque. Hable con el médico de su hijo sobre el tratamiento más adecuado para los síntomas de su hijo.
Si el médico de su hijo decide que sus síntomas se aliviarían mejor mediante una combinación de medicamentos y terapia, la terapia cognitiva conductual (TCC) es un tratamiento eficaz y apropiado para niños y adolescentes con un trastorno de ansiedad. Además de la TCC, hay varios otros enfoques de tratamiento que probablemente sean útiles para niños y adolescentes.
A continuación se presentan diferentes terapias para la ansiedad que han sido bien establecidas en la investigación para que funcionen. Estas terapias han sido probadas por investigadores y psicólogos infantiles y clasificadas en función de lo bien que funcionan para los niños con ansiedad.
los Tratamientos que funcionan bien, incluyen:
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- TCC
- Exposición
- Modelado
- TCC con padres
- Educación
- TCC con medicación
La tabla a continuación incluye más información sobre las diversas formas de terapias para la ansiedad basadas en pruebas para niños y adolescentes. Estas terapias han sido probadas por investigadores y psicólogos clínicos de niños y adolescentes y clasificadas en función de la evidencia que muestra cuán efectivas han sido en el tratamiento de la ansiedad.
| Nivel Uno: Funciona Bien |
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| Nivel Dos: Obras |
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| Nivel Tres: Podría Trabajar |
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| Nivel Cuatro: Experimental |
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| Nivel Cinco: Tested and Does Not Work |
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| Level One: Works Well |
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| Level Two: Funciona |
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| Nivel Tres: Podría funcionar |
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| Nivel Cuatro: Experimental |
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| Level Five: Probado y No Funciona |
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Para obtener más información sobre cómo se definen estos niveles de tratamiento, haga clic aquí.
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