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Lo studio” I Don’t Deserve Love ” rivela l’impatto distruttivo di una mancanza di autostima

Le persone che credono di essere indegne dell'amore hanno maggiori probabilità di condurre vite molto infelici e insoddisfacenti.

“Non merito l’amore” è una delle credenze più dannose che possiamo adottare.

Credere che meritiamo l’amore inizia con un fattore cruciale: un sano grado di amore di sé e un forte senso di autostima.

MONTREAL (PRWEB) 08 luglio 2018

Sono tre parole apparentemente semplicistiche: “Merito l’amore.”Eppure ci sono persone che non riescono a credere a quelle parole, figuriamoci a dirle, e questo di per sé la dice lunga sul loro carattere. Coloro che credono di essere indegni dell’amore non sono modesti, stoici o poetici; si negano un bisogno fondamentale che tutti gli esseri umani bramano. Inoltre, secondo una ricerca da PsychTests la convinzione che uno è immeritevole di amore può avere un impatto significativamente negativo sul benessere di una persona.

l’Analisi dei dati da 6,712 persone che hanno preso la loro Autostima Test, PsychTests’ ricercatori hanno esaminato due gruppi distinti: Quelli che credono di meritare l’amore e chi non ne ha. Le differenze tra i gruppi sono stati impressionanti:

  • il 68% delle persone che credono di essere indegno di amore anche ammettere che non piace a se stessi (rispetto al 6% di persone che credono di non meritare l’amore).
  • Il 62% pensa anche di essere noioso e poco interessante (rispetto al 14% delle persone che credono di meritare l’amore).
  • Il 70% ritiene di non essere abbastanza buono per nessuno (rispetto al 16% delle persone che credono di meritare l’amore).
  • Il 46% cambierà la propria personalità, opinioni o aspetto per essere accettato dagli altri (rispetto al 16% delle persone che credono di meritare l’amore).
  • Il 42% ha un intenso desiderio di essere apprezzato da tutti (rispetto al 28% delle persone che credono di meritare l’amore).
  • Il 60% ha un forte bisogno di approvazione (rispetto al 20% delle persone che credono di meritare l’amore).
  • Il 54% dà più peso all’opinione di altre persone rispetto alla propria opinione personale (rispetto al 10% delle persone che credono di meritare l’amore).
  • Il 57% crede anche che solo le persone attraenti e/o di successo meritino rispetto (rispetto al 22% delle persone che credono di meritare l’amore).
  • Sulla stessa linea, il 62% delle persone che credono di non meritare l’amore preferisce associarsi esclusivamente con persone di successo e/o popolari (rispetto al 24% delle persone che credono di meritare l’amore).
  • Il 66% si caratterizza come un “fallimento” (rispetto al 9% delle persone che credono di meritare l’amore).
  • Il 66% crede di essere “inutile e inutile” (rispetto al 10% delle persone che credono di meritare l’amore).
  • Il 64% crede che non otterrà mai nulla di significativo o diventerà qualcuno importante (rispetto all ‘ 8% delle persone che credono di meritare l’amore).
  • Il 48% è devastato quando qualcuno li critica (rispetto al 12% delle persone che credono di meritare l’amore).
  • Il 48% sono perfezionisti estremi (rispetto al 13% delle persone che credono di meritare l’amore).
  • Il 60% ha una forte paura del rifiuto (rispetto al 24% delle persone che credono di meritare l’amore).
  • Il 37% non ammetterà quando ha commesso un errore (rispetto al 9% delle persone che credono di meritare l’amore).
  • Il 54% evita il conflitto per paura di sconvolgere gli altri (rispetto al 28% delle persone che credono di meritare l’amore).
  • Il 51% cerca spesso rassicurazioni dagli altri prima di prendere decisioni (rispetto al 38% delle persone che credono di meritare l’amore).
  • Il 32% chiede costantemente la convalida ai propri cari (rispetto al 19% delle persone che credono di meritare l’amore).

“Quando guardi come i bambini interagiscono, non è difficile vedere che hanno un senso intrinseco del proprio valore”, spiega il Dr. Jerabek, presidente di PsychTests. “Quando piangono, non c’è dubbio nella loro mente che saranno confortati. Quando sono felici, si aspettano niente di meno che per gli altri a condividere la loro beatitudine. In sostanza, siamo nati con una comprensione intrinseca che meritiamo amore. Sfortunatamente, questa ipotesi viene erosa in alcuni di noi. Se non riceviamo l’amore incondizionato e il sostegno di cui abbiamo bisogno dai nostri genitori mentre cresciamo, iniziamo a credere che l’amore sia condizionato, a seconda di cose come buoni voti, buone prestazioni nello sport, obbedienza indiscutibile, ecc. Veniamo a credere, soprattutto durante la nostra adolescenza, che per essere amati e accettati, dobbiamo guardare e comportarsi in un certo modo. Quindi ci muoviamo attraverso la vita credendo che l’amore non arriva facilmente, che dobbiamo soddisfare determinate condizioni per essere degni di esso, e più condizioni ci sono – molte delle quali ci poniamo su noi stessi – sempre meno sentiamo di meritare l’amore.”

” Credere che meritiamo l’amore inizia con un fattore cruciale: un sano grado di amore di sé e un forte senso di autostima. Senza questi, trovare qualcuno che ci ami veramente, proprio come siamo, sarà impossibile. Una volta che si inizia a trattare se stessi con amore e rispetto, gli altri seguiranno l’esempio. Non ti atterrai ai maltrattamenti; non vorrai stare con persone che stabiliscono condizioni sul loro amore, che vogliono che tu cambi per adattarle alle loro aspettative. Stabilirai confini sani e ragionevoli. Sarai pieno di una tale abbondanza di amore di sé che l’amore degli altri sarà semplicemente un ulteriore bonus.”

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Circa PsychTests OBIETTIVO Inc.
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