Il est assez facile de négliger les femmes narcissiques et leurs cousines encore plus impitoyables, les sociopathes. Étant donné que les femmes narcissiques se livrent au même type d’agression relationnelle que les adolescentes, elles peuvent facilement passer sous le radar en tant que motif de « méchante fille” prenant vie en haute définition – quelque chose dont nous supposons tous qu’elles finiront par se développer.
Pourtant, la recherche indique que les adolescentes qui utilisent des niveaux élevés d’agression relationnelle démontrent également de faibles niveaux d’empathie et de compassion envers les autres (Centifanti, et. al 2015). Cela suggère que les comportements de commérages, d’exclusion et de sabotage des relations peuvent en fait être plus courants chez ceux qui ont des traits narcissiques et antisociaux existants.
Le problème est que la femme narcissique maligne dépasse rarement son sens excessif du droit, son manque d’empathie et sa soif d’exploitation interpersonnelle – elle ajuste simplement ces traits à son environnement changeant. La narcissique maligne féminine n’est pas seulement vaniteuse et égocentrique. Elle est également une brute secrète qui piège ses amies, ses partenaires et les membres de sa famille dans sa toile toxique.
La narcissique féminine (ou sociopathe) est tout aussi dangereuse que son homologue masculin et pourtant elle est protégée par les stéréotypes dominants de la « douce jeune fille”, de la « mère maternelle”, de la « douce vieille grand-mère” ou minimisée par des archétypes comme la « meilleure amie catty ». »Personne ne soupçonne la femme plus âgée, supposée nourricière et douce, d’être vindicative, cruelle et impitoyable. Ils ne s’attendent pas non plus à ce que les mères abandonnent, négligent ou maltraitent leurs enfants.
Pourtant, que se passe-t-il lorsque la mère narcissique démente pousse ses enfants adultes au suicide après des années d’abus chroniques dans l’enfance? Ou quand la meilleure amie du collège devient la collègue complice du monde de l’entreprise, employant des tactiques sournoises pour saboter ses collègues? Ou quand la petite amie narcissique maligne utilise son harem d’admirateurs masculins pour terroriser son autre significatif?
Les narcissiques féminines ne « sortent” pas de leur agression d’enfance; assez étrangement, ils évoluent vers des comportements agressifs encore plus efficaces à l’âge adulte, utilisant leurs tactiques de manipulation pour servir leurs agendas égoïstes et exploiter les autres.
Bien qu’il ait été estimé que 75% des narcissiques sont des hommes, cela peut être dû à un biais selon lequel les femmes sont plus susceptibles d’être étiquetées comme borderline ou histrionique; cela peut également être dû à une confusion résultant de présentations différentes de certains troubles dus à la socialisation sexuée (Sansone &Sansone, 2011). Il devient plus clair d’après les histoires de survivants, cependant, qu’il y a beaucoup plus de femmes narcissiques qu’on ne le supposerait.
Les narcissiques féminines, surtout si elles possèdent également des traits antisociaux, peuvent causer autant de dommages psychologiques que les narcissiques malins masculins. Voici les cinq principaux traits et comportements à surveiller si vous soupçonnez que quelqu’un pourrait être un narcissique malin et quelques conseils sur la façon de faire face:
Un sentiment de plaisir sadique face à la douleur de quelqu’un d’autre.
L’une des qualités les plus discrètes de la narcissique maligne féminine est peut-être le plaisir et la joie qu’elle prend à abattre les autres. Elle aime faire des jabs cachés et regarder joyeusement la victime autrefois confiante, choquée et offensée. Elle fait preuve d’un manque d’empathie lorsque la conversation se tourne vers des questions émotionnelles plus graves, se livrant à des réponses superficielles ou à des réprimandes cruelles qui invalident la réalité de sa victime.
Elle est impitoyable dans sa capacité à idéaliser d’abord, puis à dévaluer et à jeter ses victimes sans réfléchir. Elle ne peut pas s’engager dans des relations saines et épanouissantes sur le plan émotionnel, elle aime donc saboter les relations et les amitiés des autres pour son propre divertissement personnel.
Un sens insatiable de la compétitivité, dû à l’envie pathologique et à la nécessité d’être au centre de l’attention.
On pense que l’agression relationnelle est une méthode d’intimidation plus courante chez les filles, qui sont socialisées pour être moins expressives physiquement dans leur agression que leurs homologues masculins. Le narcissique malin féminin n’est pas différent; en fait, certaines de ses tactiques les plus abusives sont peut-être déployées dans le domaine des amitiés féminines.
Dans son groupe d’amies, la narcissique maligne découvre qui est une menace et qui est un adepte aveugle. Ceux qui menacent la femme narcissique de quelque manière que ce soit (que ce soit par leur succès, leur apparence, leur personnalité, leurs ressources, leur statut, leur désirabilité ou tout ce qui précède) doivent être éteints, tandis que ceux qui sont obéissants seront maintenus jusqu’à ce que leurs ressources soient suffisamment épuisées.
Ceux qui présentent une menace sont d’abord placés sur un piédestal pour maintenir les apparences dans le cercle social, mais plus tard, ils échouent et sont rapidement repoussés. L’admiration aux yeux étoilés de la narcissique maligne envers sa cible se révèle bientôt sous-jacente au mépris, à l’envie et à la rage.
Comme le dit la psychothérapeute Christine Louis de Canonville, « En matière d’envie, il n’y a personne de plus envieux que la femme narcissique. »
Elle sabote vos amitiés et vos relations, semant le chaos au sein des groupes sociaux.
La femme narcissique peut utiliser son affiliation avec sa cible pour accéder à des ressources ou à un statut, mais dès que la phase d’idéalisation est terminée, la dévaluation et le rejet s’ensuivent. Elle se lance ensuite dans des rumeurs, des campagnes de dénigrement et crée des « triangles » où elle alimente d’autres informations fausses ou humiliantes sur la victime. Elle peut opposer ses amis les uns aux autres en prétendant qu’ils bavardent les uns sur les autres, alors qu’en fait, ce sont ses mensonges qui créent des conflits au sein du groupe. En soumettant ses victimes à des humiliations secrètes et manifestes, elle est en mesure de confirmer son faux sentiment de supériorité.
Vous avez probablement affaire à une femme narcissique ou sociopathe dans votre groupe d’amies si:
- Vous remarquez un silence inconfortable, un échange secret de regards ou une énergie étrange lorsque vous entrez dans la pièce. L’ami qui est trop amical en revanche, se trouve être la personne même qui parle de vous derrière votre dos.
- Vous êtes idéalisé par votre amie, doux, admiré, loué et montré au début de l’amitié. Vous vous êtes peut-être retrouvé à partager vos secrets les plus intimes très tôt, en raison de son comportement désarmant de douceur et de confiance. Plus tard, vous vous retrouvez exclu par eux dans des conversations de groupe, des événements sociaux ou des invitations. Vous entendez parler de vos secrets les plus profonds avec dérision au sein du groupe ou de rumeurs basées sur des vulnérabilités et des peurs dont vous vous êtes confiées à votre ami. Vous remarquez également une suffisance effrayante lorsque votre amie vous parle ou qu’elle dévalue vos réalisations.
- Vous témoignez que l’amie narcissique parle souvent mal de vos autres amies sur un ton excessivement méprisant, tout en apparaissant amicale et en s’engageant avec elles en public. C’est la preuve de sa duplicité et de sa capacité à tromper. Une personne authentique pourrait parfois se défouler sur les autres en cas de stress ou de conflit, mais ne se livrerait pas à des ragots excessifs ou à un assassinat de caractère aveugle. Il ou elle serait plus susceptible de couper les liens avec ceux qu’ils pensaient toxiques ou de leur adresser directement plutôt que de les dénigrer inutilement. Ne vous y trompez pas, la façon dont ils parlent des autres est la façon dont ils finiront par parler de vous.
Elle a une obsession pour son apparence ainsi qu’un haut niveau de matérialisme et de superficialité.
Cela pourrait également se traduire par un sentiment hautain de supériorité intellectuelle, si le narcissique en question est plus cérébral que somatique (plus concentré sur son esprit que sur son corps).
Comme le note Christine Hammond, LMHC (2015), dans son article, La différence Entre les narcissiques Masculins et Féminins, les narcissiques féminins « se battent avec d’autres femmes pour la domination” et tandis que les narcissiques masculins utilisent leur charme ainsi que leur apparence pour atteindre leurs objectifs, « les femmes l’utilisent pour gagner en supériorité. »
Les narcissiques féminines correspondent assez bien au stéréotype de la « femme fatale ». Beaucoup d’entre eux sont conventionnellement attrayants et, tout comme le narcissique somatique masculin, utilisent leur sexualité à leur avantage. Puisque les femmes de notre société sont également socialisées pour s’objectiver, la narcissique féminine suit cette norme sociale pour utiliser tous les atouts physiques dont elle dispose pour affirmer son pouvoir.Hammond (2015) observe également que si les hommes sont plus susceptibles d’obtenir de l’argent, les femmes narcissiques ont tendance à le dépenser excessivement. Cela peut entraîner une narcissique féminine très matérialiste qui aime se parer des meilleurs vêtements de marque, se livrer à des luxes aux dépens de ses proches ou se laisser excessivement prendre en charge par un autre significatif riche. Les narcissiques féminines peuvent également accumuler leur propre richesse et l’utiliser comme une indication de sa supériorité.
Pour les narcissiques les plus cérébraux, la femme en question pourrait utiliser son accumulation de références, de diplômes et de réalisations pour contrôler et terroriser les autres. Par exemple, une professeure narcissique peut régulièrement soumettre ses élèves à l’hypercriticisme, à l’intimidation et aux railleries cruelles sous couvert de « critique constructive”, ciblant généralement ses étudiantes les plus talentueuses et les plus brillantes de la classe. En effet, malgré sa propre expertise et sa position de pouvoir, elle est toujours menacée par toute autre femme dont l’intellect pourrait surpasser le sien.
5. Un mépris flagrant pour les limites des relations intimes, y compris la sienne.
Conformément au comportement narcissique typique quel que soit son sexe, la narcissique féminine est susceptible d’avoir un harem d’admirateurs – composé d’ex qui ne semblent jamais disparaître, d’admirateurs qui semblent toujours se cacher en arrière-plan et de parfaits inconnus qu’elle piège dans sa toile pour évoquer la jalousie de son partenaire romantique. Elle crée fréquemment des triangles amoureux avec son autre significatif et d’autres hommes (ou femmes, selon son orientation sexuelle). Elle se réjouit de l’attention masculine et se vante d’être l’objet du désir. Elle se livre à une infidélité émotionnelle et / ou physique, généralement sans remords et avec beaucoup d’éclairage au gaz et de tromperie dirigée contre son partenaire, qui la soigne et la gâte généralement, ignorant l’étendue de sa déloyauté.
Elle franchit également les limites de ses amitiés féminines en tentant de ”faire bouger » les partenaires de ses amies. Elle est déçue et envieuse lorsque sa « séduction » tombe à plat ou lorsque ses amis bénéficient de plus d’attention de la part de leurs partenaires qu’elle. Pour un étranger déconcerté, la trahison d’une femme narcissique est incroyablement blessante et traumatisante – mais pour l’œil observateur, c’est un signe clair de la mesure dans laquelle le sens pathologique du droit de la femme narcissique va.
Je soupçonne que j’ai affaire à une narcissique féminine. Et maintenant ?
Si vous avez affaire à une femme narcissique maligne dans une amitié, une relation ou dans un cadre formel ou professionnel, soyez sur vos gardes. Rappelez-vous qu’ils peuvent « tourner » à tout moment, alors ne vous laissez pas berner en pensant que vous serez jamais l’exception à leur exploitation interpersonnelle. Si vous avez affaire à un dans un contexte professionnel, tenez-vous à un e-mail ou à une conversation facile à documenter. Ne révélez pas d’informations personnelles aux premiers stades d’une relation naissante qui peuvent ensuite être utilisées contre vous.
Si une femme narcissique veut passer tout son temps avec vous et vous fait pression pour passer du temps avec elle en permanence, minimisez la communication et ralentissez les choses. Selon la coach de vie Wendy Powell (2015), cela peut être un excellent moyen de décourager les narcissiques de vous fréquenter également. De plus, cela peut révéler son « vrai moi » plus rapidement, que ce soit dans une relation ou une amitié.
La réponse d’une femme narcissique à vos limites vous dira tout ce que vous devez savoir. La plupart des narcissiques ne supportent pas d’être ignorés; ils se sentent autorisés à recevoir votre attention constante, ils continueront donc à faire des efforts persistants jusqu’à ce qu’ils l’obtiennent ou tentent de vous saboter s’ils échouent.
Si vous remarquez qu’une de vos amies a tendance à répandre des rumeurs ou à se livrer à des ragots malveillants, essayez de couper court à l’interaction et excusez–vous – rappelez-vous que la personne toxique essaiera de convaincre les autres que c’est vous qui en parlez mal, donc tout ce que vous dites en accord peut et sera utilisé contre vous.
Restez calme chaque fois qu’une femme narcissique essaie de vous provoquer; votre indifférence et votre courage face à leurs menaces ou insultes sont en fait votre meilleur « outil » contre leurs tactiques. Cela les déstabilise lorsqu’une cible n’est pas si facilement ébranlée, car cela signifie qu’il y a quelque chose de plus puissant chez leur victime que ce à quoi ils s’attendaient.
Si vous êtes barbouillé par une femme narcissique, expliquez calmement les faits de la situation à vos amis et notez qui vous défend et qui croit en la femme narcissique.
Rappelez-vous qu’en présence d’un narcissique persuasif ou d’un sociopathe, il y aura toujours quelques personnes dupées. Ne gaspillez pas votre énergie à essayer de les convaincre; s’ils sont si facilement trompés par les revendications de quelqu’un d’autre plutôt que par votre expérience de loyauté et de soutien, ils ne méritent pas votre amitié. Vous constaterez qu’ils finiront par découvrir la vérité par eux-mêmes – et même s’ils continuent à activer le comportement du narcissique, ils obtiennent toujours le bout du bâton parce qu’ils ont choisi le faux ami qui peut les allumer à tout moment.
Détachez-vous du harem du narcissique et restez avec les personnes qui vous soutiennent et vous défendent. Ne vous laissez pas influencer par la flatterie ou le charme dans les premiers stades de toute interaction – si elle est authentique, elle sera donnée sous forme de commentaires positifs tout au long de votre amitié ou de votre relation et vous ne serez pas aveuglé par une greffe de personnalité soudaine.
Rappelez-vous que les plus grandes peurs d’un narcissique sont l’exposition et une victime qu’ils ne peuvent pas contrôler. Tant que vous êtes profondément ancré dans votre propre auto-validation, tout narcissique – qu’il soit masculin ou féminin – ne peut pas vraiment utiliser la menace de ternir votre réputation ou vos amitiés contre vous, car ils savent que vous verrez toute perte d’amis aussi déloyaux comme un gain. Ils savent aussi qu’au fond, alors qu’ils passeront toute leur vie à essayer de protéger leur fausse image, votre propre intégrité continuera de parler d’elle-même. 