Comment Affamer Le Cancer

Le Cancer Affamé Est-Il Possible?

C’est une question importante que beaucoup de gens se posent face à un diagnostic de cancer. J’ai entendu cela pour la première fois il y a plus de 20 ans, alors que je faisais mon stage de diététique clinique. La réponse standard à l’époque était « non, vous ne pouvez pas affamer votre cancer sans vous affamer. »

Mais à cette époque, le lien avec l’obésité et le cancer n’était pas aussi bien établi qu’il l’est aujourd’hui. Personne n’a parlé des récepteurs de l’insuline sur les cellules cancéreuses, et la perte de poids chez un patient cancéreux était redoutée et non favorisée. En fait, gagner un « supplément de 10 lb » au cas où vous perdiez du poids pendant le traitement était considéré comme une bonne stratégie préventive. Mais, les temps ont changé, la recherche s’est poursuivie et maintenant il y a des indications que vous pouvez mourir de faim.

Cet article de blog n’est pas un avis médical. Veuillez consulter votre médecin avant de changer votre alimentation. Cet article contient des liens vers Amazon, où en tant qu’affilié Amazon, je gagne des achats éligibles.

Comment Puis-Je Affamer Le Cancer?

Plusieurs moyens ont été proposés pour affamer le cancer;

1. Jeûne intermittent
2. Régime cétogène
3. Régime à faible teneur en méthionine
4. Régimes imitant le jeûne

Pour en savoir plus sur le régime cétogène, les régimes à faible teneur en méthionine et les régimes imitant le jeûne, utilisez les liens ci-dessus. Pour en savoir plus sur le cancer affamé avec Jeûne intermittent, vous pouvez continuer à lire et utiliser cette Table des matières pour naviguer dans le post

.

Qu’est-ce que le jeûne?

Il s’agit de s’abstenir de certains ou de tous les aliments ou boissons pendant un certain temps. Vous la connaissez probablement dans le cadre de la pratique religieuse et dans certaines cultures, c’est une forme de prière, mais elle a aussi une longue histoire en tant qu’intervention médicale.

Qu’est-ce que le jeûne intermittent?

Le jeûne intermittent est une méthode dans laquelle vous alternez entre le jeûne et le non-jeûne. Par exemple, une forme populaire de jeûne en ce moment s’appelle le régime 5: 2. Sur ce programme, vous mangez normalement, cinq jours par semaine et jeûnez pendant 2 jours. Le ”jeûne quotidien alternatif » ou approche ADF est un autre régime de jeûne intermittent populaire. Comme son nom l’indique, vous jeûnez tous les deux jours et mangez normalement les jours entre les jeûnes.

Il y a aussi des jeûnes intermittents dans lesquels vous ne mangez qu’une partie de la journée, puis arrêtez de manger à un moment précis. Par exemple, vous pouvez être autorisé à prendre le petit-déjeuner, le déjeuner et la collation, puis rien après 15 heures. Il peut également s’agir de manger un dîner normal, puis de jeûner toute la nuit et le petit-déjeuner et de rompre le jeûne à midi. En savoir plus sur les différentes méthodes de jeûne dans mon article de blog intitulé Jeûne intermittent pour les femmes de plus de 40 ans.

Le cancer affamé chez l’homme

Je voudrais diviser ce sujet en deux catégories importantes; le jeûne intermittent pour le traitement du cancer et le jeûne intermittent pour la prévention du cancer. Je diviserai en outre le traitement en jeûne intermittent pour la chimiothérapie et en jeûne intermittent pour la radiothérapie.

Jeûne intermittent pour la chimiothérapie

Ce tableau résume 4 études sur des humains qui utilisent le jeûne intermittent pendant le traitement du cancer par chimiothérapie.

Comme vous pouvez le voir, les essais sur l’homme sont plutôt petits pour le moment. Alors qu’ils ne parviennent pas à montrer que le jeûne améliore les résultats du cancer – comme des taux de récidive réduits ou une survie plus longue. Ce que ces études montrent, c’est;

• Le jeûne intermittent est sûr et réalisable avec peu d’effets secondaires
• Le jeûne intermittent semble réduire les effets secondaires de la chimiothérapie
• Le jeûne intermittent semble rendre les cellules cancéreuses plus vulnérables au traitement

Effets secondaires du jeûne

Chaque décision est une décision risque-bénéfice. Nous devons trouver un équilibre entre les risques du jeûne et les avantages potentiels. Dans les études ci-dessus, les participants ont signalé les risques / effets secondaires négatifs suivants du jeûne:

• Faim, étourdissements, hypotension artérielle, perte de poids (qui était partiellement pour une récupération complète), (Safdie, 2009)
• Fatigue, maux de tête, vertiges, hypoglycémie, perte de poids, faible teneur en sodium, hypotension artérielle (Dorff, 2016)

Tous les participants n’ont pas ressenti tous les effets secondaires liés au jeûne et certains n’en ont pas ressenti.

Comment Le Jeûne Intermittent Aide-T-Il Pendant Le Traitement De Chimiothérapie?

Il existe quelques théories qui nous aident à comprendre comment le jeûne intermittent aide pendant le traitement du cancer (Safdie, 2009 et Dorff, 2016);

1. Le jeûne réduit les hormones anabolisantes insuline et le facteur de croissance analogue à l’insuline (IGF-1) et régule plusieurs protéines de résistance au stress. Ces changements rendent les cellules saines normales plus résistantes à la chimiothérapie et au stress oxydatif.
2. Lorsque des cellules saines normales sont stressées par le jeûne, elles passent en mode de protection et le cycle de vie cellulaire habituel est arrêté, on parle de résistance au stress différentiel.
3. Les cellules cancéreuses n’ont pas la capacité d’arrêter leur cycle de vie cellulaire et sont donc vulnérables à la chimiothérapie. De cette façon, les cellules normales sont épargnées et moins d’effets secondaires se produisent et la chimiothérapie peut être plus ciblée sur les cellules cancéreuses, c’est ce qu’on appelle la sensibilisation au stress différentiel.
4. Les lésions de l’ADN des cellules souches sanguines sont réduites, ce qui permet à ces cellules de continuer à produire de nouveaux globules blancs. Le nombre de globules blancs peut donc être maintenu dans les limites normales, ce qui permet aux patients de recevoir leur dose complète de chimiothérapie à temps.

Jeûne intermittent et radiothérapie

Dans un article de revue, les chercheurs ont examiné le jeûne ainsi que le régime cétogène et la restriction calorique pendant la radiothérapie. Ils ont noté que ces trois méthodes de famine peuvent protéger les cellules saines des dommages causés par les radiations, car elles peuvent s’adapter plus efficacement à la famine par le glucose que les cellules cancéreuses, c’est-à-dire la « résistance au stress différentiel ». Ils ont noté que les cellules normales, contrairement aux cellules cancéreuses, peuvent utiliser les cétones pour l’énergie. Bien que cela ne soit pas vrai pour tous les sous-types de cancer dans lesquels des études cellulaires et animales montrent que certains cancers du sein, la leucémie myéloïde aiguë et le mélanome, entre autres, peuvent utiliser des cétones (Icard, 2020).

Les cétones sont produites par le corps pendant le jeûne ou le régime cétogène, lorsque le corps a épuisé sa forme de glucose stockée, il brûle ensuite les graisses pour en faire du carburant qui produit des cétones. Lorsque votre corps produit des cétones pour l’énergie, vous êtes « en cétose ».

Après avoir examiné 26 études publiées, les chercheurs ont conclu que le jeûne intermittent avant le traitement par radiothérapie pouvait améliorer la réponse tumorale aux radiations et que le jeûne répété pouvait augmenter l’efficacité des radiations et protéger les tissus sains. Cela serait particulièrement pertinent pour les tumeurs qui montrent une mise à jour élevée du glucose lors d’un TEP scan (Icard, 2020).

Y a-t-il des Risques à Jeûner pendant le traitement du cancer?

Les études réalisées sur le jeûne intermittent pendant le traitement du cancer (décrites dans le tableau ci-dessus) ont toutes pris soin de choisir leurs participants. Par exemple, les personnes ayant perdu du poids involontairement ou dont le poids était inférieur à la normale n’ont pas été autorisées dans les études. Cela a été fait car les régimes à jeun intermittents sont connus pour favoriser la perte de poids (c’est pourquoi ils sont si populaires). Les risques de jeûne intermittent pendant le traitement du cancer comprennent:

• Malnutrition
• Sarcopénie (masse musculaire réduite)
• Retardant la cicatrisation des plaies
• Altération de la fonction immunitaire

De plus, on ne sait pas si la dose de chimiothérapie ou de radiothérapie doit être réduite si le patient jeûne. Puisque ces études ont montré que le jeûne crée une meilleure cible des cellules cancéreuses, il est possible que vous ayez besoin de moins de chimiothérapie ou de radiothérapie à cause de cela. De plus, on ne sait pas encore quels cancers, quels régimes de jeûne et quels traitements fournissent les meilleurs résultats.

Il est important de souligner que même si un individu est en surpoids ou obèse, cela ne signifie pas qu’il n’a pas de sarcopénie. Ainsi, alors que vous pourriez penser que vous êtes en surpoids et que perdre du poids pendant le jeûne pour la chimiothérapie est à faible risque, il est important d’évaluer la masse musculaire. La façon la plus courante de le faire consiste à mesurer la poignée de la main. Le maintien de votre masse musculaire tout au long du traitement du cancer est important car la sarcopénie peut affecter votre survie contre le cancer (Shachar, 2016).

Il y a actuellement neuf études recrutant ou en cours qui examineront le jeûne intermittent et le cancer dans des pays du monde entier (Allemagne, Irlande, Australie, Suède, Pakistan, Chine, Hollande et États-Unis). Je continuerai à regarder cette recherche et mise à jour par Cancer Bites diet blog, alors assurez-vous de vous inscrire afin que vous puissiez obtenir les mises à jour lorsque je publierai mon prochain blog.

Comment affamer le cancer pour la prévention?

J’ai pu trouver deux études épidémiologiques qui ont examiné cette question. Je vais les partager avec vous, mais d’abord, je veux partager d’autres pièces de ce puzzle, qui vous aide à comprendre le mécanisme par lequel le jeûne intermittent pourrait être un outil pour prévenir le cancer. Examinons-les d’abord, en commençant par le poids corporel, puis je partagerai les deux études.

Le poids corporel et le risque de cancer

Le surpoids ou le tour de taille plus grand sont les deux facteurs de risque de cancer. Donc, si le jeûne intermittent peut vous aider à perdre du poids, il y a probablement un risque réduit de développer un premier cancer ou une récidive. L’Institut américain de recherche sur le cancer (AICR) vous recommande d’être aussi maigre que possible sans avoir un poids insuffisant. Cet objectif serait difficile à atteindre sans un effort consciencieux de gestion du poids. Le jeûne intermittent s’est avéré aussi efficace que les régimes restrictifs en calories traditionnels pour la perte de poids, mais il peut être plus facile de s’en tenir à long terme (Rynders, 2019).

Inflammation et cancer

L’inflammation a longtemps été liée au cancer. Alors que l’inflammation à court terme (aiguë) est normale et saine, l’inflammation à long terme (chronique) crée un environnement à l’intérieur de votre corps qui encourage la croissance des cellules cancéreuses. Il a été démontré que le jeûne intermittent réduisait les niveaux d’inflammation dans le sang (Antoni, 2018, Malinowski, 2019). Les chercheurs ont examiné les dossiers alimentaires et les résultats sanguins de 1 034 femmes ayant participé à l’enquête NHANES en 2009-2010. Plus précisément, ils ont examiné le nombre de repas qu’ils mangeaient dans une journée, si la majeure partie des calories étaient consommées dans la journée ou le soir et la durée de leur jeûne nocturne. Ils ont mesuré leur taux d’inflammation dans le sang avec un test appelé protéine C-réactive (CRP). Ce qu’ils ont découvert, c’est que;

• Manger des calories pendant la journée était moins inflammatoire
  • Chaque augmentation de 10% de la proportion de calories le soir était associée à une augmentation de 3% de la CRP
• Manger plus fréquemment était moins inflammatoire
  • Manger un repas ou une collation supplémentaire par jour était associé à une réduction de 8% de la CRP
• Un jeûne plus long pendant la nuit était moins inflammatoire
  • Manger moins de 30% de la les calories le soir et un jeûne plus long pendant la nuit signifiaient une réduction de 8% de la CRP

Ils ont conclu que réduire l’apport énergétique du soir, manger plus le jeûne fréquent et prolongé pendant la nuit (lorsque le jeûne est initié tôt le soir) peut réduire l’inflammation systémique dans le corps, ce qui pourrait réduire le risque de cancer du sein et de maladie chronique (Marinac, 2015). L’alimentation limitée dans le temps est une forme de jeûne intermittent qui limite votre fenêtre alimentaire et allonge votre fenêtre de jeûne et pourrait aider à réduire l’inflammation.

Rythmes circadiens et cancer

Votre rythme circadien est la réponse du corps à la lumière et à l’obscurité. Quand il fait noir, cela est détecté par l’horloge principale de votre cerveau (le noyau suprachiasmatique / SCN) et le corps réagit en produisant de la mélatonine. Les perturbations de l’horloge circadienne entraînent des niveaux malsains d’hormones, de microbiote et d’expression génique, qui sont liés à diverses maladies chroniques, notamment les maladies cardiaques, le diabète et le cancer (Gibson, 2009). Nous le voyons dans des taux plus élevés de cancer chez les travailleurs postés, dans une étude, les taux de cancer du sein étaient deux fois plus élevés chez les travailleurs postés (Sziela, 2020).

Pour aider à aligner votre rythme circadien, vous pouvez synchroniser votre régulateur maître dans le cerveau avec les régulateurs périphériques du tractus gastro-intestinal. Pour ce faire, vous devez manger quand il fait clair et arrêter de manger quand il fait sombre et avoir une alimentation et un sommeil réguliers. Suivre un modèle de jeûne intermittent qui raccourcit votre fenêtre alimentaire est un bon moyen d’y parvenir. Même s’assurer de manger dans les 12 heures est une bonne première étape.

La glycémie et le cancer

La glycémie, l’insuline, la résistance à l’insuline, l’IGF-1 (facteur de croissance analogue à l’insuline-1) sont fortement associées à la plupart des cancers (Johnson, 2010). Les cellules cancéreuses ont des récepteurs à l’insuline, ce qui signifie que l’insuline favorisera leur croissance. Il a été démontré que le jeûne intermittent réduisait le glucose, le HgbA1c, l’insuline et la résistance à l’insuline. Il a été démontré que des jeûnes nocturnes plus longs réduisent le HgbA1c, la glycémie, la sensibilité à la circulation et à l’insuline (Marinac, 2015, Marinac, 2016, Halberg, 2015)

Sommeil et cancer

Le sommeil est un moment critique pour notre système immunitaire, qui est à son tour important pour la protection contre le cancer. Dans une étude sur des individus en bonne santé qui ont suivi leurs habitudes alimentaires et de sommeil, les chercheurs ont découvert qu’en moyenne, les gens mangeaient dans un délai de 15 heures, que les horaires de repas et de sommeil étaient si irréguliers qu’ils l’appelaient « jambe de jet métabolique”. Lorsqu’on leur a demandé de manger dans un délai de 10 à 12 heures et de minimiser les différences entre le week-end et le jour de la semaine à seulement 1 heure, les participants ont perdu du poids et ont signalé une amélioration du sommeil (Gill, 2015).

Une autre étude confirme cette conclusion. Ils ont constaté que prolonger le jeûne nocturne et manger plus fréquemment étaient associés à une durée de sommeil significativement plus longue (Marinac, 2016).

En plus de cette preuve que le jeûne peut améliorer le poids corporel, l’inflammation, les rythmes circadiens, la glycémie et le sommeil, toutes choses qui peuvent avoir un impact sur le risque de cancer, nous avons des preuves liant directement le jeûne à la protection contre le cancer.

Preuves de jeûne et de protection contre le cancer

Dans une analyse, 2413 femmes atteintes d’un cancer du sein ont enregistré leur consommation alimentaire et leur calendrier. Des chercheurs de l’Université de Californie ont rapporté que le jeûne de moins de 13 heures par nuit était associé à un risque accru de récidive de 36% de leur cancer du sein (Marinac, 2016).

Dans une étude réalisée en Espagne, plus de 1 826 hommes et femmes atteints d’un cancer de la prostate et du sein et 2 000 témoins ont été interrogés sur ce qu’ils mangent et quand, ainsi que sur leur sommeil et leur chronotype (qu’ils soient des lève-tôt ou des noctambules). Lorsque les données des patients atteints de cancer ont été analysées et comparées aux témoins sans cancer, les chercheurs ont constaté que le moment des repas était important. En fait:

• S’ils ont dîné avant 21h00 par rapport à après 10h00;00 pm Ils avaient 35% moins de risque de développer un cancer du sein ou de la prostate
• S’ils avaient deux heures ou plus entre la fin du dîner et le coucher, ils avaient 26% moins de risque de cancer de la prostate et 16% moins de risque de cancer du sein

Les cancers du sein et de la prostate sont décrits comme les deux cancers liés au quart de nuit les plus courants (Kogevinas, 2018). Ces données soutiendraient une alimentation limitée dans le temps qui limite la consommation trop tardive pour protéger le cancer.

Autophagie dans le cancer

L’autophagie est « auto-manger » (auto = soi, phagy = manger). C’est un moyen pour le corps de recycler les protéines endommagées. Le processus d’autophagie augmente avec le jeûne et il est crédité de nombreux changements métaboliques bénéfiques (de Cabo, 2019). Cependant, des recherches d’Eileen White du Rutgers Cancer Institute utilisant des souris génétiquement modifiées ont révélé qu’en présence d’un cancer, l’autophagie favorise le cancer. Cela signifierait que le jeûne ne serait pas bénéfique pour une personne atteinte de cancer, en dehors des scénarios de chimiothérapie et de radiothérapie décrits ci-dessus (White, E, 2020 et Paillet-Perez, 2019).

Résultat net sur: Comment affamer le cancer avec le jeûne intermittent

Le jeûne a quelques choses à faire; il est plus facile de suivre les régimes traditionnels de restriction calorique continue et en plus de la perte de poids, vous avez amélioré les changements métaboliques (Harvie, présentation 2014). Le jeûne intermittent semble aider à réduire la toxicité de la chimiothérapie et de la radiothérapie, mais n’est pas sans risques, vous devez donc travailler avec votre diététiste en oncologie et le reste de votre équipe pour déterminer si le jeûne pendant la chimiothérapie et la radiothérapie vous convient. En dehors du traitement, le jeûne et l’autophagie peuvent être préjudiciables.

En ce qui concerne la prévention du cancer avec le jeûne intermittent, la recherche est précoce mais prometteuse.

Lorsque je travaille avec un client qui souhaite réduire le risque de cancer, j’enseigne les 3 Clés de la Réduction du Risque de cancer, à savoir

1. Soutenir le système immunitaire
2. Réduire l’inflammation chronique
3. Choisir des aliments qui agissent directement contre les cellules cancéreuses

Le jeûne intermittent soutient les deux premières de ces trois clés et il est donc cohérent avec une stratégie de prévention du cancer. Comme l’ont noté des chercheurs de Philadelphie, le type de manipulation alimentaire que vous faites peut être unique pour vous et votre sous-type de cancer (Simone, 2013)

Si le jeûne intermittent est quelque chose que vous aimeriez essayer et que vous aimeriez travailler avec un professionnel, alors je suis heureux de vous fournir des sessions virtuelles privées qui intégreront le jeûne intermittent avec mes 3 clés pour réduire le risque de cancer.

Livre de Jeûne Intermittent

Je suis heureux d’annoncer que mon nouveau livre de Jeûne Intermittent complet Le jeûne est disponible en prévente sur les deux Amazon.com et Amazon.ca (Liens d’affiliation)

Dans mon livre, je discute du fonctionnement du jeûne intermittent, de la façon de commencer à jeûner, de la façon de gérer les défis et j’inclus 50 délicieuses recettes testées à la maison!

Le livre commencera à être expédié le 24 novembre 2020.

Pour en savoir plus sur le Jeûne Intermittent et le Cancer affamé, Consultez ces articles de blog sur le Régime de Piqûres de cancer

1. Jeûne intermittent pour les femmes de plus de 40 ans
2. Régime cétogène
3. Régime à faible teneur en méthionine
4. Régimes imitant le jeûne

Webinaire sur le jeûne intermittent

Pour regarder un webinaire où je présente des informations sur le jeûne intermittent et réponds à des questions regardez le Jeûne intermittent – Un guide pour les diététistes et gagnez 1 CEU.

Références pour Savoir comment affamer le cancer

Antoni, R., Robertson, T., Robertson, M., &Johnston, J. (2018). Une étude de faisabilité pilote explorant les effets d’une intervention alimentaire modérée limitée dans le temps sur l’apport énergétique, l’adiposité et la physiologie métabolique chez des sujets humains en liberté. Journal des sciences nutritionnelles, 7, E22. doi: 10.1017/jns.2018.13

Bauersfeld SP, Kessler CS, Wischnewsky M, et al. Les effets du jeûne à court terme sur la qualité de vie et la tolérance à la chimiothérapie chez les patientes atteintes d’un cancer du sein et de l’ovaire: une étude pilote croisée randomisée. Cancer BMC. 2018;18(1):476. Publié le 27 avril 2018. doi: 10.1186/s12885-018-4353-2

de Groot S, Vreeswijk MP, Welters MJ, et al. The effects of short-term jeun on tolerance to (neo)adjuvant chemotherapy in HER2-negative breast cancer patients: a randomized pilot study. Cancer BMC. 2015;15:652. Publié le 5 octobre 2015. doi: 10.1186/s12885-015-1663-5

de Groot S, Pijl H, van der Hoeven JJM, Kroep JR. Effets du jeûne à court terme sur le traitement du cancer. J Exp Clin Cancer Res. 2019; 38 (1):209. Publié le 22 mai 2019. doi: 10.1186/s13046-019-1189-9

Dorff TB, Groshen S, Garcia A, et al. Sécurité et faisabilité du jeûne en association avec une chimiothérapie à base de platine. Cancer BMC. 2016;16:360. Publié le 10 juin 2016. doi: 10.1186/s12885-016-2370-6

Gill S, Panda S. Une Application pour Smartphone Révèle Des Habitudes Alimentaires Diurnes Erratiques chez l’Homme qui Peuvent Être Modulées pour Des Avantages pour la Santé. Métab cellulaire. 2015;22(5):789-798. doi: 10.1016/j.cmet.2015.09.005

Harvie, M La Restriction Énergétique Intermittente Joue-t-elle un rôle dans la prévention et le traitement du cancer? Genesis Centre de Prévention du Cancer du Sein. Présentation à la conférence de l’AICR du 29 au 31 octobre 2014. présentation pdf.

Icard P, Ollivier L , Forgez P, et al. Perspective: Le jeûne, la Restriction Calorique et les Régimes Augmentent-ils la sensibilité à la radiothérapie? Une Revue de la littérature. Adv Nutr. 2020; nmaa062. doi: 10.1093/advances/nmaa062

Johnson JA, Gale EA. Diabète, utilisation d’insuline et risque de cancer: les études d’observation font-elles partie de la solution – ou du problème?. Diabète. 2010;59(5):1129-1131. doi: 10.2337/db10-0334

Kogevinas M, Espinosa A, Castelló A, et al. Effect of mistimed eating patterns on breast and prostate cancer risk (étude MCC-Spain). Cancer Int J. 2018;143(10):2380-2389. doi: 10.1002 / cmi.31649

Malinowski B, Zalewska K, Węsierska A, et al. Jeûne intermittent dans les troubles cardiovasculaires – Un aperçu. Nutriment. 2019;11(3):673. Publié le 20 mars 2019. doi: 10.3390/ nu11030673

Marinac CR, Sears DD, Natarajan L, Gallo LC, Breen CI, Patterson RE. La fréquence et le Moment Circadien de l’alimentation Peuvent Influencer les Biomarqueurs de l’inflammation et de la Résistance à l’Insuline Associés au Risque de cancer du sein. PLoS Un. 2015; 10 (8): e0136240. Publié le 25 août 2015. doi: 10.1371 / journal.pone.0136240

Marinac CR, Nelson SH, Breen CI, et al. Jeûne Nocturne Prolongé et Pronostic du cancer du Sein. JAMA Oncol. 2016;2(8):1049-1055. doi: 10.1001 / jamaoncol.2016.0164

Poillet-Perez L, White E. Rôle de l’autophagie tumorale et de l’hôte dans le métabolisme du cancer. Gènes Dev. 2019;33(11-12):610-619. doi: 10.1101/gad.325514.119

Rynders CA, Thomas EA, Zaman A, Pan Z, Catenacci VA, Melanson EL. Efficacité du Jeûne Intermittent et de l’Alimentation Limitée dans le Temps Par rapport à une Restriction Énergétique Continue pour la Perte de Poids. Nutriment. 2019;11(10):2442. Publié le 14 octobre 2019. doi: 10.3390/nu11102442G

Safdie FM, Dorff T, Quinn D, et al. Le jeûne et le traitement du cancer chez l’homme: Un rapport de série de cas. Vieillissement (Albany NY). 2009;1(12):988-1007. Publié le 31 décembre 2009. doi: 10.18632 / vieillissement.100114

Shachar SS, Williams GR, Muss HB, Nishijima TF. Pronostic value of sarcopenia in adults with solid tumours: A meta-analysis and systematic review. Eur J Cancer. 2016;57:58-67. doi: 10.1016/ j.ejca.2015.12.030

Simone, B Champ C, Rosenberg A et al. Cellules cancéreuses affamées sélectivement par manipulation alimentaire: méthodes et implications cliniques. Oncologie future. 2013, 9(7), 959-976

Szkiela M, Kusideł E, Makowiec-Dąbrowska T, Kaleta D. Le travail de nuit – Un facteur de risque de cancer du sein. Int J Environ Res Santé Publique. 2020;17(2):659. Publié le 20 janvier 2020. doi: 10.3390/ijerph17020659

White, E et Attia, P. Autophagie, jeûne et nouvelles thérapies prometteuses contre le cancer. Le Lecteur, épisode 114 du podcast Apple, 8 juin 2020.