Jos näit tämän aamun uutisen, olet saattanut bongata jutun, joka viittaa siihen, että B3-vitamiinitableteilla voisi ehkäistä ihosyöpää.
toisaalta teknisesti tämä todellakin kuvastaa sitä, mitä tutkimuksissa on löydetty.
toisaalta Kuva on monimutkaisempi kuin otsikko antaa ymmärtää – kuten usein käy.
Let ’ s be completely clear: tutkimus ei osoita, että käsikauppojen B3-vitamiinilisien nauttiminen voi suojata auringossa. Kaukana siitä. Ja neuvomme nauttia auringosta turvallisesti pysyy ennallaan.
mistä sekavat otsikot sitten johtuvat?
mikä oli tutkimus?
juttu on peräisin tutkimuksesta, joka on määrä esitellä Australian tutkijoiden vuosittaisessa American Society of Clinical Oncology (ASCO) – konferenssissa myöhemmin tässä kuussa (voit lukea tutkimuksen yhteenvedon tästä).
työryhmä selvitti keinoja auttaa ihmisiä, joilla oli diagnosoitu vähemmän vakava, mutta suhteellisen yleinen ihosyövän muoto, muu kuin melanooma, ja joilla oli suuri riski taudin uusiutumiseen.
kaikilla tutkimuksen 390 potilaalla oli ollut vähintään kaksi diagnoosia viimeisen viiden vuoden aikana, ja heidät oli diagnosoitu keskimäärin noin kahdeksan kertaa.
ryhmän aiemmassa tutkimuksessa oli aiemmin vihjattu, että tietty B-vitamiinin muoto, nikotiiniamidi, saattaa hidastaa taudin uusiutumisvauhtia.
niinpä he lähtivät testaamaan tätä ideaa kliinisessä kokeessa.
tutkijat antoivat nikotiiniamiditabletteja puolelle potilaista ja toinen puoli otti lumelääkepillerin.
vuoden kuluttua harvemmin päivittäin nikotiiniamidia saaneilla potilailla ihosyöpä uusiutui – todella lupaava tulos.
mutta mitä tämä tarkoittaa meille muille?
laajempi sovellettavuus?
tässä joukko faktoja, jotka yhdessä selittänevät, miksi tämä tutkimus ei merkitse mitään niille meistä, jotka ovat pakkaamassa kesälomalle:
- tutkimuksessa ei tarkasteltu melanoomaa, ihosyövän vakavinta muotoa, joka muiden ihosyöpien tavoin on yhteydessä myös ylialtistumiseen auringon ja aurinkotuolien UV-säteilylle.
- tutkimukseen osallistuneet henkilöt ottivat nikotiiniamidia joka päivä vuoden ajan.
- se ei täysin pysäyttänyt taudin uusiutumista, vain hidasti sen etenemistä.
- siinä ei katsottu ”terveitä” ihmisiä – siinä tarkasteltiin vanhempia australialaisia, joilla oli jo niin paljon ihovaurioita, että he olivat vaarassa sairastua useisiin ihosyöpiin.
- nikotiiniamidi – tutkimuksessa käytetty kemikaali – eroaa hieman B3-vitamiinilisistä, jotka sisältävät niasiiniksi kutsuttua versiota ravintoaineesta.
kaiken kaikkiaan – huolimatta siitä, että se ehdottaa halpaa ja helposti saatavilla olevaa tapaa lääkäreille auttaa ihmisiä, jotka ovat vaarassa sairastua toistuviin ihosyöpiin – tämä tutkimus ei sano mitään, mikä muuttaisi nykyisiä aurinkoneuvojamme: kun aurinko on voimakas, vietä aikaa varjossa, peitä vaatteet ja käytä aurinkovoidetta, joka on vähintään SPF15 & 4 tähteä.
ja, jos se on tarpeen toistaa – se ei todellakaan anna näyttöä siitä, että voit ottaa vitamiinipillerin suojaamaan ihosyövältä.
Henry